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继续翻炒1分钟后放进青椒翻炒20秒左右即可出锅装盘。二、红烧素肚知的做法1.素肚切片、香菇泡软切丝。2.水烧道开,加入酱油、素肚、香菇、枸杞待烧开。3.转小火熬煮10分钟入味即可。怎么做好吃的饭菜.简单易行的。做饭其实很简单,不用刻意的死记硬背,想吃什么多做几次,慢慢总结经验就好了!的做法大全一周食谱 水煮菜怎么做即营养又减肥还好吃一,用清水,水开后,放菜,到你接受的熟度,捞出来,加盐,(酱油),(辣椒),最好不要太咸。
尽量选择你最喜欢的菜,不然很难接受。二,去超市买脱脂鸡汤,如果不喜欢,或买不到,就自己买来鸡肉做汤。你可以做之前把鸡肉去皮,如果觉得太残忍。就等鸡汤煲好,结冻后,把上面的油脂去掉。下次做青菜的时候,可以用这个汤烫菜吃。不要放其他调料,只放盐。至于菜的选择,用白水煮,什么菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、芹菜、莴笋、青菜,菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐、香菇、蘑菇、海带等,想煮什么煮什么,捞出后放点调味料及香油就好。求一星期菜谱配置一荤两素!简单点第一天:中午、红烧扁鱼、炒豆角、西红柿炒鸡蛋、炸菜肉丝汤。晚饭、梅干菜扣肉、虾皮炒活罗、白菜炒肉片、炸菜粉丝汤。
第二天:中午、油爆大虾、炒青菜、炒茄子、紫菜肉丝蛋花汤。晚饭、醋溜带鱼、交白炒豆干、红烧南瓜、丝瓜蛋花汤。第三天:中午、红烧鸭掌(没鸭掌改鸡爪)、丝瓜炒肉丝、凉拌黄瓜、咸肉冬瓜汤。晚饭、醋溜排骨、油闷紫茄、素三鲜、清汤鱼圆。
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