2021年3月第161页

素菜菜谱大全带图片和做法大全集(家常菜谱1000例图片)

　　幼儿园营养餐食谱大全及做法儿童营养餐食谱有八宝莲子羹、紫薯薏仁营养粥、蜜豆酸奶、口蘑蛋黄泥、酸奶红薯泥、包菜肉糜卷、蒸梨汁肉丸、美味南瓜饼等。一、八宝莲子羹原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法：1、所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2、将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。二、紫薯薏仁营养粥原料：薏仁米、莲子、紫薯、大米做法：1、前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。　　...

美食养生 2021-03-30 307 0
素菜菜谱大全五十道(家常小炒6000例素菜)

　　家常素菜100道的作品目录凉菜1凉拌双笋2凉拌苦瓜3柠檬藕片4素三鲜5香芹拌腐竹6凉拌腐竹7芥末凉拌豆腐8香椿拌豆腐9肉松拌豆腐10青蒜烫百页11酱油豆12药芹拌干子13凉拌三样14三色上素1s糖醋红蒜16酱黄瓜17麻油榨菜18辣萝卜干19卤煮花生20怪味海带丝21白糖蒜22五香花生米23炝萝卜热菜24蚕豆百合25西芹炒百合26百合烧菜心27香辣四季豆28蒜香扁豆29糖醋豆苗30泡椒莴笋31方干炒青椒32剁椒粉皮33炒鲜菇34蚝油扒鲜菇35炒滑子菇36金蒜鸡腿菇37青椒藕丝38炒藕片39酸辣藕丁40干椒苦瓜41...

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素菜菜谱大全50道菜谱(家常素菜100道)

　　懒人家常菜菜谱第一道家常菜油激茄子配料:茄子.番茄.葱.蒜调料:油.盐.糖.酱油.味精配菜:首先将茄子切成长6公分宽1公分高1公分的条,番茄切成小块,蒜去皮切成片,葱切丝. 烹饪：将油加至9成热,将葱和部分蒜放入油锅内,大约5秒后会爆出香味,然后将切好的番茄先倒入锅中翻炒约3秒后将条壮的茄子倒入锅内一起翻炒5分钟,接着放盐糖少许酱油(放酱油可以增加色泽和味道)加少许水翻炒3~5分钟,当茄子变软后再加如少许的油翻炒1分钟将剩下的部分蒜倒入锅内翻炒1分钟,洒上少许味精即可关火出锅啦. 特点:甜咸适中，尤其...

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素菜菜谱大全50道家常菜(年夜饭素菜)

　　菜谱家常菜做法大全有图14款新材料调料：食用油：糖=3：1，老抽，料酒，醋，葱段，姜片，大料，香叶，盐，主食材：猪肋骨，配菜：香菇，胡萝卜做法0.排骨切小块，冷水入锅，煮沸焯排骨1.锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖，小火慢慢把糖炒化.2.待糖水开始变成棕红色，且开始冒棕红色的泡沫时，马上把排骨倒入锅中炒匀，.3.接着放入姜片，花椒和香料，炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色，点少许醋（去腥，提味）.4-1.掺入清水(用热水），加入盐和葱结，大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软，然后夹去锅里的葱和大块头的香料，大...

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素菜菜谱名单大全(50款素菜菜谱)

　　食堂大锅菜菜谱大全这个可以直接去美食网，很多最全年夜饭菜谱，100道素菜，终于不用愁做什么菜最全年夜饭菜谱的100道素菜，我喜欢菜椒笋尖、紫衣薯饼、糖醋藕排、麻辣豆腐、咖喱豆腐、油焖笋、烧茄子、酸辣土豆丝。素菜的代表菜有哪些香辣白菜《新编好学易做家常菜》李宏【原料】白菜心400克，熟芝麻10克，川椒5克，白糖10克，香油10克，碘盐5克，味精4 克，醋5克，姜丝3克。【制法】（1）将白菜心洗净，切成长4厘米、宽1厘米的条，用盐腌20分钟，控去水分，川椒切细丝。（2）锅内放香油烧热，再放入川椒炸成红油。（...

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素菜粉蒸菜的做法大全(红白萝卜粉蒸菜的做法)

　　粉蒸时蔬的做法步骤图，粉蒸时蔬怎么做好吃步骤1.长茄子切成滚刀块。2.胡萝卜切成滚刀块。3.玉米切成寸段。藕切成薄片。4.里脊肉切成小块。5.先把玉米，茄子，胡萝卜，藕放入锅中。　　加入少量的水。中火开锅后盖上盖子。蒸煮五分钟。6.再放入，里脊，红枣和无花果，继续蒸煮3分钟。关火，不要马上打开盖子闷五分钟。素菜拌面粉蒸着吃应怎么做主料面条菜500g辅料面粉适量玉米面粉适量盐适量香油适量剁辣椒适量虾子酱适量鲜贝露调味汁适量生抽适量蒜瓣适量步骤1.面条菜去根，摘去黄叶老叶，洗净，控水2.准备小麦面粉和玉米面...

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素菜的搭配与做法大全(500种家常炒菜的做法)

　　素菜怎么搭配才健康合理搭配分配均匀每餐要有豆类不论是豆腐、都干、要有还有就是深绿色蔬菜菌类坚决不能少每餐要有汤菜蔬菜怎样搭配才有营养(素菜)这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素菜颜色不同，其营养价值也不尽相同，而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春天到来，不妨和素菜来次清新约会！　　素食　　素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。　　...

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素菜的做法大全家常炒菜视频(家常菜谱1000例做法)

　　酱菜的家常做法大全怎么做好吃视频酱菜的做法1.各种原料洗净，晾干水分2.切成大小均匀的条块3.用盐把切好的原料拌匀，腌制一天一夜，中间翻动几次4.把腌好的蔬菜彻底沥干水分备用5.把酱油、白糖、八角、香叶放在一起煮开，添加一勺花生油继续滚煮片刻，彻底放凉后备用6.把腌好的蔬菜和放凉的酱料混合拌匀，静置，中间翻动几次7.等蔬菜基本被酱料没过，收在密闭的容器中保存即可掌握了素菜的制作方法后，荤菜的技巧应该怎么掌握？..多动手~ 再卖本菜谱研究!做的多了,慢慢就掌握了嘛~紫甘蓝的家常做法大全怎么做好吃视频凉拌紫甘蓝材...

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素菜的做法大全家常炒菜(素菜家庭小炒菜谱大全)

　　家常蔬菜该怎么做啊将所有材料放在煲里，一碗水煲成三碗水！！！然后一锅熟清淡的炒青菜怎么做好吃又简单，做法图解主料青菜一盘辅料盐少许味精少许油少许炒青菜的做法步骤1准备材料油，盐，味精2准备青菜3锅内放油加热，放入青菜4翻炒，加盐，加味精完成有谁知道好吃的素菜，家常菜怎么做【酸辣土豆丝】原料：土豆2个尖椒1个花椒少许干红辣椒8颗葱花少许醋3汤匙酱油1汤匙（或者不放）糖2汤匙盐1/2茶匙为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放...

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素菜的做法大全家常(素菜砂锅菜谱大全做法)

　　想要几种家常素菜的做法家常素菜的做法20道简单家常素菜2008-09-30 21:49一、茄汁蘑菇材料：番茄酱、蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精、香油做法：1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅（再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了）二、凉拌嫩豆腐盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内准备酱料：2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、（花椒粉可省）、一小匙醋少许搅拌均匀另准备1大匙炸花生去皮压成碎，...

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