凉拌蒜蓉西兰花(西兰花的最佳吃法)

　　

兰花怎么做好吃，凉拌蒜蓉西兰花的家常做法

　　香油拌匀 　　，糖凉拌蒜蓉西兰花的做法步骤 　　. 西兰花分成小朵在盐水里浸泡分钟，等待的时间把蒜切末，放锅烧水 　　. 水烧八成热时倒西兰花煮分钟，喜欢软一些就多煮一会儿，捞出后过冷水 　　. 放蒜末. 完成，盐，鲍鱼汁 　　

凉拌西兰花的家常做法大全怎么做好吃

　　西兰花，蒜沫，香油，糖，盐，醋，木耳 　　做法 　　、西兰花焯水，冰水冰凉。 　　、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。 　　

蒜蓉西兰花怎么做比较好？焯的时候多长时间较合适？百度的就算了

　　度左右的水，焯两分钟。 　　度的沸水，一分钟搞定！ 　　用水焯后捞出，然后放油放蒜蓉炒出微香，再放西兰花，放调料。 　　蒜香扑鼻，出锅 　　

凉拌西兰花的做法 蒜蓉西兰花的做法

　　

凉拌西兰花的做法 蒜蓉西兰花的做法

　　

凉拌西兰花的做法 蒜蓉西兰花的做法

　　

凉拌西兰花的做法 蒜蓉西兰花的做法

　　

蒜蓉西兰花焯多长时间

　　分钟 　　

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤图，怎么做好吃

　　蒜蓉蚝油西兰花的做法 　　蒜压成蓉。西兰花沿柄分成小朵，粗柄去皮切片蒜蓉蚝油西兰花的做法 步骤 　　锅中烧水，水开后加盐，西兰花焯水-分钟，起锅沥干备用 　　热锅入油，油热到微微冒烟即加入蒜蓉，出香后连油带蒜蓉一起入碗备凉，摸碗壁不烫手后加入蚝油，搅拌均匀制成酱汁蒜蓉蚝油西兰花的做法 步骤 　　趁酱汁降温期间将沥干的西兰花摆盘。这样摆放不仅美观，稍后淋汁的时候也比较容易层层渗透蒜蓉蚝油西兰花的做法 步骤 　　从顶上浇下酱汁。蒜蓉蚝油西兰花的做法 步骤 　　如果只用了ml油制作酱汁的话，可以锅内再加入很少一点点油，烧热后浇在淋过酱汁的西兰花上，呲啦一声。然后稍微整理一下盘内菜品形状，上桌，吃的时候拌一下