2021年4月 第469页
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马兰头的营养价值及营养成分功效与作用
野菜的营养成分 野菜具有很高的营养价值，对人体有着其它很多蔬菜不可替代的重要作用，它含有大量人体所需要的脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2、C、D、E等多种矿物质和微量元素。 野菜具有普通栽培蔬菜无法比拟的特点： 1、 无污染 野菜是在自然环境下生长发育的，不受人工栽培条件的影响和干扰，特别是没有农药、化肥、工业三废和城市污水、致病微生物等病菌的污染， 没有公害。是天然的有机食品。 2、 营养更为丰富 （1） 蛋白质含量高，氨基酸含量全面均衡。其含量高于谷物、萝卜、土豆等根茎菜3...
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马兰头的做法家常做法大全
时令 清炒马兰头怎么做 用料 春天的马兰头 半斤 时令 清炒马兰头的做法 再简单不过，洗净，慢慢挑吧有的你站的. ..买个一斤挑嫩头，一半清炒，油锅少量油，6分热时下叶子菜，不要过热焦了不好吃。 用筷子轻轻拌炒，基本不需要添水，洗菜时附带大量水分，要你滤的实在干，就加少量水，盐， 鸡精调味，趁鲜绿出锅，熟的快不要久煮。怎么做马兰头好吃 最正宗马兰头的做法 干马兰头一小撮虫草花一些top1:拌马兰头1 马兰头洗净用热水焯熟（飞水，就是热水烫过）捞出， 淋干水备用2...
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马乳的做法家常做法大全
家常马鲛鱼的做法，家常马鲛鱼怎么做好吃，家常 食材主料马鲛鱼250g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量葱适量生抽适量白糖适量料酒适量步骤1.鱼化冻的用厨房纸吸干水份;2.准备调味汁,姜丝, 蒜末,葱花,加入生抽,白糖以及料酒拌匀;3.锅里加油烧热,下鱼块;4.煎至两面金黄;5.淋入调味汁; 6.盖上盖子稍焖两三分钟;7.鱼熟稍收一下汁;8.最后撒上葱花即可. 腐乳肉的家常做法 腐乳肉怎么做 腐乳肉各地都有，但河南的做法和南方部分地方的做法不同，选用新鲜五花肉煮至断生， 切片，用豆腐河...
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香酥麻花的做法大全香酥麻花的家常做法
酥脆小麻花的制作方法？ 1.先把糖和鸡蛋放入盆中，搅匀。 2.再放入油和水，搅拌至糖溶化。 3.放入面粉和泡打粉，用筷子搅拌成麦穗状。 4.揉成均匀的面团， 连盆扣在面板上，饧发15分钟。 5.把饧好的面团揉匀后，分割成均匀的小剂子，搓成条状。 6.打个结，做成小麻花生坯。 7.做好的生坯再饧一会儿。 8.锅内放油烧至4成热，筷子放进去有小气泡，放进麻花生坯小火炸至金黄色即可。香酥小麻花的做法， 香酥小麻花怎么做好吃，香酥 用料主料低筋面粉100克白糖211...
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香酥鸡翅的做法大全香酥鸡翅的家常做法
香酥鸡翅的做法，香酥鸡翅怎么做好吃，香酥鸡翅的家常 食材主料鸡翅适量 辅料油适量盐适量葱适量鸡蛋适量面包糠适量面粉适量料酒适量生抽适量鸡粉适量白醋适量耗油适量黑胡椒粉适量姜适量蒜适量步骤香酥鸡翅的做法步骤11.材料：鸡翅、鸡蛋、面包糠、面粉 调料：料酒（忘记放进来拍了）、耗油、生抽、白醋、鸡粉、黑胡椒粉、盐、食用油、葱、姜、蒜香酥鸡翅的做法步骤22.把鸡翅洗净，放入锅中加葱姜片，热水焯5分钟香酥鸡翅的做法步骤33.煮好擦干水份香酥鸡翅的做法步骤44.取出后用牙签在鸡翅上面扎一些小孔香酥鸡翅的做法步骤55.所有...
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香酥鸡排的做法大全香酥鸡排的家常做法
材料鸡脯肉2片，料酒，盐，糖，鸡精，胡椒粉，孜然粉，鸡蛋3个做法1、鸡脯肉平铺在菜板上， 先用刀拍几下，我是用擀面杖敲打了2遍，然后横批成几片，2片鸡脯肉我一共批了9片。2、鸡脯肉略放料酒、盐、少许糖、鸡精、胡椒粉、孜然粉， 滴几滴酱油腌渍一下，每片鸡肉先拍上一层面粉。3、鸡蛋3个打散(其实2个就够了)，每片鸡肉放蛋液里蘸一下，再均匀蘸上面包糠，4、锅中油热，开煎至熟即可。小诀窍炸鸡排的具体用料和做法？ 鸡排， 鸡胸肉切薄片，用刀背排松软，以盐，胡椒，料酒腌制2小时， ...
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香酥鸡块的做法大全香酥鸡块的家常做法
香酥炸鸡块的做法，香酥炸鸡块怎么做好吃，香酥 香酥炸鸡块的具体做法和几个步骤都在这里。地摊十元送五元香酥鸡块做法配方鸡块是什么样的，怎么淹， 用料主料鸡肉1只土豆1个调料色拉油适量食盐适量冰糖适量老抽适量番茄酱1勺酸甜鸡的做法1.鸡洗净，去头、爪子，剁成小块2.姜洗净， 切片3.炒锅放入水，放入切好的鸡块，大火烧开，撇去浮沫，用温水冲洗干净，沥干水分4.炒锅置火上， 放入油烧至5成热，放入姜片爆香，倒入冰糖、番茄酱、老抽，至冰糖溶化5.放入鸡块翻炒，加入清水， 大火烧开，焖10...
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香酥蛋卷的做法大全香酥蛋卷的家常做法
怎么把鸡蛋卷做的酥松脆 材料：普通鸡蛋3个，低粉90克，细盐1克，白砂糖50克，黄油100克。 制作：1 将鸡蛋磕入盆中，加入盐和砂糖，用蛋抽打至糖融化；2 加入融化的黄油，搅拌均匀；3 筛入低粉搅拌均匀成流动状面糊；4 平底锅烧热， 中心舀入一小勺面糊，转动锅，将面糊完整摊开成薄片状；5 看到薄片边缘微黄，用筷子辅助翻面，将另一面也烤至微黄；6 将火关掉，将面片在平底锅里卷成圈， 拿出来放一会就会变凉变脆了；椒盐葱香蛋卷的做法，椒盐葱香蛋卷怎么做好吃 椒盐葱香蛋卷的做法步骤1...
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香酥虾的做法大全香酥虾的家常做法
油炸香酥虾的做法步骤图，油炸香酥虾怎么做 1、北极虾褪冰后，去虾头，并从背部开片，去虾线， 形成蝴蝶片（背部切开，腹部相连）；2、用盐、胡椒粉腌上15分钟。盐的用量根据自己实际需要为准。不要用料酒，会破坏虾的鲜味， 并增加腥味；3、鸡蛋打散，加入少许盐，为虾提味用。面包屑入盘准备；4、锅中入油，虾沾上鸡蛋液后再进面包屑中滚一滚， 油温6成热的时候入锅炸，中火炸约2分钟，面包屑略呈金黄即可；美味的蚝油香酥虾_ 虾大全要怎么做好吃？美味的蚝油香酥虾_ 虾大全要哪些材料？如何做美味的蚝...
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香酥葱油饼的做法大全香酥葱油饼的家常做法
家常香酥油饼的做法，家常香酥油饼怎么做好吃 1. 将鸡蛋、糖、牛奶、面粉、酵母粉放入面包机启动生面团功能，逐渐加水，最后加入黄油。面团揉好后放盆里蒙上保鲜膜放冰箱冷藏室低温发酵。 我一般是晩上整好面团放冰箱，第二天正好做早餐。 2. 早起从冰箱取出面团，洒上少许面粉（防粘手）直接分成均匀的坯子。3. 轻撖面皮别太薄， 中间用手指戳个小洞。做油条用2个长条剂子叠放再用筷子压下两头捏住即可。4. 锅加油烧热扔一个进去立刻飘起调到小火筷子不时翻转油饼，两面金黄捞起沥油。香葱油饼的做法，香葱油饼怎...
最新留言
说：你个傻逼，说是老面还我们酵母????
2022-07-08 20:25:19