香蕉苹果奶昔的家常做法与图片专

　　香蕉水果沙拉和奶昔做法

材料：香蕉、沙拉酱适量. 做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。最近流行做水果菜式，

　　而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜！注意事项 需要提醒的是，香蕉肉质较软，

　　容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。奶昔的做法，苹果奶昔怎么做好吃，苹果奶昔的家常做法

用料 苹果 1个牛奶 250ml苹果奶昔的做法 苹果洗干净削皮切小块放入搅拌杯苹果奶昔的做法 步骤1倒入250ml牛奶~ 因为苹果算是比较坚硬且少汁水，

　　打出来渣比较多口感比较厚实，如果喜欢更偏向饮品的感觉可以多加一点牛奶~苹果奶昔的做法 步骤2用搅拌器打成苹果奶昔，因为苹果比较坚硬，所以速度会慢一点啦~自制香蕉奶昔的做法，自制香蕉奶昔怎么做好吃

水果奶昔家常做法，正宗水果奶昔怎么做

材料：苹果、梨子、芦柑、自制原味酸奶、冰糖1. 准备榨汁食材，将苹果、梨子洗净削皮切成小块，

　　芦柑剥皮去籽，冰糖压小碎块放入酸奶中。2. 所有食材放入搅拌杯中，盖上搅拌刀拧紧，搅拌杯装入底座。3.

　　所有食材放入搅拌杯中，盖上搅拌刀拧紧，搅拌杯装入底座。4. 将榨好的水果奶昔倒入杯中就可以畅饮了。

　　（也可放入冰箱冷藏后喝）烹饪技巧1、水果可以根据自己喜欢的口味或者家里的存货任意搭配。2、如果是添加外买酸奶最好不要加糖，甜度够了。3、天气炎热时可以添加冰块或者冷藏后饮用。苹果奶昔家常做法，正宗苹果奶昔怎么做

主料苹果 1个 牛奶 半杯步骤 1将苹果去皮去核切成片，放入搅拌杯里，倒入半杯鲜牛奶步骤 2盖好盖，

　　将搅拌杯装到机器上，一档搅打半分钟即可家里香蕉奶昔怎么做的？

你好

1 香蕉奶昔

　　 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

　　 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

　　一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

　　香蕉奶昔 香蕉 640g,淡奶3/4杯,云呢嗱雪糕2杯，

　　糖 1/3杯,冰水 2杯,冰块适量。

　　 香蕉,淡奶预先雪冻。

　　 香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,

　　再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成

　　2 香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，

　　有利于大脑发育和骨骼的生长！

　　 材料：鲜奶200克、香蕉1根 用具：摇摇杯

　　 做法： 1、打开母盖，取出刀架，

　　将牛奶倒入摇摇杯，香蕉（最好熟透的）剥皮，切成几段放入，刀架放好，盖好母盖与子盖。

　　 特色：香滑可口，老少皆宜。香蕉含有丰富的可溶性纤维，

　　可帮助消化，润肠通便。 也可根据个人口味选用水果，

　　（只要软的即可）。若一次做的量太多，也可将剩余的直接放入冰箱保鲜

　　 3

　　要榨汁机喔、想买一大瓶纯牛奶牛奶，纯牛奶好喝些！把香蕉切成段。开机、倒牛奶(适量)、放香蕉。(你想要多少就往机子里放多少！