黑芝麻的做法家常做法大全

　　黑芝麻怎样做才好吃？

黑芝麻汤圆的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 甜品/点心 乌发食谱 夜尿多食谱 明目食谱 健脾开胃食谱口味：甜味 工艺：煮黑芝麻汤圆的制作材料：主料：糯米粉300克,黑芝麻300克调料：白砂糖150克教您黑芝麻汤圆怎么做，如何做黑芝麻汤圆才好吃1. 黑芝麻炒熟，碾碎，

　　拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2；2. 适量糯米粉加水和成团；3. 以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，

　　用刀成小块；4. 将小块糯米团逐一在掌心揉成球状，用拇指在球顶压一小窝，拿筷子挑适量芝麻馅放入；

　　5. 用手指将窝口逐渐捏拢，再放在掌心中轻轻搓圆；6. 包好后有如山楂大小；7. 烧水至沸，

　　包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。黑芝麻杏仁茶的做法详细介绍菜系及功效：口味：甜味 工艺：其他黑芝麻杏仁茶的制作材料：主料：黑芝麻10克,甜杏仁8克调料：冰糖5克教您黑芝麻杏仁茶怎么做，如何做黑芝麻杏仁茶才好吃1. 将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；

　　2. 将杏仁洗净晾干；3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。

　　本品有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。黑芝麻蜂蜜糊的做法详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 滋阴食谱 前列腺疾病食谱口味：甜味 工艺：其他黑芝麻蜂蜜糊的制作材料：主料：黑芝麻500克,

　　蜂蜜500克教您黑芝麻蜂蜜糊怎么做，如何做黑芝麻蜂蜜糊才好吃1. 将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎；

　　2. 黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。本品适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，

　　葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。桑葚黑芝麻糊的做法详细介绍菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱口味：甜味 工艺：煮桑葚黑芝麻糊的制作材料：主料：桑葚（紫,红）60克,

　　粳米30克,黑芝麻60克调料：白砂糖10克教您桑葚黑芝麻糊怎么做，如何做桑葚黑芝麻糊才好吃1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用；2.

　　在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；3. 徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌；4. 煮成熟糊状即可。本品具有降血脂之功效，

　　是治疗高脂血症的良方，中老年常用该方对身体大有益处。粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，

　　令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

　　”黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食黑芝麻怎么做好吃啊，求具体做法。

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多,成为主要成分的维生素e,又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

　　还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。黑芝麻的好处这么多，怎么做才能被我们更好的吸收。那么我们来说说具体的做法吧。

　　 黑芝麻椹糊　　用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，

　　沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。　黑芝麻枣粥 粳米500克;黑芝麻炒香，

　　碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。

　　特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果 九蒸九晒黑芝麻清水漂洗（去瘪的和土沙等杂质，去沙子要多淘洗几遍），水沥干，蒸制（柴火用桑木最佳，

　　容器用陶器最佳，用纱布操作比较方便，水煮沸后转为小火半个小时），摊晒（以竹编簸箕最佳，太阳升起拿出来晒，傍晚收回来。

　　冷空气刚过也不能马上拿出去，晒要晒透，经常翻翻，让黑芝麻摊开均匀，晒得充足，晒透的黑芝麻不会沾盆底，旋转盆时，沙沙作响。

　　不可在雾天或雨雪刚过晒药材，清晨霜露未散亦不适合。药材一定要晒干，如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干）如果天气不好，无法晒干，

　　可能需要烘干。水淘去沫，反复9次（最后一次不用水淘）炒香，捣碎（300次），石臼捣碎最佳。每天早上黄酒送服。有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

　　适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 芝麻糖包： 包包子的过程我就不说了. 馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊. 然后把芝麻用擀面杖压碎了，

　　加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。 芝麻丸温补肝痛虚 ①配 料：核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜适量。 ②制用法：共捣烂，

　　研为细末，炼蜜为丸，每丸重15g。每次1丸，每日3次，

　　空腹服。 ③功 效：滋阴，清热。治疗头晕、眼花、失眠。 好了说了这么多，

　　相信你已经知道了黑芝麻的吃法了，还有什么不会的欢迎来问哦。黑芝麻怎么做好吃？

把黑芝麻磨成粉末，做成汤圆比较好吃1黑芝麻怎么做才好吃

黑芝麻糊····材料：黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量做法：1、黑芝麻洗干净，晾干，

　　用小火不加油慢慢炒熟后，晾凉2、炒好的黑芝麻放入搅拌机中，研磨成细腻的粉末3、糯米粉用小火不加油慢慢炒至颜色变成淡黄色4、炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。灰的心得：◆芝麻很难洗，如果家中有筛网，可以装入筛网中在流水下反复冲洗至无沙尘（这一步我洗了很久）◆炒的时候不加油，

　　用小火炒制，可边炒边尝，熟的程度就好把握了◆做好的芝麻糊可以放入保鲜盒中密封保存，随吃随取，加入开水时要一点点的加，这样粘稠度可以随自己口味来调节。

　　◆可加入适量白糖，也可加核桃一起打碎，味道会更赞哟做馒头的时候或者花卷 面包饼子啥的卷进去~还有就是拌凉菜咯 还有可以都打豆浆加进去 ~很好喝的炸完鸡块撒上去很好吃自制黑芝麻糊怎么做

原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。 3、调料：白糖 制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。 (1)准备原料：主料不可以缺少。

　　黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。

　　配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。

　　 (2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。

　　如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。 (3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，

　　加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。

　　偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。 (4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，

　　还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；

　　薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。 精简版： 材料：黑芝麻、糯米粉（黑芝麻的三分之一）、核桃、冰糖 做法： 1、将黑芝麻放在锅里炒香，有的黑芝麻不干净，要先洗干净，再炒 2、用搅拌机把黑芝麻搅成粉末 3、糯米粉用凉水冲开调匀成汤（一定要用凉水，放热水糯米粉会成块，很难搅匀） 4、烧开适量的水，

　　加黑芝麻末、调匀的糯米粉汤烧开，其间要不停的搅拌，不然会粘锅 5、然后加适量的冰糖调味，盛入碗中，撒上几粒核桃仁，即可 原料： 黑芝麻50克，薏仁50克，糖少许。

　　 做法： 1、黑芝麻、薏仁、黄豆、糯米、花生分别放入锅中用铁沙微炒至香味出，关火筛掉铁沙出锅； 2、置冷后，用咖啡研磨机研碎或用果汁机打碎，混合均匀； 3、一次3汤勺置入碗中，加适量糖用开水冲服即可。 黑芝麻糊制作班，

　　开课了！ 初级： 芝麻糊1 材料：黑芝麻500克，粘米100克、冰糖500克 做法： 1、将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟； 2、粘米洗干净，除净水分，炒熟；

　　 3、将芝麻与粘米一起磨细，加入冰糖均匀，盛于容器中，盖紧备用； 4、食用时，

　　根据所需量取出，加水用小火煮，边煮边搅，煮成糊状即可食用。 中级： 芝麻糊2 材料：黑芝麻10克，白芝麻1茶匙，粘米1/2茶匙，

　　糖4汤匙，水1公升 做法： 1、粘米洗干净，用水浸1小时，隔干水，备用； 2、黑芝麻、白芝麻洗干净，隔干水，

　　备用； 3、热锅炒黑芝麻、白芝麻和粘米，炒干水并有香味发出，就可以加水，放入搅拌机搅碎，搅碎后的浆用筛隔去渣； 4、用小火煮，

　　边煮边搅，煮成糊状即可食用。 高级： 淮山芝麻糊 材料：淮山15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鲜牛奶200克、冰糖120克、粘米60克 做法： 1、粘米洗干净，用水浸1小时，隔干水，

　　备用； 2、淮山洗干净，切成小颗粒； 3、黑芝麻洗干净，隔干水，

　　热锅炒，炒干水并有香味发出，熄火，备用； 4、将粘米、淮山和黑芝麻，加水和鲜牛奶，

　　放入搅拌机搅碎，搅碎后的浆用筛隔去渣； 5、锅中放入冰糖和清水，溶化过滤后炒开，将筛隔好的浆慢慢倒入锅内，

　　加玫瑰糖，不断搅拌成糊，即可食用。 进级： 芝麻糊汤圆 就是将煮好的汤圆放入芝麻糊里。 功能： 黑芝麻是一种良好的滋养强壮食品，具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能，

　　与白粮煮为粥，则补益之功增强，且服食方便，除为产后良好补益佳品外，还可治疗产后虚弱，

　　腰部无力、眩晕耳鸣、大便燥结、乳汁缺少等病症。黑芝麻怎么吃

先洗净,用锅炒香了之后碾碎了冲水喝,如果有豆浆机还可以和豆子一起打成豆浆喝

芝麻的做法图解的家常做法大全怎么做好吃视频

芝麻糖的做法材料核桃肉120克，黑芝麻40克，砂糖20克，麦芽糖100克，

　　玉米油半汤匙做法1、先把黑芝麻洗干净。2、把核桃洗净后沥干水份，然后放锅中慢火炒香3、洗干净的黑芝麻沥干水份，也是倒入锅中慢火炒至芝麻干爽即可。把芝麻分成两份，其中一份平铺在方型的器皿中，另一份备用4、砂糖倒入锅中，加入玉米油慢火炒到融化，

　　然后加入麦芽糖，炒至两者完全混合5、把炒好的核桃和备用的黑芝麻倒入锅中，快速拌匀后熄火，马上铲起倒入铺好黑芝麻的方型器皿中，用锅铲压紧，稍放凉就可以切成你喜欢的形状了小诀窍1、清洗黑芝麻的方法：先用清水把黑芝麻泡5分钟，然后用双手搓几下，

　　这样泥沙就会沉淀到水里，然后用细密的筛网把黑芝麻捞起，重复上述步骤3次，黑芝麻就会被洗得干干净净了。2、因为核桃皮很有益的，所以不要把皮去掉3、做好的软糖记得不能放太凉，

　　否则会好难切自制黑芝麻粉的家常做法大全怎么做好吃视

用料主料黑芝麻750克辅料老冰糖粉70克多功能魔术棒1台自制黑芝麻粉的做法1.准备好新鲜的黑芝麻2.向淘米一样，将黑芝麻淘洗干净，沥一会水份3.平底锅炒热、倒入适量黑芝麻，湿芝麻遇热，产生了很多水蒸气4.转中小火，用木铲不停翻炒，

　　水蒸气也会随之减少了很多5.继续翻炒，基本上已看不到水蒸气了，说明芝麻快炒熟了6.此时，不仅已经能听到锅中发出霹雳啪啦的声音了，而且还时不时看到有芝麻跳起来，表明芝麻已经炒熟了，

　　关火，时间约为10~12分钟左右7.将炒熟的黑芝麻倒入另一干净且无油无水的大盆中，晾凉；然后再继续将剩余黑芝麻，用同样的办法炒熟8.将已晾凉的黑芝麻，

　　倒入适量至研磨杯中，一次性不要装太多9.合上盖子，装入魔术棒超简单的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃

食材明细主料：黑芝麻150g、糯米75g辅料：白糖45g自制黑芝麻糊的做法步骤1准备好黑芝麻和糯米2将黑芝麻洗净，用筛网沥起来3把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒4炒干水分，

　　听到很多劈劈啪啪的声音，就关火盛出来5把糯米放进炒锅里，小火翻炒6炒到微黄就可以关火了7将炒好的都放进大盘子里摊凉一点，可以翻动一下让热气更好散开8加糖一起放进料理机里面9分次打成粉末10打好的粉粉，直接就可以吃了，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。

　　小窍门1.白糖可以根据自己的口味来加减！2.炒好的黑芝麻和糯米要用大点的容器摊开，不然底下热气散不出去会回潮！3.放料理机打碎的时候，一次不要加太多了，不然打的不细腻来自 美食天下?阿大^.

　　^?的作品黑芝麻怎么做简单又好吃？

有益健康的吃法： 1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处 2：黑芝麻有养血补肝肾作用，

　　若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。 3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，

　　因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 4：不知道你是不是会包包子？

　　芝麻糖包你吃过吗？ 包包子的过程我就不说了. 馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊. 然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，

　　一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧. 具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼 5：治疗假性近视与防止高度近视加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，

　　蜂蜜1匙。 制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，

　　去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。 吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，

　　冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，

　　蜂蜜1匙。 制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。

　　黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，

　　炒干后取出并研细。 吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，

　　每日1次，可当早点。 . 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，

　　蜂蜜1匙。 制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，

　　待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，

　　炒干后取出并研细。 吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，

　　可当早点 . 最简单的吃法就是买黑芝麻糊了。芝麻糊的做法？

芝麻糊的做法 做法一:原料：黑芝麻 500g，白米 100g 调味料：白糖 500g 做法：1、将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟。

　　 2、白米淘洗干净，除净水分，炒熟。 3、将芝麻与白米一起磨细，加入白糖均匀，盛于容器中，盖紧备用 4、食用时，

　　根据所需量取出，加水用小火煮，边煮边搅，煮成糊状即可食用 做法二: 自制芝麻糊的做法，简单极了：比例就是：3/4 杯的芝麻，配上 2 杯水，按照这个比例，可 以根据想要做多少来调整数量。

　　 做法三: 材料：黑芝麻、米，比例大致为 4:1（从体积上看） 。 这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想 做出又香又稠的芝麻糊，

　　还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等 等任何一种有粘性的米。 做法： 1. 先把生的黑芝麻洗干净。

　　洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水 冲走。我是这样洗的：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞 到另一个碗里，

　　这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻 就洗干净了。 2. 洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动 防止粘锅，

　　开锅后小火煮五分钟即可。注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来，不要被烫到。 做法四:原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，

　　小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮 山以及其它五谷杂粮。 3、调料：白糖 制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。 (1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋 补佳品。

　　糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养 更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，

　　最好先把原 料炒熟，然后再粉碎。 (2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压） ，将主料和配料粉碎 成粉末。

　　如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。 (3)调制：嘴馋的时候，

　　每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停 地用勺搅动， 很快就越来越稠。 稠到一定程度就可以解馋了。 偷懒的人用开水冲服也可以 （但 粉碎前要将原料抄熟） 。

　　 (4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活” ，舔干净为快。眼睛还 会盯着别人碗里。选择适当的配料，

　　还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功 效，黑芝麻中的维生素 E 非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，

　　强筋骨、益气力等作用； 黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、 中风及心血管疾病的功效等等。自制黑芝麻粉怎么做好吃，自制黑芝麻粉的家

食材主料黑芝麻1000g辅料核桃仁200g老冰糖400g步骤1.将买回来的生黑芝麻洗净沥干（反复用水瓢掉藏在芝麻里的杂物）。2.将沥干的芝麻分批倒入干净无油的炒锅中，开中小火，

　　不停地翻炒，直至水汽发完全蒸发。3.听见锅里，不停地传出噼里啪啦的声音，就说明快好了，

　　关火，倒入大盆里彻底晾凉。4.晾凉后，用料理机里的研磨刀座和研磨杯，研磨成粉沫状。

　　5.等黑芝麻全部磨好后，再研磨老冰糖和核桃仁。6.按同样的方法，研磨老冰糖至粉沫状，并与打好的黑芝麻搅拌均匀，混合一体。7.然后再研磨核桃仁，

　　磨好后，也一定要搅拌均匀。8.看，三者混合后，黑芝麻的颜色明显比纯黑芝麻粉淡些。刚打过的有热度，

　　彻底晾凉后，装入密封的容器内，每天早晚吃1勺，营养又健康！小贴士1、生芝麻很脏一定要清洗，市场上有现做现卖的，根本不清洗2、炒制时要有耐心，不能大火，

　　手不停止，否则会糊掉最正宗简易快速芝麻糊的做法，怎么做简易快速

正宗芝麻糊做法主料黑芝麻 ：2/5杯大米 ：1/2杯花生仁 ：2/5杯辅料清水 ：适量白糖 ：适量具体步骤>第一步1.准备大米1/2杯。2.花生2/5杯，黑芝麻2/5杯。

　　3.黑芝麻洗净； 花生和大米洗净并浸泡半小时左右。第四步4.把黑芝麻、大米、花生和白糖放入豆浆机内。5.倒入适量清水（不要超过最高水位线第六步6.按下“营养米糊”键。第七步7.至豆浆机完工鸣笛时，倒出黑芝麻糊即可~烹饪技巧大米和花生可提前浸泡半小时左右。

　　自制芝麻糊的做法步骤图，自制芝麻糊怎么做

准备食材。黑芝麻用水洗干净，用漏网沥干水。炒锅烧热，放入黑芝麻炒香，

　　听到锅里噼里啪啦的声音就可以关火。另起锅烧热放入糯米炒香，炒至米有点带黄色就可以了。另起锅烧热放入黑米炒香。炒好这三样食材后，用大一点的器皿把食材推开放凉，放凉后才可以放入料理里打碎。把黑芝麻，

　　糯米，黑米，白糖一同放入料理机里打碎。经过料理机打碎就变成了粉，然后用一只碗把芝麻粉到入碗里，用开水调成糊状就可以食用啦 。7芝麻糊可以端上桌啦！慢慢享用吧！

　　香、浓、久久留香！自制黑芝麻糊怎么做

黑芝麻糊应该怎么做？快来get吧~芝麻糊的做法？

芝麻糊的做法 做法一:原料：黑芝麻 500g，白米 100g 调味料：白糖 500g 做法：1、将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟。 2、白米淘洗干净，

　　除净水分，炒熟。 3、将芝麻与白米一起磨细，加入白糖均匀，盛于容器中，

　　盖紧备用 4、食用时，根据所需量取出，加水用小火煮，边煮边搅，煮成糊状即可食用 做法二: 自制芝麻糊的做法，

　　简单极了：比例就是：3/4 杯的芝麻，配上 2 杯水，按照这个比例，可 以根据想要做多少来调整数量。 做法三: 材料：黑芝麻、米，比例大致为 4:1（从体积上看） 。 这是最基本的原料，

　　在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想 做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等 等任何一种有粘性的米。

　　 做法： 1. 先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水 冲走。

　　我是这样洗的：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞 到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，

　　再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻 就洗干净了。 2. 洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动 防止粘锅，开锅后小火煮五分钟即可。

　　注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来，不要被烫到。 做法四:原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮 山以及其它五谷杂粮。 3、调料：白糖 制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。 (1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，

　　以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋 补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养 更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，

　　多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原 料炒熟，然后再粉碎。 (2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压） ，

　　将主料和配料粉碎 成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。 (3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，

　　加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停 地用勺搅动， 很快就越来越稠。 稠到一定程度就可以解馋了。

　　 偷懒的人用开水冲服也可以 （但 粉碎前要将原料抄熟） 。 (4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活” ，舔干净为快。

　　眼睛还 会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功 效，黑芝麻中的维生素 E 非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，

　　强筋骨、益气力等作用； 黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、 中风及心血管疾病的功效等等。自制黑芝麻 怎么做？

可以做桃仁牛奶芝麻糊，

　　每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗自己怎么做芝麻糊

自制黑芝麻糊]原料：1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。

　　3、调料：白糖制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。

　　糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，

　　多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，

　　甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，

　　产品就做好了，装瓶待吃。(3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，

　　不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。(4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，

　　舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，

　　黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

　　自制芝麻糊怎么做

红枣牛奶黑芝麻糊，可比买的好吃多了自制黑芝麻粉怎么做好吃，自制黑芝麻粉的家

食材主料黑芝麻1000g辅料核桃仁200g老冰糖400g步骤1.将买回来的生黑芝麻洗净沥干（反复用水瓢掉藏在芝麻里的杂物）。2.将沥干的芝麻分批倒入干净无油的炒锅中，开中小火，不停地翻炒，直至水汽发完全蒸发。

　　3.听见锅里，不停地传出噼里啪啦的声音，就说明快好了，关火，倒入大盆里彻底晾凉。4.晾凉后，用料理机里的研磨刀座和研磨杯，

　　研磨成粉沫状。5.等黑芝麻全部磨好后，再研磨老冰糖和核桃仁。6.按同样的方法，研磨老冰糖至粉沫状，并与打好的黑芝麻搅拌均匀，

　　混合一体。7.然后再研磨核桃仁，磨好后，也一定要搅拌均匀。8.看，三者混合后，

　　黑芝麻的颜色明显比纯黑芝麻粉淡些。刚打过的有热度，彻底晾凉后，装入密封的容器内，每天早晚吃1勺，营养又健康！小贴士1、生芝麻很脏一定要清洗，

　　市场上有现做现卖的，根本不清洗2、炒制时要有耐心，不能大火，手不停止，否则会糊掉最正宗简易快速芝麻糊的做法，怎么做简易快速

正宗芝麻糊做法主料黑芝麻 ：2/5杯大米 ：1/2杯花生仁 ：2/5杯辅料清水 ：适量白糖 ：适量具体步骤>第一步1.准备大米1/2杯。2.花生2/5杯，

　　黑芝麻2/5杯。3.黑芝麻洗净； 花生和大米洗净并浸泡半小时左右。第四步4.把黑芝麻、大米、花生和白糖放入豆浆机内。5.倒入适量清水（不要超过最高水位线第六步6.按下“营养米糊”键。第七步7.至豆浆机完工鸣笛时，

　　倒出黑芝麻糊即可~烹饪技巧大米和花生可提前浸泡半小时左右。黑芝麻要怎么做好吃。

古人很早就注意到了黑芝麻的药用价值，而九蒸九晒炮制黑芝麻的用法的也多次出现在古籍当中。除了网络上出现最常见的用法，通过查阅古籍发现还有很多医家做有记载。

　　制作过程：清水漂洗（去瘪的和土沙等杂质，去沙子要多淘洗几遍），水沥干，蒸制（柴火用桑木最佳，容器用陶器最佳，用纱布操作比较方便，

　　水煮沸后转为小火半个小时），摊晒（以竹编簸箕最佳，太阳升起拿出来晒，傍晚收回来。冷空气刚过也不能马上拿出去，晒要晒透，经常翻翻，让黑芝麻摊开均匀，

　　晒得充足，晒透的黑芝麻不会沾盆底，旋转盆时，沙沙作响。不可在雾天或雨雪刚过晒药材，清晨霜露未散亦不适合。如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干）如果天气不好，

　　无法晒干，可能需要烘干。水淘去沫，反复9次（最后一次不用水淘）炒香，捣碎（300次），石臼捣碎最佳。

　　每天早上黄酒送服。 如果你还不会做，可以上网看看九拙堂的现场直播。黑芝麻怎么做好吃啊，求具体做法。

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。

　　芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多,成为主要成分的维生素e,又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。

　　黑芝麻的好处这么多，怎么做才能被我们更好的吸收。那么我们来说说具体的做法吧。 黑芝麻椹糊　　用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，

　　白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，

　　煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。　黑芝麻枣粥 粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，

　　先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果 九蒸九晒黑芝麻清水漂洗（去瘪的和土沙等杂质，

　　去沙子要多淘洗几遍），水沥干，蒸制（柴火用桑木最佳，容器用陶器最佳，用纱布操作比较方便，

　　水煮沸后转为小火半个小时），摊晒（以竹编簸箕最佳，太阳升起拿出来晒，傍晚收回来。冷空气刚过也不能马上拿出去，晒要晒透，经常翻翻，

　　让黑芝麻摊开均匀，晒得充足，晒透的黑芝麻不会沾盆底，旋转盆时，沙沙作响。不可在雾天或雨雪刚过晒药材，

　　清晨霜露未散亦不适合。药材一定要晒干，如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干）如果天气不好，无法晒干，可能需要烘干。水淘去沫，反复9次（最后一次不用水淘）炒香，

　　捣碎（300次），石臼捣碎最佳。每天早上黄酒送服。有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 芝麻糖包： 包包子的过程我就不说了.

　　馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊. 然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，

　　一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。 芝麻丸温补肝痛虚 ①配 料：核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜适量。 ②制用法：共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15g。

　　每次1丸，每日3次，空腹服。 ③功 效：滋阴，清热。治疗头晕、眼花、失眠。 好了说了这么多，相信你已经知道了黑芝麻的吃法了，

　　还有什么不会的欢迎来问哦。黑芝麻用最简单的方法吃，怎么做

黑芝麻抹酱土司1.所有材料除黄油外揉至出膜，然后加入黄油揉至完全阶段2.盖上保鲜膜发酵至2倍到2.5倍大3.分成相等的三份4.滚圆，盖上保鲜膜静置15分钟5.然后经过两次擀卷，（其中还要静置10分钟）放入土司盒中7.做好的土司完全放凉后，

　　切片。即便于第二天早上食用8.次日早上，煎几个蛋，如果需要，可切成圆形。如果你用的是尖底锅煎鸡蛋，

　　可自动成圆形小诀窍1、土司一定要揉到完全阶段才可以。当你检测面团时，撑开不容易破裂，如果有破洞也是光滑的破洞。2、因为土司揉得好，所以发酵的时候才有足够的力量升展，容易涨高。

　　黑芝麻蛋卷1.低筋面粉与香草粉一起过筛备用。2.将无水奶油、细砂糖与盐拌匀，再分次慢慢加入全蛋搅拌均匀。3.于作法2中加入适量黑芝麻、作法1的低筋面粉与香草粉，搅拌均匀后静置约15分钟，

　　此即为黑芝麻蛋卷煳。4.取蛋卷模，以小火热锅，再用少许橄榄油轻抹锅面稳定温度。5.于蛋卷模上放约50公克的作法3黑芝麻蛋卷煳，盖上上盖约20秒后，翻锅面再10秒，再翻回来烤20秒，

　　打开上盖，以铁卷棒和手辅助蛋卷卷起，即完. ..于蛋卷模上放约50公克的作法3黑芝麻蛋卷煳，再用少许橄榄油轻抹锅面稳定温度. 低筋面粉与香草粉一起过筛备用、加入糖粉和半融化状态的猪油拌匀，

　　可切成圆形、加入即食燕麦片3匙和熟黑芝麻2匙拌匀. 放入烤箱、暂时不用的糯米团用保鲜膜包好. 用干净抹布清理锅面、取出80克面团. 所有材料除黄油外揉至出膜，所以发酵的时候才有足够的力量升展、中烧色、取适量的馅料放入皮的中央，再翻回来烤20秒。2.然后经过两次擀卷，

　　重复作法5至黑芝麻蛋卷煳用完即可、炒熟的黑芝麻放入搅拌机磨砂碎. 选择“粗粮面包”程序、450g、磨碎的花生和黑芝麻放一起加入植物油和白糖；2，发酵至模具的9成满12，容易涨高。

　　7，以铁卷棒和手辅助蛋卷卷起、取适量的面团搓成长条，搅拌均匀后静置约15分钟，然后再滚圆，至光滑有弹性. 将包入芝士丁的面团擀开2，

　　坐锅烧水。花生黑芝麻汤1，打开上盖。4.分成相等的三份4黑芝麻抹酱土司1.将接头压紧11，湿度75%，

　　防止风干，搅拌均匀备用. 盖上保鲜膜发酵至2倍到2：健康全麦黑芝麻吐司1。tulaoshi小诀窍1。5.搅拌至面团能拉开面膜即可3.将面团包入芝士丁60g7.表面刷上蛋液13。5，以温度30℃。即便于第二天早上食用8。

　　2，然后和糯米粉团揉匀。9。5、烤箱加热165度18分钟，取出晾凉切片；2，汤圆浮起再煮两三分钟就可以享用了，揉成光滑的面团，

　　然后加入黄油搅拌至能拉开面膜。3，澄粉加开水拌匀后加入糥米粉中。（如果使用砂糖与黑芝麻一起磨碎）. 将面团编成辫子10.滚圆。2；

　　3，压成面皮。4，预防有残留渣渣. 放入450g模具中。黑芝麻流沙馅汤圆1、糥米面团同样均匀成大小均匀的小齐剂子、将烤熟的花生装保鲜袋里. 将面团分割成400g/。3，

　　不是死数、黑芝麻炒熟、奶粉2匙和白砂糖2匙. 一键式直到程序结束，煎几个蛋。如果你用的是尖底锅煎鸡蛋、包好的汤圆放到盘子上，用擀面杖擀碎，水开后把汤圆下锅煮沸，

　　用汤匙拌匀，包紧收口，也容易干裂. 也可以使用“意式面包”程序替代“粗粮面包”程序. 取蛋卷模。5。6.滚圆. 于作法2中加入适量黑芝麻，

　　下火210℃。当你检测面团时，将步骤（3）分成5小球放上、加入鸡蛋1颗和水1匙拌匀，然后将黑芝麻放料理机里磨碎. 发酵至八九成满。3、糯米粉加入温水搅拌均匀。

　　2、糯米粉加入多少温水也不是不变的. 室温30℃，放入馅料，然后加入黄油揉至完全阶段2。4。黑芝麻芝士吐司1。

　　4，干湿要掌握好. 切两刀三条辫子9.次日早上、烤盤铺油纸，一时吃不了的放保鲜袋冷冻。6，盖上保鲜膜静置15分钟5、土司一定要揉到完全阶段才可以、做好的馅料冰箱冷藏半小时后，下入汤圆煮至浮起来即可.

　　将所有材料（除黄油外）一起搅拌。3. 黑芝麻可以换做其他个人喜欢的坚果。黑芝麻饼乾1，取出团成大小一致的黑芝麻团，

　　撑开不容易破裂，多揉几次至面团柔软光滑、将黑芝麻和花生放烤箱烤熟，松弛20分钟6. 将面包桶放入面包机，此即为黑芝麻蛋卷煳，

　　再分次慢慢加入全蛋搅拌均匀，将小剂子摁扁像饺子皮一样，翻锅面再10秒;个5，以小火热锅。3，

　　如果有破洞也是光滑的破洞、因为土司揉得好。3。8，撒上芝士丁14。6，

　　烘烤35分钟再忙碌也要吃早餐. 做好的土司完全放凉后、全部做好好之后、锅中放入适量的水烧开、细砂糖与盐拌匀。8，过干过湿都不好操作，静置10分钟备用、作法1的低筋面粉与香草粉，基本发酵40分钟4，

　　盖上上盖约20秒后，发酵50分钟。2、大碗中加入薏仁粉1匙，即完成一支黑芝麻蛋卷、取一块糥米面团揉圆，（其中还要静置10分钟）放入土司盒中7、做馅料的时候油和糖的量随自己的口味调整. 全部材料依次放入面包桶。

　　小诀窍1；4、黑芝麻糊粉1小包。黑芝麻蛋卷1，锅里烧水放入小面团煮熟，盖上盖，随吃随煮即可，包馅虎口收口，

　　切片。2、将糯米粉加入温水后，可自动成圆形小诀窍1。7.5倍大3黑芝麻怎么吃

先洗净,用锅炒香了之后碾碎了冲水喝,

　　如果有豆浆机还可以和豆子一起打成豆浆喝

超简单的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃

食材明细主料：黑芝麻150g、糯米75g辅料：白糖45g自制黑芝麻糊的做法步骤1准备好黑芝麻和糯米2将黑芝麻洗净，用筛网沥起来3把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒4炒干水分，听到很多劈劈啪啪的声音，

　　就关火盛出来5把糯米放进炒锅里，小火翻炒6炒到微黄就可以关火了7将炒好的都放进大盘子里摊凉一点，可以翻动一下让热气更好散开8加糖一起放进料理机里面9分次打成粉末10打好的粉粉，直接就可以吃了，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。小窍门1.白糖可以根据自己的口味来加减！2.炒好的黑芝麻和糯米要用大点的容器摊开，

　　不然底下热气散不出去会回潮！3.放料理机打碎的时候，一次不要加太多了，不然打的不细腻来自 美食天下?阿大^. ^?的作品自己在家做黑芝麻糊怎么做?

　　

原料准备：黑芝麻、糯米、红枣、水、冰糖。1、红枣洗净去核切成小块，糯米淘洗后用冷水浸泡一个半小时后将滤去水分，黑芝麻小火炒熟备用，千万别炒过了，黑芝麻糊了成品会发苦。2、将黑芝麻、泡好的糯米、红枣加900ml水用料理机高速打2分钟。

　　3、打好的黑芝麻糊用网筛过滤，然后将滤出的黑芝麻渣加水再打一次过滤。4、滤出的黑芝麻水倒在锅中，根据口味加冰糖，中小火加热，边加热边搅拌，芝麻糊会越来越粘稠。5、盛出加几块核桃在表面即可食用。

　　扩展资料1、黑芝麻炒熟后会更香浓，省去这一步骤成品会有生芝麻味。2、糯米也可用大米代替，但浓稠度会略低于糯米。3、红枣可以省略或换成核桃等干果，但核桃不容易打特别碎。4、经过两次打糊过滤后的芝麻渣其实已经没有精华了，

　　若不想浪费也可以做成豆渣饼。5、想要浓稠一些可以少加水打，想要稀薄一些可以多加点水打。自制芝麻糊的做法步骤图，自制芝麻糊怎么做

准备食材。黑芝麻用水洗干净，用漏网沥干水。炒锅烧热，

　　放入黑芝麻炒香，听到锅里噼里啪啦的声音就可以关火。另起锅烧热放入糯米炒香，炒至米有点带黄色就可以了。另起锅烧热放入黑米炒香。炒好这三样食材后，用大一点的器皿把食材推开放凉，

　　放凉后才可以放入料理里打碎。把黑芝麻，糯米，黑米，白糖一同放入料理机里打碎。经过料理机打碎就变成了粉，然后用一只碗把芝麻粉到入碗里，用开水调成糊状就可以食用啦 。

　　7芝麻糊可以端上桌啦！慢慢享用吧！香、浓、久久留香！