黑芸豆的做法家常做法大全

　　花豆粥的做法，花豆粥怎么做好吃，花豆粥的家常做法

主料大米200g辅料花豆适量步骤1.大米用水泡30分2.花豆头一天晚上泡一夜，第二天早上做正好3.放高压锅中，用煮粥功能即可4.香香的粥好了黑豆沙的做法，

　　黑豆沙怎么做好吃，黑豆沙的家常做法

主料黑芸豆350g糖200g花生油8勺辅料水适量步骤1.黑芸豆清洗干净，加入水放冰箱泡过夜。图片为最后泡发的样子。2.放入电饭煲，水跟豆的比例是2：1。

　　启动精煮模式。3.图片黑芸豆煮好的样子，开裂了。煮芸豆里面的水不要倒掉。4.将黑芸豆还有煮芸豆的水放入搅拌杯里，搅拌成泥，芸豆最好为搅拌杯的三分之一。5.搅拌好的黑芸豆过筛压出泥。

　　我用饭勺还有九阳的豆浆筛。最后剩下的泥过筛不了就重新放入搅拌杯再打一次过筛就行了。6.压好的豆泥上小火开始煮起来，加入糖。过程要用小火煮，用大火容易糊锅。选锅的话我用不粘锅，

　　方便清洗。7.刚开始有点稀，小火煮。出现纹路，搅拌略有阻力。

　　8.出现明显纹路后加入油。（如果你不是不粘锅的话一开始就必须加油烧热再放入豆泥。）9.努力炒，纹路越来越明显，阻力越来越大。10.最后炒制成团，

　　不沾锅底就可以了。11.给一张我买的黑芸豆包装。是黑芸豆，不是黑豆。大家不要把黑芸豆黑豆混了。12.成品。

　　花豆粥怎么做好吃，花豆粥的家常做法

食材明细大黑豆15克小红花生米15克赤小豆15克花豆15克小扁豆15克黄豆15克原味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度花样豆粥的做法步骤1准备各色豆子。分别用小碗泡上，头天晚上泡，第二天早晨煮。2花豆和小扁豆不用提前泡，早晨洗净泡一会就可以了。

　　3泡好的豆子洗净。4早晨洗净的豆子。一共是六种豆子。5豆子放入“美糊王”，加水到水线。6给美糊王通电，

　　选择“干湿豆浆”按钮，米事了！你也什么事就去做吧，20分钟后，美糊王会“叫”你的。

　　不过要尽量早些把粥取出来，凉了那个美糊王就不好洗了。7粥熬好了。这是早晨，来几片全麦饼干，来几条泡菜黄瓜，美美的吃上一顿“早点”吧。8今天家里没有咸鸭蛋了，

　　不然还可以吃个咸鸭蛋，就更惬意啦。9这种是“红花芸豆”，我们这里有卖。10这种是“大白芸豆”，我们这里也有卖。11这种“黑芸豆”倒是没有卖的了。只有我卖的那个“大黑豆”和“小黑豆”卖。

　　12这种“奶花芸豆”我们这里也有卖的。13这种“红芸豆”老饕没有印象了，貌似是有卖的。14这种深红芸豆（英国红），老饕可能是木有看见过滴。15这种小白芸豆（日本白），

　　我怎么看都像是咱们的白豇豆啊，抑或是老饕浅白了，叫错名字呢。嗯，老笨笨要好好研究一下再说。黑豆与黑芸豆怎么区别

黑豆和黑芸豆怎么区别？

　　

　　1.从外形上看，黑豆圆润，黑芸豆扁长，呈椭圆形。

　　2.黑豆种脐不明显，黑芸豆种脐则有明显的白色带。

　　3.切开之后可以看到，

　　子叶为米白色的是黑芸豆，黑豆的子叶只有黄色和绿色两种。

　　4.黑芸豆属于菜豆，淀粉含量高，不适合做豆浆。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，可以磨出“黑豆浆”，

　　喝“黑豆浆”的好处是清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。

　　5.泡水后，黑豆的皮容易搓掉，露出的是黄绿色的瓤，而且泡过黑豆的水颜色浅，黑芸豆泡水后掉色掉得厉害。

米醋泡黑豆的做法，米醋泡黑豆怎么做

中医认为黑色入肾，

　　老陈醋是高粱酿制而成，有理气宽中的效果。 用陈醋泡黑豆，有很好的乌发，降血压，

　　补肾健脾的效果 名中医李东垣说过：每天一勺黑豆有“醒脾”的功效，多则伤脾。也就是说每天只可以吃一勺，通常也就是喝汤的2调羹就可以了，不能吃多了，

　　吃多了反会伤脾了，切记不可多量材料黑豆2000克（如果吃的少量就自己调整用量) 老陈醋6瓶 有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个做法小诀窍1 选择黑豆，一定要注意，有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖，欺骗消费者，

　　 辨别方法：黑豆是圆的，豆萁是白色的，还可以咬开，黑豆是黄色或者青色，黑芸豆里面是白色的。

　　黑豆主要成分是蛋白质，黑芸豆的主要成分是淀粉。价格差别好几倍 2 陈醋选老陈醋，总酸含量>6.0的就是老陈醋，当然也是最贵的。也可以选择普通的陈醋，

　　也是可以的，总酸含量3.5左右。也就是说酿制时间越长，总酸含量越高 3 黑豆必须要提前炒制，如果直接泡制，食用会出现恶心的症状，

　　因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕4 要腌制1个月以后，吃的时候，盛出来，如果是老人吃，牙口不好，就蒸软了再吃 5 每天限量只有2调羹那么多，最好早上吃 6 我一般是第一罐腌到20天，就腌第二罐，

　　放多久都不会坏掉的 7 如果吃姜不上火的人，还可以用陈醋腌姜片，当然也只能早上吃，俗语讲：晚上吃姜，赛砒霜。

　　因为早上吃姜，有助于升发阳气，晚上吃姜，会燥热，过于兴奋，睡不着觉。下午晚上是阳气收敛的状态，所以不能升发。

　　可是醋泡姜吃完了，没有图片，下次泡好再拍照材料米醋适量、熟黑豆80克做法1、把黑豆用水煮熟后，保留一点水分倒进密封容器里放凉； 2、倒进米醋，浸过黑豆即可。

　　两至三天后直接食用。