步骤
step
1
鸡胸肉洗干净切成条，加盐，胡椒粉，白糖
步骤
step
2
加料酒，老抽搅拌均匀腌制1个小时
步骤
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3
腌制好的鸡肉裹上淀粉
步骤
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4
裹上鸡蛋液
步骤
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5
裹上面包屑成鸡柳坯
步骤
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6
鸡柳放入铺有锡纸的空气炸锅炸篮，炸篮放入预热的空气炸锅
步骤
step
7
设置好温度，时间，机器开始工作，机器停止工作，即可取出享用
不用一滴油的炸鸡柳 香的成品图
不用一滴油的炸鸡柳 香的烹饪技巧
技巧
tips
1、腌制鸡柳的调味品依据个人口味添加。
2、空气炸锅的温度调至190，要随时观察，适时用锡纸遮盖食材。
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