2021年4月第446页

鸡丝豌豆汤

　　鸡丝豌豆汤要怎么做好吃？鸡丝豌豆汤要哪些材料？如何做鸡丝豌豆汤鸡丝豌豆汤详细制作步骤 1. 熟鸡去骨切成丝；2. 豌豆用鸡汤高火10分钟；3. 　　在盘内放鸡丝和豌豆，盛上调好口味的汤即可。鸡丝洋粉怎么做？主料：洋粉、熟鸡脯肉辅料：蛋皮、黄瓜调料：盐、鸡精、香油、芥末、白糖、醋、蒜末做法： 1、将洋粉切成段，放入盆中，用清水泡透洗净，控干水分，熟鸡脯肉、蛋皮、黄瓜洗净切成丝；　　 2、将蒸好的芥末放到一个小碗里，用清水豁开，放入盐、鸡精、白糖、醋、香油、蒜末搅均匀...

美食养生 2021-04-15 308 0
鸡丝蔬菜棒渣粥

　　香菇鸡丝粥的简单做法，香菇鸡丝粥怎么做鸡丝枸杞青菜粥怎么制作? 原料：枸杞、青菜、鸡丝、米饭方法:1,不管是现成的还是隔夜的饭,以1:3的加水放入锅里2开大火煮开. 　　放入鸡丝,枸杞. 小火慢熬30分钟. 3边熬边用刷子顺时针搅拌. 一定要同一方向搅拌,加点香油4,最后快要起锅的时候加点青菜就行了. 　　保证菜的颜色. 鸡丝玉米粥怎么做？菜系及功效：美味粥汤鸡丝玉米粥的制作材料：主料：鸡胸肉半块,大米1杯,玉米罐头1罐,芹菜2根,盐少许,淀粉少许教您鸡丝玉米粥怎么做，　　如...

美食养生 2021-04-15 262 0
鸡丝凉面的做法大全鸡丝凉面的家常做法

　　北京峨嵋酒家的鸡丝凉面怎么做的用料干面鸡腿黄瓜花生姜片葱段花椒蒜末香油生抽海天黄豆酱拌饭酱糖鸡丝凉面的做法鸡腿洗净，入冷水锅加姜片，葱段，花椒煮开后转小火炖20分钟至全熟花生去壳，入料理机打成碎末。（生的花生先炒熟再磨，没有料理机也可以手工捣碎。）蒜末，　　香油，生抽，海天黄豆酱，拌饭酱，少许糖调成拌面的酱汁鸡腿放凉后，去皮去骨撕成丝水煮开后下入面条，　　中小火煮至面条全熟面条用冷...

美食养生 2021-04-15 275 0
鳝鱼的营养价值及营养成分功效与作用

　　鳝鱼的营养价值？药用价值？其他价值？黄鳝富含维生素A、B、C、E，特别是维生素A的含量，100克烤鳝片中含有5000国际单位维生素A，而100克被誉称为保健上品的牛肉之中仅含 40国际单位，　　猪肉仅含17国际单位。维生素A是增强视力和平衡皮肤代谢功能的重要物质。日本人称“鳝鱼是眼药”，患眼疾的日本人都知道吃鳝肉的好处，日本营养学家还特别提出，夏季日本人维生素摄入量一年中最少，　　故夏季吃黄鳝可弥补这一不足。 日本人自谓是一个爱吃黄鳝的民族，自古就有这方面的记载，例如日本古代著作《万叶...

美食养生 2021-04-15 269 0
鳝丝的做法家常做法大全

　　爆炒鳝丝的做法步骤图，爆炒鳝丝怎么做好吃主料一斤活杀且去刺的鳝鱼350 ? ?芹菜1小把 ? ?红甜椒1个 ? 　　 ?姜丝适量 ? ?爆炒鳝丝的做法步骤1.?因为从菜场买回来忘记拍照，　　那就从开始说起吧：鳝鱼一斤，让老板杀好，鱼刺要去除。回家用水把血水粘液清洗干净，滤水。再用厨房用纸把水分吸干即可。切成宽1cm，长4厘米左右的丝。　　2.?姜切成丝，芹菜切断3.?辣椒切丝，我这用的是甜椒，　　如果喜欢吃辣的同学也可以买红辣椒，味道更好哦。4.?烧油，因为爆炒，　　可...

美食养生 2021-04-15 296 0
鳜鱼的做法家常做法大全

　　红烧桂鱼家常做法，正宗红烧桂鱼怎么做 1. 鲜活鳜鱼宰杀去内脏。2. 将鱼头切开，鱼下巴留作松鼠头。3. 　　剔除鱼的脊骨，让其两侧鱼肉尾部相连。4. 去除腹部的鱼刺。5. 两侧的鱼肉剞菱形花刀。6. 把剞好花刀的鳜鱼放入葱姜盐水中浸泡一会。　　7. 沥干水分，扑生粉。8. 入油锅炸熟捞出。9. 　　锅上大火，放入少许油，加入清汤，番茄酱，糖，　　盐，醋调好酱汁，加芡粉勾芡，加少许热油搅匀，浇在鱼身上。　　10. 虾仁、青豆、笋丁炒熟撒在鱼身上。丁桂鱼的做法大全家常需要去鳞...

美食养生 2021-04-15 329 0
鳗鱼的营养价值及营养成分功效与作用

　　海南鸡蛋果的营养价值和功效鸡蛋果的营养价值含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。鸡蛋果的功效1、鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，　　而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，...

美食养生 2021-04-15 286 0
鳗鱼的做法家常做法大全

　　煎鳗鱼的做法，煎鳗鱼怎么做好吃，煎鳗鱼的家常做法食材主料鳗鱼800g辅料油适量盐适量老抽适量蒜适量味精适量步骤1.鳗鱼2.平底锅放油3.倒入鳗鱼下去煎4.加点盐5.放点味精6.煎到金黄加入老抽7.煎到熟起锅装盘鳗鱼的做法？从鱼背下刀就OK了鳗鱼怎么做好吃红烧鳗鱼的做法： 1. 河鳗鱼宰杀洗净，用开水烫去鱼身上的黏液，然后洗净切成段，　　再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出； 2. 板油切丁； 3. 玉兰片切段；　　 4. 坐锅放油，用葱段铺底将鳗鱼段摆放上面，再铺...

美食养生 2021-04-15 265 0
鳕鱼的营养价值及营养成分功效与作用

　　红棕鱼的营养价值及功效红棕鱼是鳟鱼的一个品种，其大家族中还有其他的成员，例如金鳟、湖鳟、三文虹鳟等，都是一些西方人们比较喜欢食用的鳟鱼种类。虹鳟鱼的营养价值非常高，　　其不仅肉质坚实、味道鲜美，而且骨刺比较少，被人们誉为是“水中人参”，可见其价值有多高。蛋白质虹鳟鱼鱼皮和鱼肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质有一部分是人体必需的成分，　　人体食用后，可以起到美容、健骨的作用。维生素虹鳟鱼的维生素比较丰富，尤其是维生素D的含量较之其他食物含量比较高，而我们知道，　　维生素D对于人体骨骼生长...

美食养生 2021-04-15 304 0
鳕鱼的做法家常做法大全

　　鳕鱼的做法大全，鳕鱼怎么做好吃，鳕鱼的营养价值介绍一道鳕鱼炖豆腐的做法：原料：鳕鱼2条、豆腐1块。调料：姜4片、干辣椒2颗、葱1棵、酱油1匙、料酒1匙、淀粉、盐、油适量。做法：1、鳕鱼洗净切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉抓匀2、锅内放油，下入鳕鱼段小火煎制3、鳕鱼两面煎黄推入一边，　　下入葱、姜、干辣椒段4、待炒出葱姜味儿后加入酱油5、加入没过鳕鱼的清水，转入中火6、中火烧开，豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅鳕鱼的做法大全鳕鱼锅贴的做法详细介绍菜系及功效：精品主...

美食养生 2021-04-15 295 0