2021年4月第465页

高丽参的营养价值及营养成分功效与作用

　　人参的营养价值 1. 对中枢神经系统的作用 2. 提高机体的适应性 3. 对心血管系统的作用 a. 对心脏功能的作用：实验表明：红参的醇提取液和水浸液对离体蛙心，可使其收缩加强，最后停止于收缩期；　　对犬、兔、猫在位心，亦可使其收缩增强，心率减慢。这些作用主要是直接兴奋心肌所致。对动物大量失血而发生急性循环衰竭（心率慢、心力弱），　　人参可使心跳幅度异常加大，心率显著增快。人参皂甙具有较强的抗氯化钡诱发的大鼠心律失常作用，对所产生的心动过速有较强的纠正作用，能使心律恢复到正常水...

美食养生 2021-04-15 311 0
高丽参的做法家常做法大全

　　请问高丽参炖鸡汤做法怎么做？把高丽参切片放在饭面蒸软，然后把鸡肉用热水烫去血水，姜片2片把所有材料放在炖盅里放水适量一起炖1个半小时就行了。红参炖鸡汤的做法步骤图，红参炖鸡汤怎么做主料鸡腿200g红参20g辅料盐适量红枣5个枸杞子10g 步骤红参煲鸡汤的做法步骤11.鸡腿肉一块红参煲鸡汤的做法步骤22.把鸡腿洗净切块红参煲鸡汤的做法步骤33.把鸡腿肉飞水红参煲鸡汤的做法步骤44.红枣杞子洗净备用红参煲鸡汤的做法步骤55.红参须用水洗一下红参煲鸡汤的做法步骤66.锅内加水把汤料都放进锅内大火煲开红参煲鸡汤...

美食养生 2021-04-15 272 0
骨质疏松吃什么比较好

　　吃什么能快速补钙? 1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，　　因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，　　每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，　　都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就...

美食养生 2021-04-15 333 0
骨肉相连的做法大全骨肉相连的家常做法

　　从超市买的冷冻回家骨肉相连怎么做更好吃？材料超市买的生骨肉相连一盒，老抽，生抽，糖，盐，鸡精，　　孜然做法1、生的骨肉相连拆开，取出肉串，浸在老抽和生抽里，加适量糖、盐、鸡精。至少腌制1小时，我是腌到第二天再烤的。2、腌制好的肉串整齐排列在铺了油纸的烤盘里，烤箱200度预热10分钟，　　烤20分钟就好了。烤好取出撒上孜然。“骨肉相连”的吃法一、炸炸的有要是熟油，油温控制在70摄氏度左右。炸3、4分钟即可。　　二、烤骨肉相连怎么做的？原料：鸡腿碎肉、鸡脆...

美食养生 2021-04-15 304 0
骨折病人的饮食调理

　　骨折后的饮食骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，　　选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，　　供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎...

美食养生 2021-04-15 290 0
骨折吃什么好食疗食谱食物与饮食指南

　　骨折应吃什么补身体? 补钙的骨折后吃哪些食物骨折的人要注意什么，喝什么汤好宜采用高钙饮食。选用含钙较多的食物,如奶类,是钙的良好来源, 　　吸收率较高。要少食含草酸多的食物,骨折时,多吃蔬菜和水果,多补充蛋白质，主要是由于蛋白质消化释放出氨基酸与钙形成可溶性钙盐, 　　使骨有机质生成。足量维生素C可使胶原组织成熟。特别是葡萄等水果,不但含有普通营养素,更重要的是含有丰富的硼,它既可促进体内激素合成和保护激素不被迅速破坏,又可降低体内钙、磷、镁的排泄率,从而维护骨骼的硬度, 　　促进骨...

美食养生 2021-04-15 301 0
骨头汤的做法大全骨头汤的家常做法

　　炖大骨头汤怎么做好吃大骨头汤的家常做法的做法大骨头冲洗干净血水，加入适量料酒，生姜入锅焯水，然后捞出冲洗干净浮沫，生姜片弃掉不要将大骨头放入锅中，加入足够的清水，重新放几片姜片，　　红枣，滴入几滴白醋，开始煲汤。（根据个人喜欢选择你想要的蔬菜，比如萝卜，山药，莲藕，冬瓜，　　玉米，菜干等等。）如果用高压锅就方便一些，直接选择煲汤功能，如果用砂锅煲就先中火再大火将锅烧开后舀去浮沫，转中小火慢煲2至3个小时。　　煲好后准备吃的时候放盐调味。这是我经常煲的汤。我喜欢放一些喜欢的食材一起...

美食养生 2021-04-15 320 0
驴鞭的营养价值及营养成分功效与作用

　　荞麦米的营养价值和功效荞麦米怎么吃最好荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁，　　所以也称丁苦荞。荞麦在我国种植的历史十分悠久，公元前五世纪的《神农书》中就有关于荞麦是当时栽培的八谷之一的记载，除我国外，原苏联、尼泊尔、朝鲜、日本及美洲和欧洲某些地区，人们也喜欢食用荞麦。尤其是日本，　　自从荞麦从唐朝由我国传入后荞麦食品便风行日本诸岛，光吃法就达到100多种。至今日本国仍然把荞麦食品列为保健食品。荞麦米，就是将荞...

美食养生 2021-04-15 262 0
驴肉的营养价值及营养成分功效与作用

　　驴肉和韭菜能一起吃吗驴肉和韭菜是可以同吃；扩展资料饮食宜忌食物相克1、【韭菜+菠菜】同食会有滑肠作用，容易引起腹泻。2、【韭菜+牛肉】发热动火，引起牙齿肿痛，　　口疮3、【韭菜+白酒】引起胃炎，胃溃肠病复发。4、【韭菜+蜂蜜】同食容易引起腹泻。5、【韭菜+牛奶】因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，　　会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。营养价值韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维...

美食养生 2021-04-15 276 0
驴肉的做法家常做法大全

　　驴肉应该怎么做教给你最简单的就是凉拌驴肉。爽口~切成片，然后点一点醋，蒜末，葱末，香菜一拌就OK专业的做法也给你说一个：五香驴肉的做法材料驴肉·350 克陈皮·2 克草果·2 克香叶·1 克桂皮·2 克大料·2 克丁香·1 克调料酱油·1 大匙精盐·2 小匙冰糖·适量味精·1/2小匙做法 1.驴肉洗净备用；香料洗净沥水；　　 2.往汤锅里加水、盐、味精、酱油、冰糖，煮开后即成酱汤，再加入陈皮、草果等香料煮30 分钟左右； 3.把驴肉投入酱汤中煮熟后捞出，可以切片直接食用，...

美食养生 2021-04-15 262 0