山楂荷叶茶

　　山楂荷叶泡水喝有减肥的功效吗

您好，山楂荷叶泡水喝，能够起到一定润肠通便、排毒的效果，对于减肥是有一定帮助的。但是您不能单纯依靠喝山楂荷叶水来减肥，建议您最好还是注意多运动，这样能够帮助消耗身体脂肪，

　　起到减肥效果。荷叶山楂茶的功效

病情分析：你好，荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代医学研究能降血脂降胆固醇，临床常用于治疗肥胖症；山楂： 消食化积，

　　行气散瘀，用于饮食积滞，脘腹胀满，高血脂症，能加快胆固醇转化，

　　是消肉食积滞圣品。意见建议：荷叶和山楂泡茶喝具有减肥降脂降压的作用，但孕妇禁食，易促进宫缩，诱发流产。山楂荷叶泡水喝有减肥的功效吗

有，

　　不过我喝了就拉肚子，建议适量。减肥原理：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，

　　山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。荷叶山楂茶泡水喝可以减肥吗？

可以，因为荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，

　　形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。 而山楂茶健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，

　　入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰。能消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。还可以增强食欲，

　　改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。 所以两者合在一起是可以减肥的，但要注意不要真的饮量过度。荷叶山楂减肥茶

荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，

　　清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作。

　　每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用度左右的温度，烘分钟左右，

　　彻底冷却后取出即可。荷叶和山楂一起泡水喝有什么好处

荷叶和山楂一起泡水，确实有减肥的功效。荷叶功效：荷叶中的生物碱有降血脂作用，荷叶减肥原理，

　　即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。山楂功效：山楂不仅可以消食,山楂还可以降血脂,

　　减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。所以可以用来减肥（但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。）但是要泡法得当，否则会降低功效哦。当然除了荷叶和山楂，

　　还有很多茶水对身体肥胖有减重作用。如常见的：普洱、冬瓜荷叶茶、绿茶、红茶、绞股蓝、乌龙茶、黑茶等总结：喝茶虽然对身体有好处，但是部分茶水女生还是要少喝，而且茶水只是具有辅助作用，真正减肥的还是在于自己能否管的住嘴，平时可以多运动，多吃清淡食物。