银耳莲子百合雪梨汤

　　银耳和梨莲子百合能一起煮吗

银耳可以和梨莲子百合一起煮。不能和银耳（银耳又称白木耳）同食的食物1、木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。2、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食：野鸡有小毒，

　　二者同食易诱发痔疮出血。3、木耳与野鸭同食：野鸭味甘性凉，同时易消化不良。4、萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。

　　扩展资料：木耳的功效与作用从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的功效与作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，

　　具有增强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者营养素成分含量不同，食用后对人体产生的作用仍有差异。白木耳中富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；所含磷脂有健脑安神作用，适合中老年人食用。

　　中医认为，白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，适合呼吸系统较弱的人群。黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，

　　并可防治缺铁性贫血。此外，黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力，可减少粉尘对肺的伤害；黑木耳内还有一种类核酸物质，

　　可以降低血中的胆固醇水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。洁白的银耳深受消费者喜爱，但银耳并非色泽越洁白越好。为了延长保质期，有些商贩会对银耳进行熏硫处理。

　　新鲜的银耳烘干后，颜色是偏黄的，泡水后变回天然的白色。建议大家购买银耳时，一定要从颜色、气味、味道上仔细辨别。正常的银耳是自然的黄白色，而不是洁白的，而且外形圆润、朵大、质感蓬松；

　　硫磺熏过的银耳会有一股刺鼻的味道；取少许银耳试尝，如果舌头有刺激或辣的感觉，证明用硫磺熏过。百合汤的做法，雪梨莲子百合汤怎么做好吃

用料 ?

　　银耳 ? ?一朵 ? ?百合 ? ?5克 ?

　　 ?莲子 ? ?5粒 ? ?雪梨 ? ?

　　一个 ? ?冰糖 ? ?适量 ? ?冰糖银耳莲子百合雪梨汤的做法 ?

　　银耳一朵, 洗净泡发, 去根, 锅中放水, 再放入银耳, 百合, 莲子5粒,

　　 大火煮开后, 转小火炖煮一到两小时鸭梨一个, 洗净去皮, 切小块, 加入锅中, 煮三十分钟锅中加入适量冰糖,

　　 十分钟后关火即可莲子百合雪耳雪梨鸡蛋可不可以一齐煲咖

可以。先煮蛋，剥完壳再放在百合莲子银耳雪梨汤里煮百合莲子银耳汤雪梨汤吃了会肥吗

不会　　制作步骤　　1 1.准备好所有的食材　　2 2.莲子、银耳先泡发　　3 3.浸泡20分钟后的莲子，加入适量的清水上锅蒸15分钟 　　4 4.蒸熟的莲子 　　5 5.雪梨洗净去皮，切小块备用 　　6 6.泡发后的银耳洗净去根部后撕小瓣 　　7 7.百合洗净浸泡5分钟 　　8 8.汤锅注入适量清水，放入撕成小瓣的银耳大火煮开，

　　文火煮30分钟 　　9 9.加入浸泡后的百合 　　10 10.加入切小块的雪梨 　　11 11.加入蒸熟的莲子，大火煮开，文火煮15分钟 　　12 12.红枣、枸杞洗净 　　13 13.放入红枣、枸杞、冰糖文火煮15分钟即可百合莲子银耳冰糖炖雪梨有副作用吗

您好，这几味药都是滋阴润肺的，炖雪梨是不会产生副作用的，百合、莲子、银耳都是无毒性的药物，

　　也没有配伍禁忌，所以是可以加在一起炖雪梨，莲子银耳雪梨汤的做法，莲子银耳雪梨汤怎么做

主料雪梨2个辅料冰糖适量 水适量 莲子适量 红枣适量 枸杞适量 银耳4朵步骤1.银耳用水提前一晚泡好，第二天会泡得很大一朵，吸足水分2.莲子也提前泡好，去莲芯3.银耳撕成一小块一小块的，方便炖烂也好食用，

　　莲子银耳洗净，锅里注入适量水，大约超过银耳2倍高左右，大火烧开后转小火熬4.银耳在熬制期间可以用水泡红枣、枸杞，分别洗净备用，银耳熬大概1小时后，

　　可以先放入红枣和老冰糖，盖起来继续小火慢熬5.准备给梨去皮，切小块，洗干净，待红枣放进去有30分钟左右，可以倒入梨块了，开中小火熬，要注意看着锅，

　　防止扑锅6.注意观察，梨差不多熟了就可以放枸杞了，这个时候我一般都会开大火炖3分钟，即可关火银耳红枣冰糖莲子雪梨汤的功效

止咳润肺 患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

　　取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。 银耳本有清肺，

　　润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。银耳莲子雪梨汤的做法

材料银耳（干）25克、莲子（干）30克、雪梨一个、枸杞子30粒、冰糖适量。制作方法1、要确保所有原料的质量没有问题，并将其清洗干净。

　　2、银耳、莲子分别用清水最好浸泡10个小时以上。3、银耳去蒂，大朵的适当撕成小朵，雪梨去皮切成小块。4、把银耳、莲子、雪梨、冰糖放进砂锅，添足水，

　　大火烧开，转小火慢慢熬至快要发黏时，把枸杞放进去，继续熬至银耳胶化，汤黏稠即可。用时约一个小时左右。