2021年4月第494页

食疗补肾,六大菜谱推荐!

　　男人温补肾阳有哪些食谱将猪肉带骨带皮按猪身横着切成宽约7厘米的条，用清水洗干净，沥干水分。有哪些养生菜谱？嫩私家防秋燥食谱双银汤原料：银耳、白萝卜、鸭汤做法：将萝卜切丝，银耳分成半，　　放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。功效：白萝卜可以清热祛痰，银耳可以补肺气，鸭汤性温，三者结合在一起，是老少皆宜的佳品。针对人群：有“气管炎”病史及整日口干舌燥爱上火的人。　　双耳梨羹原料：银耳、木耳、梨做法：取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌，每天晚上临睡前饮用一杯（...

美食养生 2021-04-14 267 0
食疗菜谱美食厨房

　　松软的菜谱大全有哪些食材主料白萝卜100克胡萝卜100克辅料盐适量麻油适量卷心菜适量步骤简单蔬菜汤的做法步骤11.用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。简单蔬菜汤的做法步骤22.胡萝卜、白萝卜切片，卷心菜切条。简单蔬菜汤的做法步骤33.材料放入清水中，煮15分钟，最后盐、麻油调味。简单蔬菜汤的做法步骤44.装碗开吃咯。厨房做菜小技巧。　　白切羊肉（湖北宜都）的做法详细介绍菜系及功效：湖北菜阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味工艺：其他白切羊肉（湖北宜都）的...

美食养生 2021-04-14 285 0
食疗大全从头到脚补起来

　　补气的食物有哪些大全 8/10分步阅读土豆：性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。2/10山药：山药补益肺肾之气，贯通天地之气。　　而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。3/10红薯：补中和血、暖胃生津、益气通便。　　最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。老年人不适合吃太多。4/10香菇：性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理...

美食养生 2021-04-14 317 0
食疗吃掉黄褐斑

　　吃什么治疗黄褐斑？黄褐斑食疗给你介绍几款祛斑食疗方：　　 1.丝瓜是消黄褐斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。　　 2.枸杞酒酿鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。　　枸杞子是滋补肝肾的佳品。　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5...

美食养生 2021-04-14 302 0
食疗保健健康养生的十个3分钟

　　关于食疗保健食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，　　强壮体魄的目的。食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。人们通过食疗调理身体，减肥、护肤、护发，是一种健康的健体之道。　　饮食是人体与外界联系的一个方面，所以在食疗方面也应该适应自然界四时气候的变化，顺应自然界四时之变化，适当调节自己的饮食，是保健之道。　　春三月，人体肝气当令，　　所以饮食宜减酸益甘，以免肝气生发太过，特别是素体肝阳偏亢者，春季最宜复发...

美食养生 2021-04-14 280 0
食用香菇注意搭配禁忌

　　香菇的食用禁忌。什么样的人不能吃香菇？香菇1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，　　促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。3、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。4、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇属于“发物”，过食这类食物易致动风升阳，　　触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食，　...

美食养生 2021-04-14 297 0
食用色素的做法家常做法大全

　　西式特色菜樱饼怎么做？樱饼原料：渍樱花叶1包(10片)、圆糯米1杯、樱桃汁2大匙或红色食用色素少许、细白糖3大匙，圆糯米洗净，泡水约1小时后沥干水分。制法：1、把泡好的糯米加入樱桃汁或红色食用色素拌匀，　　然后铺平在蒸锅中的湿布上，中火蒸约40分钟至米粒熟透。 2、蒸好的糯米饭倒出，趁热加入白糖拌匀，放凉备用。把手沾湿，用大汤匙舀取糯米饭一杓到手中，　　揉成圆球状，再压扁，然后包入樱花叶中即可食用。该答案来自梅梅菜谱网官方网站川菜特色菜素牛肉怎么做？制作材料：主料：油皮1000克辅料...

美食养生 2021-04-14 278 0
食用红色素的做法家常做法大全

　　红头雁的做法有几种麻辣红头雁材料酱料：辣椒豆瓣酱一大掌勺干辣椒一大把干花椒一大把油：一个大掌勺的量姜半个切菱形片蒜一头全剥开肉豆蔻粉一小撮肉桂粉一小撮紫苏叶一小撮大料两个掰碎孜然一汤勺冒尖【是普通的铁汤勺不是喝汤的那种瓷汤勺】糖一汤勺冒尖盐一小勺酱油一～两汤勺（个人口味）鸡精一小勺（放汤汁里）味精一小勺嫌弃的可以不放材料：【按个人口味使用自己喜欢的食材，最好是硬一点或脆一点的相对比较有口感】里脊一小块（拳头般大小前两天吃剩的）鲜笋一支（一直说拌凉菜，结果家里人都没人拌着吃，连切...

美食养生 2021-04-14 322 0
食用碱面的做法家常做法大全

　　热干面的碱面怎么做一斤面放5克食用碱，碱加入4两水中和面再加点盐。如果不想自己做，可以到市场买。食用纯碱怎么做馒头纯碱是用来中和老肥发面的酸味的，　　如果用酵母则无酸味不需要放碱，所以碱并不是发酵必须品。手工碱面的做法，手工碱面怎么做好吃，手工碱面的家常食用碱水的制作方法？　　碱水就是将食用碱溶于水。或是用小苏打溶于水,其调制方法是用1/2小匙小苏打加1小匙水。自制碱面的做法，自制碱面怎么做好吃，　　自制碱面用料主料全麦粉150克面粉250克辅料鸡蛋1个碱2克调料食...

美食养生 2021-04-14 310 0
食用油的做法家常做法大全

　　大豆油的做法大全，大豆油怎么做好吃 1.猪里脊肉可以略微冻一下，取出切大薄片2.肉片加蛋清、盐、少许酱油、料酒、水淀粉等抓匀（要想肉嫩的窍门就是加入少许清水抓匀，这就是上浆。最后很关键，　　肉内加入少许油拌匀，有条件放入冰箱冷冻一会，可以防止一会脱浆）3.大白菜洗净撕小块4.锅中放几滴油，放入白菜盖上锅盖，少油低温炒一下5.将炒好的白菜放在碗底里6.锅中放油烧热，煸香花椒捞出，放入葱花煸炒出香味，　　放入剁得很碎的辣椒酱继续煸炒7.直至煸炒出红油8.加入水或者高汤、酱油、胡椒粉煮开调味，放入腌...

美食养生 2021-04-14 254 0