八宝粥怎么做

　　豆浆机如何做营养粥

首先是必须要是可以做迷糊的豆浆机哦!否则是不行的! 八谷杂粮营养系列 .用料:大米.杯，黑芝麻杯，黑豆.杯，水.L 功效:强身健脑，增发益智 .大米.杯，花生.杯，

　　红枣去核颗，莲子杯，水.L 功效:润肺生津，滋阴养胃，益气安神，强心健脑等作用 .大米杯，

　　腰果.杯，芝麻杯，水.L 功效:强身健体，提高人体抵抗力，延缓哀老 八宝粥 大米，红枣，莲子，黑米，

　　红豆，花生，核桃，桂圆(也可根据自已的口味搭配) 制法:将八宝粥的配料混合后取杯(全家福大杯杯，小桶杯)，洗净后装入桶内，

　　按水位刻度线加入适量的水，装上机头，按下八宝粥健即可。 功效:益肝补肾润肺，对目糊眼花，

　　久咳无痰，便溏，脾胃虚弱者常食有效。八宝粥的配料是哪八样？

八宝粥要泡多久才可以煮

八宝粥怎么煮材料：大米、红豆、花生仁、薏米、百合、莲子、核桃仁、红枣、冰糖。

　　做法：、将百合、薏米、莲子、红豆洗净后放入清水中泡软，红豆分开浸泡。、将大米和红豆放入锅内，加入足量热水。、开大火将其熬煮至半熟。、然后加入泡软的薏米、百合、莲子，放入核桃仁、红枣继续熬煮。

　　、再次煮开后，转小火慢熬，直至粥变得浓稠为主。、盛出，根据自己的口感调入适量冰糖搅匀即成。 八宝粥水和米的比例：煮八宝粥水和米的比例并没有严格的规定，

　　可以根据材料的多少以及自己的喜好而定，多一点少一点都没有什么关系，注意不要糊锅即可。因为八宝粥中含有多种粗粮，更适合用来熬稠粥，建议参考比例为：，也就是清水份，材料份，

　　这种比例熬煮出来的八宝粥通常会比较粘稠，当然，若是喜欢稀一点的质地，也可以稍微多放一些水。 八宝粥直接煮可以吗可以直接煮，

　　但是不建议。因为八宝粥中的主要原材大多数是粗粮，质地相对会比较坚硬，直接煮的话很难煮烂，所花费的时间会比较长，

　　因此八宝粥一般是不建议直接煮的，将它提前用清水泡软再煮会更好，因为在浸泡过程中，食材会吸收膨胀，质地变松，

　　相对来说会更容易煮烂，其中的营养成分也更容易析出。 超市买的八宝粥泡多久小时以上。在煮八宝粥之前建议提前至少浸泡小时以上，直至食材泡软即可，若是八宝粥的材料浸泡时间过短，

　　吸水不够，可能仍然比较难煮烂；若是浸泡时间过长，会造成食材中的营养成分流失，从而影响八宝粥的营养价值。

　　红薯八宝粥的做法，红薯八宝粥怎么做好吃，红薯

红薯八宝粥的做法步骤. 所有的米啊豆啊什么的淘洗干净，红豆最好提前泡几个钟头，我一般是睡觉前泡，早上起来煮粥. 红薯洗净去皮，

　　我切的厚片，像宏状元那种都切丁啦，一方面那个不实惠一方面太费时，毕竟我做的是早餐. 然后把这些都丢进电高压锅里，加水，

　　最好是纯净的（北京的水质，你懂的），盖上盖子调到粥那档就可以再去睡个回笼觉了，嘻嘻，再起来就有热乎乎的粥喝咯腊八粥（甜）的做法）

就是八宝粥的做法呗银鹭八宝粥是怎么制作的？

煮熟了，高温灌装封盖。

　　这样是不需要加防腐剂的。有没早餐做粥摆摊卖的，求怎么熬几种口味的

一、玉米粥做法：、白米、碎玉米洗净，加水杯浸泡分钟，移到炉火上煮开，

　　改小火熬粥。、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。二、皮蛋瘦肉粥做法：.将大米洗净，

　　在水中浸泡个小时.猪肉切成丝，加入料酒、食盐，抓匀腌制分钟.锅中倒植物油，下肉丝翻炒一下，盛出备用.皮蛋切成小块，姜切成丝，备用.砂锅中倒入浸泡过的大米，

　　倒入水大火烧沸.加入姜丝、肉丝和一半的皮蛋丁，转小火慢慢熬约到分钟，在此过程中要不断的搅拌.再加入剩下的皮蛋丁和少许食盐调味，熬分钟，最后撒上香葱花.盛出，即可食用三、南瓜粥做法：.南瓜去皮切块.洗干净大米加入适量的清水烧开后.加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可四、小米粥做法：.南瓜去皮切块.洗干净大米加入适量的清水烧开后.加入南瓜块，

　　慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可五、八宝粥做法：.将红豆及花生洗净，用水泡小时，倒掉水，然后放小锅里，加毫升水浸盖，

　　中火煮分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡小时，捞出。把莲芯去掉。

　　红枣洗净，去核。葡萄干洗净。.糯米及黑米淘净，泡小时，沥出。.取一个大汤锅，

　　放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，

　　毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，

　　煮小时分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮分钟即好。拓展资料粥(congee)是汉语词语，

　　读作zhou，总笔画有画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。经常吃八宝粥好吗

我坚决反对经常吃方便面\八宝粥之类的快速食品,这些东西都有防腐剂,是制癌物质.

　　如果你没时间做饭,就跟你推荐一些好的厨房用品:电磁炉 微波炉 电炖锅,这几样基础东西可以帮你做许多美味简单营养的食物呢. 我教几个简单的方法:.自制八宝粥 到超市去买一些五谷杂粮(荞麦 燕麦 高粱 玉米 莲子 花生米 去骨红枣 糯米 等等)和冰糖\白糖,将五谷杂粮用保鲜盒装好,想吃时,就一次多煮点,放进冰箱,

　　想吃时就吃. 制作方法很简单,将这些五谷杂粮(两小杯)洗干净,放进电炖锅,多加水,加冰糖,

　　晚上用自动档开始炖,然后就不用管它了,