金不换的营养价值及营养成分功效与作用

　　请问鲜花茶的营养成分怎么样？

玫瑰花茶具有美容养颜、活血化淤以及调和体内脏腑的作用；有美白皮肤，有效减少皱纹生长的作用等。其营养价值丰富，含有大量的维生素，单宁酸以及微量元素五眼果的功能与作用食用方法？

功能与作用：五眼果十分好吃，

　　果实营养非常丰富，含钙、蛋白质、脂肪铁、磷及多种维生素，尤其是维生素C和P每100克鲜果分别高达1200毫克和2000毫克，比山楂高12.4倍，比猕猴桃高2倍，比苹果高几十倍。而且还有多种氨基酸、无机元素硅、钾、钠等化学成分。食用方法：其味道酸酸甜甜非常好吃，

　　除了直接食用，还可以制成南酸枣糕，可生食、酿酒和加工酸枣糕。扩展资料：五眼果的药用价值：1.行气活血，养心，安神。2.消食，

　　解毒，醒酒，杀虫。3.抗心肌缺血，保护心功能等作用。主治：1.用于气滞血瘀，胸痹作痛，

　　心悸气短，心神不安。食滞腹痛，酒醉。2.树皮和果供药用，能消炎解毒，止痛止血，

　　主治烫火伤，通常外用。麻通的营养价值

麻通一种营养价值很高的食品，主要含有下列营养成分： 　　

1、含蛋白质、脂肪、碳水化合物； 　　

2、含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等； 　　

3、糖类、维生素A、维生素E、亚油酸、卵磷脂、钙、铁、镁等。

营养分析

1、麻通含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；麻通中的亚油酸有调节胆固醇的作用； 　　2、麻通中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，

　　抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症； 　　3、麻通中碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止； 　　4、麻通不宜一次食用过多。麻通性粘滞，

　　难于消化，不宜一次食用过多。青鱼的营养价值 青鱼的功效与作用有哪些

青鱼的营养价值1、含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。2含有的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。3、既有造血功能补充人体所需的血液，

　　从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。4、转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。5、质脆味美、营养丰富。

　　富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。丕兰的营养价值有哪些？

苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素，

　　有止痛生肌的作用，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，

　　有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。