黄豆猪蹄汤--滋补

　　猪蹄汤怎么做 补血养颜之黄豆炖猪蹄的做法

黄豆炖猪蹄材料：猪蹄、黄豆辅料、红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐黄豆炖猪蹄做法:1、黄豆泡发5 小时；2、猪蹄用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出；3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，

　　红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄；4、高压锅大火煮开，

　　小火20 分钟左右；5、开盖放入鸡精，大火收汁。成都美食介绍的这款简单易学的营养汤，对老人小孩还有女性特别好，很适合大众，猪蹄+黄豆:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

　　鲫鱼汤和黄豆猪蹄汤哪个补蛋白补的多？

黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤要怎么做好吃？黄豆猪蹄汤要哪些材料？如何做黄豆猪蹄汤

黄豆猪蹄汤详细制作步骤 黄豆猪蹄汤的做法大全，怎么做好吃呢？制作过程： 准备的材料：黄豆和猪脚将黄豆浸泡1小时，清水最好多一些。起油锅，

　　放入剁好的猪脚，猪脚变色后就可以起锅了， 将炒过的猪脚放入电高压锅中，放入浸泡好的黄豆，适量的清水，

　　一定要没过材料哦，盖上盖子，烧上35分钟。就可以了。等煮好后，放适量的盐。过夜后，将浮在上面的油弄干净，

　　这样吃起来就不觉得油腻了。猪蹄黄豆汤功效有哪些

黄豆猪蹄汤是一道汉族药膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;

　　把黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥，加精盐，再煮1小时;

　　调入味精，即可。黄豆猪蹄汤，主料：猪蹄250克，大豆250克。调料：黄酒10克，大葱8克，

　　姜5克，盐3克。烹饪方法：1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮; 2.

　　黄豆提前浸泡1小时，备用;3. 姜洗净切片;4. 大葱切段;5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，

　　撇沫;6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;7.

　　至半酥，加精盐，再煮1小时;8. 调入味精，即可。

　　黄豆猪蹄煲怎么做好吃

步骤黄豆猪蹄煲的做法步骤11.准备猪前蹄250g，买的时候让卖家斩块黄豆猪蹄煲的做法步骤22.买猪蹄的时候如果卖家有设备，可以让他帮忙用火烫一下猪蹄，这样用火烫过的猪蹄煮汤汤汁会容易变白。猪蹄洗干净，上面那层被火喷过的焦渍也要刮干净黄豆猪蹄煲的做法步骤33.准备配料：大葱两段，红枣四颗，橘子皮，

　　香叶，八角，桂皮，姜片各适量黄豆猪蹄煲的做法步骤44.准备黄豆150g，黄豆要提前3小时用清水泡好黄豆猪蹄煲的做法步骤55.锅中烧开一锅清水黄豆猪蹄煲的做法步骤66.下入猪蹄，

　　煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出，捞出洗净沥干水分备用黄豆猪蹄煲的做法步骤77.把焯过水的猪蹄倒入砂锅中，把步骤三中的配料一同入锅，然后注入比猪蹄多两倍以上的清水黄豆猪蹄煲的做法步骤88.倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮，待汤烧开后转小火慢慢炖黄豆猪蹄煲的做法步骤99.炖约30分钟左右，

　　汤汁渐渐变奶白色黄豆猪蹄煲的做法步骤1010.倒入泡好的黄豆黄豆猪蹄煲的做法步骤1111.转大火烧开，锅开后调小火继续炖黄豆猪蹄煲的做法步骤1212.炖30分钟左右添加适量食用盐，搅拌均匀后关火出锅炖黄豆猪脚汤的做法

主料：猪蹄(500克) 大豆(150克) 调料：盐(3克) 白酱油(3克) 胡椒粉(2克) 做法：将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，

　　即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，

　　初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢炖，见黄豆已烂，即加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，

　　拌匀调味，即可盛入大碗内供食怎么做黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄的功效

黄豆炖猪蹄，植物蛋白和动物（胶原）蛋白双补。不用那么复杂。1，把猪蹄燎毛拔毛后，用刀依着骨缝剔开成小块。

　　用凉水清洗干净，用一瓣大料，葱一段，姜一块，盐适量，

　　放入砂锅中，小火炖两个小时；2，黄豆泡一夜，洗净。在猪蹄汤中炖半小时，熟了就可以吃。

　　连汤都喝了，营养足。如何做黄豆猪脚汤

你好，黄豆猪脚汤是很美味的一道菜！你先将黄豆提制用温水泡半个钟，

　　汤料选用生姜、大蒜、狗杞。把猪脚洗净后放在高压锅里再倒入汤料和大豆，加适量盐和水！水开后压十五分钟就可以了！出锅前加点葱、味精就oK了黄豆猪蹄汤怎么烧好喝？

　　

黄豆煲猪脚怎么煮好吃？

原料：　　主料：猪蹄500克、大豆150克　　调料：　　盐3克、白酱油3克、胡椒粉2克　　步骤：　　1.猪蹄焯水后清理掉干净　　2.黄豆泡水5小时以上　　3.泡好的黄豆和清理好的猪蹄　　4.葱姜拍松　　5.砂锅中加少许油下葱姜煸香　　6.加入猪蹄稍炒后加入开水没过猪蹄　　7.大火烧开后转小火炖40分钟，加入泡好的黄豆。　　8.继续炖30分钟，加盐调味。鲫鱼汤和黄豆猪蹄汤哪个补蛋白补的多？

　　

黄豆猪蹄汤猪蹄煮黄豆怎么做？

材料 猪蹄·200 克 水发黄豆·100 克 芹菜·10 克 生姜·1 块1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段；2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，

　　用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用；3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，

　　撒入胡椒粉，出锅即可。望采纳 谢谢您。