2021年3月第160页

素食冷菜有哪些(凉拌菜素菜有哪些)

　　素食凉菜怎么做啊！凉拌五彩丝〔原料〕金针菇100克，香菇3个，香芹100克，红萝卜50克，红辣椒2个，仔姜、老酒、镇江香醋、糖、陴县豆瓣酱各适量。〔做法〕 1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝。 2.油锅烧热，先下姜丝爆炒，加一点陴县豆瓣酱，一点镇江香醋，一点糖、盐，淋一点老酒调成酱汁，放入辣椒丝备用。 3.锅放水烧开，放金针菇、红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去灼熟，并捞起滴干水分。 4.酱汁放五彩丝中拌匀即可。西芹花生米〔原料〕西芹300克，熟花生...

美食养生 2021-03-30 278 0
素菜馅饺子菜馅的做法大全集(菜葫芦馅饺子的做法)

　　荠菜饺子的家常做法大全怎么做好吃视频荠菜饺子的做法饺子馅：猪肉馅500克、荠菜500克、盐6克、白糖3克、生抽5克、葱姜水150克、芝麻油10克、鸡精少许饺子皮：面粉500克、盐2克、鸡蛋2个、水150克1.盐和鸡蛋放一块混合后再倒入面粉中，另外加水揉成光滑的面团2.荠菜500克清洗干净，放入加少许植物油的开水中焯水，捞出放凉3.500克猪肉馅中加入盐3克、白糖2克和少许生抽，再分次加入葱姜水(葱姜切碎，加凉白开泡的水)4.肉馅材料混合均匀，再倒入切碎的荠菜，加入盐3克、白糖1克、鸡精和芝麻油5.混合均匀，饺子...

美食养生 2021-03-30 328 0
素菜馅包子菜馅的做法大全集(14种包子馅的做法大全)

　　我做素菜生煎，味道可以，但馅有点干，素菜馅怎么做有汤？主料面粉350g酵母5g辅料胡萝卜2个芥菜适量鸡蛋2个油适量盐适量香油适量白砂糖适量步骤1.胡萝卜切条，芥菜切成小丁拌匀2.鸡蛋打散放锅内炒成散鸡蛋，再切成鸡蛋碎粒，入加胡萝卜里，放入盐和香油拌匀做馅3.面粉加入酵母、白砂糖和水4.揉成面团5.发酵两倍大时取出6.用擀面棍擀薄，用模具印出圆圆的包子皮7.包子皮放入猪肉馅，慢慢收口，把包好的包子醒10分钟8.锅烧热加适量的油，放入包子煎一下，倒入没过包子大概1/3的水，一直中小火至水干，洒点芝麻葱花9.半分钟即...

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素菜食谱大全(东北家常素菜100道)

　　家常寺院素菜素炒油麦菜：主料：油麦菜，蒜，姜，辣椒，盐。做法：1.油烧热之后，把蒜，姜，辣椒，放入锅中翻炒一下。 2.把油麦菜放进锅中，炒熟了就可吃了。（别忘了放盐，呵呵！）清炒胡萝卜丝配料:胡萝卜、葱调料:油.盐.糖.酱油.味精配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝，将葱切丝。. 烹饪：将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味,然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟,接着放盐糖少许酱油(放酱油可以增加色泽和味道)加少许水（...

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素菜谱大全带图片和做法大全集(罗汉斋)

　　家常素菜谱大全怎么样应该不错！求食谱做菜大全.满意答案好评率：100% 麦片粥材料：麦片（黑牛免煮麦片）椰树牌椰奶熟透的木瓜半个制作方法：１．因为椰奶是凉的，所以先把椰奶放入锅里煮沸；（实有微波炉的话，把燕麦放入碗里倒入椰奶打两分钟也可以）２．把燕麦放入椰奶拌匀；３．把木瓜去皮，去子，切成条状，然后随意切成个种形状，放入泡好的燕麦里就可以了荷叶粥材料：先准备大米、小米、白糖少量，鲜荷叶1张。 1、将米放入锅中，大火开锅转中小火慢熬。 2、八成熟的时候，放荷叶下锅继续熬。 3、等粥的颜色变绿就...

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素菜蒸菜的做法大全集窍门(年夜饭蒸菜菜谱)

　　蒸素菜的做法大全有哪些材料木耳，干香菇，香干，豆皮，黄豆芽，胡萝卜，小菠菜，芹菜，豌豆苗，雪里蕻，盐少许，鸡精少许，糖适量，香油适量做法1、将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净；黄豆芽去尾巴尖，胡萝卜削皮，小菠菜去黄叶保留整棵形状，芹菜去梗去叶，豌豆苗去老梗。2、用温水将木耳、香菇泡发；同时将香干、豆皮洗净备用。3、将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮，胡萝卜切丝，芹菜切同等长度的段（我的雪菜是切好了腌的，如果你是买的成棵的雪菜，要切粒）4、炒锅热油，将木耳丝倒入，快速翻炒后，加入适量盐，炒熟后倒入事先准...

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素菜蒸菜的做法大全集(创意蒸菜做法大全集)

　　又简单哪些蔬菜可以蒸着吃 6款诱人的蒸菜家常做法哪些蔬菜可以蒸着吃剁椒蒸金针菇食材：剁椒，金针菇，香葱、色拉油、蒸鱼豉油做法：1.金针菇洗干净剪掉根部沥干后摆入盘子最底部2.铺上剁椒淋上蒸鱼豉油和色拉油几滴，上蒸锅蒸5分钟，最后撒上葱花和香油即可。蒜茸娃娃菜食材：蒜蓉、娃娃菜、姜葱蒜、油盐、酱油。做法：1.娃娃菜先摆盘切大条，或者一分为二2.将尖椒切碎，葱末，蒜蓉撒入娃娃菜盘子里先隔水蒸6分钟蒸熟3.热锅后先爆香辣椒、蒜蓉，加入酱油、白糖、盐，水淀粉调汁，再淋到娃娃菜上面。豉汁肉末蒸菜心食材：菜心、肉糜、葱姜蒜...

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素菜蒸菜的做法大全家常菜(十种适合蒸着吃的蔬菜)

　　3)少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。 4)每日饮奶和喝6-8杯水。 3、全天用油均建议用色拉油25克。减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二：早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心减肥食谱三：早餐酱豆腐、蒸蛋...

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素菜蒸包馅做法大全集

　　菜包子馅的做法.包子怎么做才松软好吃菜包子的做法材料大头菜，红萝卜，香菇，猪肉，虾米做法把香菇、猪肉、虾米大头菜和红萝卜切成粒状把香菇、猪肉、虾米、大头菜和红萝卜炒半熟面粉中加入发酵粉和鸡蛋，和成面团，让面团发酵20分钟面团弄成条状，切小块，用棍子压扁成一片，把肉馅包在里面开大火蒸5-10分钟即可出炉素食包子的做法1.面粉加1/2小匙盐和1小匙泡打粉揉成面团，杆成中厚边薄的面皮。2.高丽菜切碎，香菇泡软去蒂，竹笋剥皮洗净，与豆干一起切细丁，姜切末。3.高丽菜与少许盐腌渍50分钟後挤乾水分，锅内放少许油爆香香菇，...

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素菜菜谱大全带图片有图窍门(素食菜谱大全带图片)

　　蔬菜种类大全和图片？蔬菜的种类根据外形可分为叶菜类、根茎类、芽苗菜、果菜类、菌类，如叶菜类包括白菜、小白菜、生菜、青菜、包菜等提供叶用部位作为食用的蔬菜。①叶菜类：结球白菜、不结球白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、台湾番薯叶、紫背菜、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。②根茎类：萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯...

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