银耳汤美容做法,13种换着做

　　红枣桂圆银耳汤的做法

红枣桂圆银耳汤是一道美白滋润的好汤，尤其适合女性食用，常喝此汤能美容养颜，滋润皮肤。红枣桂圆银耳汤的做法很简单。 　　做法：银耳三分之一朵，

　　桂圆、红枣各适量。银耳用冷水泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的部分剪掉，洗干净。把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时，如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时，炖出胶质来即可。

　　　　提醒：煮好的银耳最好尽快吃完，变质后对身体有害。银耳汤可以做面膜吗

银耳汤可以做面膜。耳汤可不是只有养阴润肺的功效，将其做成面膜可对抗干燥的皮肤，

　　连用2个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。材料：银耳、黄芪、白芷、面粉各5克，茯苓、玉竹各3克。

　　做法：1、将所有材料全部混合在一起，用盆子装起来。2、以上材料均磨制成粉末，加面粉和水搅拌均匀，成糊状。3、反复搅拌，大约15分钟后加水冷却即可。4、戴上手套，

　　用手指将其涂抹在脸上即可。扩展资料银耳的美容功效：1、补血养颜它含有的有效成分酸性多糖类物质，能够增强人体免疫力，促进人体的造血功能，起到延缓衰老，增加细胞活性的作用，让肌肤重现年轻的光彩。2、润肠减肥银耳中还含有膳食纤维，

　　能够帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的功效。3、抗老去皱银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用。

　　4、祛斑润肤银耳富有天然特性胶质，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。注意事项：1、银耳注意不要煮糊，煮的时候不放糖。2、加些珍珠粉更好。

　　3、面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。银耳真的有美容功效吗

银耳长期服用是有美容功效的。因为银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还具有多糖及固醇类物质和植物胶质，

　　滋阴补肺，延缓衰老，降血脂，提高机体免疫力等作用，长期服用可以润肤，

　　祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。电饭锅煮银耳汤怎么煮

电饭煲可以做银耳汤的。材料银耳 1朵，枸杞3g，冰糖适量，

　　干桂圆10个，红枣10个。银耳汤(电饭锅版)的做法1、用温水将银耳泡开，最好泡一天左右，中途换一次水，2、将泡好的银耳撕成小朵，记得要把它深黄色的尾巴去掉哦，

　　也就是去蒂，将撕好的银耳放入电饭锅内，加入热水，可以多加一些3、将电饭煲调成煮粥模式然后让它开始煮就好了，不过中途最好要去看一下，免得水被煮干了当发现煮成粘稠状时加入冰糖，顺便将红枣用冷水泡一下。4、当冰糖化开后就可以将枸杞，

　　桂圆干和红枣放进去了，再继续煮10分钟左右就可以出锅了。银耳汤怎么熬啊？得熬到什么程度？

、挑：耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，

　　朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等 2、泡：食用前可以先将白木耳浸泡3～4小时，

　　期间每隔1小时换一次水。（我一般是泡半天或晚上泡上第二天煮，这样容易煮烂。也可以去掉可能留存的有害物质） 3、煮：银耳撕成小朵入锅，水至少要完全没过银耳尽量多放些，

　　大火烧开转小火熬煮1小时。高压锅1小时能成粘稠状。如果其它锅时间要长些水也要多放些以免蒸干需二次加水，期间可适当搅拌一两次。银耳汤炖好熄火前大约10分钟加入冰糖，待冰糖全部融化拌匀即可熄火(可加入少量红枣、花生、莲子、枸杞、桂圆等一起炖使其味更香浓，

　　喜欢吃滑脆不喜欢吃粘稠的也可炖时间短些。个人经常煮银耳汤喝，多做几次就有经验了) 功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，

　　口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。银耳莲子汤美容吗

银耳莲子汤:具有生津、益气、补脑、强心之功效。

　　不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的 50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。

　　银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品. 所以每天喝没有什么副作用，适合每天喝。

　　汤的做法，美容的，简单点的

跟你拿最简单的：香蕉冰糖汤。 切成片放进滚开的水中，再放入冰糖，很好喝，

　　香蕉有很多人体所需的维生素。你还可以煮粥啊，最简单的：黄瓜粥。大米煮快开花后方黄瓜切片，放生姜，最后放精盐就行了，

　　味道很好，闻起来很清香的感觉，美容。

怎么才能将银耳汤熬得浓稠啊？

我几乎每周都要做一次银耳羹，

　　这个可是美容圣品哎。要做好银耳羹有以下几个小窍门：1、银耳不能是陈放太久的；2、银耳剪碎洗净稍泡十分钟；3、若加莲子，切记莲子不能泡水，

　　洗净即煮；4、最好使用高压锅，比较新鲜的压四十分钟左右，稍陈的压一个小时；5、高压锅要自然完全解压后再揭开；

　　6、银耳汤未冷却前（最好是滚烫的时候），放入适量冰糖和少量枸杞。一份浓稠透亮的美味银耳羹就做好了，希望能帮到你。