2021年4月第481页

香菇油菜的做法大全香菇油菜的家常做法

　　油菜的做法，香菇油菜怎么做好吃，香菇油菜的家常做法食材用料香菇6朵相克食物油菜两颗相克食物油适量红辣椒两个大蒜三瓣相克食物醋一勺相克食物生抽适量耗油一勺白糖适量相克食物香菇油菜的做法香菇油菜的做法图解11.油菜掰开洗干净，锅里焯水，放少量油、食盐香菇油菜的做法图解22.香菇洗干净，　　用小刀划成米字形香菇油菜的做法图解33.辣椒、大蒜切碎香菇油菜的做法图解44.准备耗油香菇油菜的做法图解55.碗里倒适量耗油、醋、生抽、白糖、勾芡粉，在加入两勺清水待用香菇油菜的做法图解66.焯水捞出摆盘香菇油菜的做法...

美食养生 2021-04-15 292 0
香菇排骨汤煲

　　香菇炖排骨的家常做法大全怎么做好展开全部1、排骨，干香菇。2、干香菇买回来，先泡30分钟，然后去蒂对半切块。　　3、排骨洗干净，锅中水开，倒入排骨，水开后捞去浮沫，2分钟后就可以捞出来待用了。4、锅中放少许底油，油热，　　放姜片爆香，倒入沥开水份的排骨下去大火翻炒几分钟，把排骨的油逼出来。5、加料酒，酱油上色，继续翻炒1到2分钟。然后加水没过排骨，　　放入几个八角和一个桂皮，加盐，加少许糖，滴几点醋。大火烧开后转小火。6、小火10分钟后加切好的香菇。　　继续大火烧开后转小火。...

美食养生 2021-04-15 275 0
香菇扒油菜的做法大全香菇扒油菜的家常做法

　　香菇扒油菜怎么做？香菇扒油菜的材料:香菇，油菜，热水适量，蒜茸，葱沫，盐，糖，　　鸡精，味精，水淀粉香菇扒油菜的做法:1.香菇洗净，剪去跟部，再斜刀切成抹刀片。油菜用清水冲洗干净待用。2.锅中放入适量热水，大火烧沸后将油菜放入，　　煮至断生，取出沥干水分。（这一步也可以省略）3.接着将香菇片放入沸水中煮两分钟，随后取出沥干水分待用。4.起锅入油，待油热后，将蒜茸和葱沫放入爆香，然后放入焯好的油菜心和香菇片，　　加入盐、糖，翻炒片刻，最后加入鸡精或味精。5.最后调入水淀粉，将汤汁收稠即...

美食养生 2021-04-15 258 0
香菇山药炖乌鸡

　　乌鸡香菇怎么炖汤香菇乌鸡汤原料：乌骨鸡一只，香菇适量，料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜制作方法： 1、整鸡洗净，放水，淹过鸡即可，放入姜、葱段。烧开后，　　放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。 2、小火煨烂，加入香菇，　　加盐糖。 3、出锅的时候加上蒜叶，一美味鸡汤就出炉啦！【香菇枸杞煲乌鸡】原料：乌鸡一只干香菇几朵枸杞20克花椒15粒葱3段姜3片做法： 1）乌鸡去内脏，去头，去屁屁，去爪爪后洗净，控干水份备用。　　枸杞洗净备用。葱切段，姜切片。 2）干香菇...

美食养生 2021-04-15 286 0
香菇宜忌宜搭配什么搭配禁忌

　　香菇不能和什么一起吃哪些人不适合吃香菇好不好香菇又名花菇，是高蛋白、低脂肪、多糖的营养食物，味道鲜美，容易吸收消化，食用价值高，有增强抵抗力、益气补血等功效，经常食用对人体有好处，那么在日常的饮食中，　　香菇不能和什么一起吃呢?香菇不能和什么一起吃香菇+西红柿：西红柿又名番茄，含有大量胡萝卜素和番茄红素，营养丰富易吸收，但和香菇一起吃会破坏人体内类胡萝卜素。　　香菇+胡萝卜：香菇中有大量的生化物质，和胡萝卜中丰富的胡萝卜素结合会降低相互的营养价值，不宜一起食用。香菇+螃蟹：螃蟹营养价值丰富...

美食养生 2021-04-15 288 0
香菇冬瓜鸡汤

　　鸡汤里可同时放. 枸杞,香菇,冬瓜,白菜1吗? 可以的并没什么冲突~~可以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞，　　品牌质量很可靠。冬瓜香菇汤做法用料：冬瓜200克、香菇2朵、高汤1碗　　辅料：盐1茶勺、胡椒粉适量　　冬瓜香菇汤的做法　　1.准备好半个冬瓜和两个鲜香菇，清洗干净　　2.冬瓜去皮切成片，香菇去根切片　　3.高汤一碗。（鸡汤、肉汤、排骨汤都可以哦）　　4.锅中放入高汤，先放入冬瓜中火煮10分钟。（高汤比较浓的话，可以加点水）　　5.冬瓜快煮熟时，　　放入香菇再煮5分钟左右，加入...

美食养生 2021-04-15 301 0
香草精的营养价值及营养成分功效与作用

　　玉米油的营养价值及特点有哪些? 玉米油。它又称玉米胚油，是一种具有极高营养价值的谷物油脂，有良好的抗氧化稳定性和煎炸性。　　玉米油含有百分之六十的亚油酸和丰富的多种维生素，因此它被称为“营养健康油”。在西方国家，玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用，享有 “放心油”、 “健康油”、“长寿油”等多种美称。　　玉米油富含维生素A、D、E，功效为：三大营养素、维生素、无机盐、微量元素与美容、胶原蛋白等。毛薯有什么营养价值?是不是紫色的? 毛薯是薯类植物参薯的块状茎，可以供人类食用，也可以入药，多...

美食养生 2021-04-15 281 0
香草炖牛肉

　　炖牛肉的方法土豆炖牛肉用料：土豆300克，牛肉400克辅料：洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤、料酒、精盐各适量。做法： 1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成小方块，　　用沸水焯一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。 2、锅置火上烧热，倒入色拉油，　　然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火煮熟。 3、牛肉八成熟后放入土豆，　　煮熟即可。此款家常菜，我经常做着吃，还不错，试试吧。　　炖牛肉怎么炖才能酥烂...

美食养生 2021-04-15 308 0
香茅草的做法家常做法大全

　　巫山蒜香纸包鱼的做法用料：罗非鱼1条、青柠檬1个、指天椒3个、大蒜半头、鱼露15ml、生抽15ml、白兰地10ml、蚝油10ml、红糖5g、黑胡椒碎少许、香茅草少许、植物油15ml。巫山蒜香纸包鱼的做法：1. 罗非鱼去鳞去鳃去内脏后冲洗干净，在鱼身两面各划几刀，大蒜区皮切碎，青柠檬榨汁备用;2. 将鱼露、生抽、白兰地、蚝油、柠檬汁、红糖放入碗中混合成调味汁; 　　3. 罗非鱼放入一张大锡纸上，用蒜末将鱼身内外涂抹均匀，浇上一大半的调味汁，鱼身内外再放上少许香茅草和指天椒; ? ?香茅烧猪排怎么做？...

美食养生 2021-04-15 279 0
香茅的做法家常做法大全

　　柠檬草茶的做法，柠檬草茶怎么做好吃，柠檬草茶 1、用沸水先温热茶壶、茶杯，然后倒掉，将其沥干。　　2、把5克左右的柠檬草，装入温过的壶中，再次注入沸水，柠檬草香会随着沸水慢慢飘散开来。3、按照先注入沸水，再放入柠檬草的顺序，　　不仅能维持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有条件的话，使用透明精致的茶壶会让茶色更美，也能令心情愉悦。4、放置大约3分钟后再饮用，　　可以令茶香更好地融入在水蒸气中，留在唇齿间。5、冲泡第二次的时候需要静置大约7分钟，而第三次大约要10分钟左右。6、泡茶间隙最好...

美食养生 2021-04-15 293 0