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食堂大锅菜菜谱大全带图片(家常小炒菜谱1000大全)

admin 美食养生 2021-03-04 20:36:41 1000 0

　　适合机关食堂的菜谱有哪些？

  • 为你推荐一周菜谱：
  • 周一；
  • 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。
  • 午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。
  • 晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。
  • 周二；
  • 早餐：甜牛奶、面包、果酱。
  • 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。
  • 晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
  • 周三；
  • 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
  • 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。

    　　

  • 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。　　
  • 周四；
  • 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
  • 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
  • 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
  • 周五；
  • 早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。
  • 中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。
  • 晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐 饼干+牛奶。
  • 周六；
  • 早餐：牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜。
  • 午餐：清蒸鱼，芸豆肉片，小白菜蛋汤，米饭。

    　　

  • 晚餐：芸豆丝炒肉丝，木须肉，酸辣萝卜丝汤，花卷。
  • 周日；
  • 早餐：牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜。
  • 午餐：椒盐排骨，卷心菜柿椒，香菜豆腐汤，米饭。
  • 晚餐：红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕。
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