菠菜炒肉(肉丝菠菜的家常做法)

　　

的做法，油麦菜炒肉怎么做好吃，油麦菜炒肉的家常做法

　　先将葱姜蒜倒入油锅爆出香味，然后加入切好的猪肉爆炒，加入适量酱油继续翻炒，待肉熟后倒入油麦菜加盐和鸡精翻炒出锅！ 　　

用菠菜怎样做水煮肉

　　主料 　　g里脊肉　g菠菜 　　配料 　　适量油　g盐　g鸡精　适量葱　适量蒜　g火锅底料　适量干辣椒　适量花椒　勺料酒　勺生抽　勺蚝油　勺淀粉　g蛋清 　　做法 　　里脊肉洗净 　　切成薄片，加入盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉 　　抓匀，腌制-分钟 　　菠菜洗净 　　用手撕碎 　　锅内放油，放入菠菜炒至半熟，少许盐调味 　　取出放入大碗底部 　　锅内放入蒜瓣、葱白、火锅底料炒香 　　加入一大碗水煮开 　　腌制好的肉中打入一个蛋白抓匀 　　肉片下锅用筷子拨散，加入盐和鸡精调味 　　肉片变色后连汤一起倒入大碗内 　　表面洒上葱 　　锅内热油，炒香干辣椒和花椒 　　将炸熟的花椒辣椒油泼在葱上即可 　　

菠菜炒肉皮怎么做好吃

　　主料菠菜g 辅料油炸猪皮适量盐适量虾皮适量 　　步骤 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.备料菠工，猪皮，虾皮。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.汤锅加水煮开，将菠菜改刀一锅焯制。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.另起汤锅，加水煮开，将猪皮微泡洗后下锅。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.煮至猪皮出味，再将焯好的菠菜回锅。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.再加适量虾上调味。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.再加适量细盐提咸。 　　猪皮菠菜汤的做法步骤.一份猪皮菠菜汤就完成了。 　　

蔬菜炒肉有哪些

　　“客家小炒” 　　制作： 　　（）肉切丝，用酱油、葱姜茉、淀粉腌渍；芹菜洗净与熏干都切成长条；黄豆芽洗好，去其根备用。 　　（）放油，热后加入肉煸炒，到色浅加入其余菜一起炒。调味勾薄芡装盘即可。 　　特点：家常小炒特别适合随意时品尝，制作尤其简单，可以自由发挥，其中菜品也可依个人喜好增减。味道也可由个人习惯加添。所以这个菜可你很大余地，是轻松家庭生活的最爱。 　　干煸肉丝做法： 　　用料：瘦猪肉克 调料：鲜笋、干辣椒、葱、生姜、大葱、精盐、味精、料酒、酱油适量 干煸肉丝做法： 　　、猪肉切细丝、鲜笋切粗丝，干辣椒、生姜葱切成细丝 　　、菜油烧至六成熟，先下干辣椒丝炸成棕红色，捞出 　　、肉丝入锅，煸干水分 　　、加料酒、精盐、酱油、笋丝，炒至出香时下辣椒丝、味精、葱丝，菜成 　　小贴士： 　　肉丝应该顺着肉的纤维顺切，以免被炒断。 　　鲜笋肉丝做法： 　　用料：竹笋克 猪里脊肉克 　　调料：精盐 料酒 胡椒面 芡粉适量 　　鲜笋肉丝做法： 　　、竹笋清洗并以沸水去涩味，切段并撒少许精盐拌匀备用。 　　、猪肉切粗丝，以精盐、料酒、芡粉码芡定调。 　　、锅内下油烧至成热，下肉丝爆炒至变色（约秒）。 　　、下竹笋翻炒分钟，勾二流芡起锅。 　　小贴士： 　　最近吃了各种“笋”呢，这个季节吃真是美味、清爽 　　酸菜炒肉丝做法： 　　用料：酸菜 猪肉 　　调料：油 葱 姜 蒜 干辣椒 鸡精 盐 　　酸菜炒肉丝做法： 　　、油入锅加热，放入葱姜蒜干辣椒爆锅，然后放入肉翻炒至八分熟； 　　、放入酸菜与肉一同翻炒二分钟，最后放入盐、鸡精即可以出锅啦。 　　京酱肉丝做法： 　　调料：大葱g、淀粉、姜、料酒、酱油、盐、白糖、油 　　京酱肉丝做法： 　　. 葱姜洗净均切成丝。再将一半葱丝放入盘中央。将猪里脊肉切成丝，放入碗中，加入料酒、精盐、味精调匀，放入淀粉上浆抓匀。 　　. 锅内加油烧至三成热，将肉丝入勺滑散，捞出沥油。 　　. 锅内加少许油，投入葱姜丝爆锅，加入甜面酱炒香，倒入滑好油的肉丝，快速翻炒，加入白糖、老抽、湿淀粉翻炒均匀，装盘即成。 　　鱼香肉丝 　　[材料]： 　　瘦肉 克、水发木耳克、胡萝卜半根、泡椒末克、葱棵、姜小块、蒜瓣、淀粉适量 [调料]： 　　食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 　　[做法]： 　　、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀； 　　、葱姜蒜洗净切丝备用。 　　、木耳和胡萝卜切丝备用。 　　、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。 　　、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。 　　肉丝炒苦瓜做法 　　用料：苦瓜一根 青椒两个 五花肉克 　　调料：植物油 酱油 料酒 盐 葱花 鸡精 　　肉丝炒苦瓜做法： 　　.苦瓜 青椒 分别洗净去籽切成丝 五花肉切成丝 　　.炒锅放油 七成热时放入肉丝 葱花煸炒至变色 加入酱油 料酒翻炒 随即放入苦瓜 青椒 　　翻炒 放入盐 炒两分钟放鸡精炒均匀即可出锅。 　　肉丝茄子做法： 　　用料：猪肉、茄子 　　调料：青椒、辣椒、蒜、姜、香菜、醋、酱油、豆瓣酱等 　　肉丝茄子做法： 　　、将茄子切丝，猪肉切丝，青椒切丝，蒜头切片备用 　　、锅中倒油，烧热，下姜蒜，爆香 　　、下油放入两勺豆瓣酱爆香，然后下茄子炒，期间喷一点水 　　、茄子炒软后倒入青红椒和肉丝炒香，然后放点醋、酱油之类的佐料就可以了 　　小贴士： 　　在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用。 　　

肉炒菠菜怎么做如何做好吃

　　食材 　　菠菜半捆 　　五花肉块 　　油适量 　　盐适量 　　葱适量 　　蒜适量 　　味精少量 　　酱油少量 　　制作时间：分钟内 　　用餐人数： 　　步骤 　　菠菜洗净，放开水锅里焯一下 　　五花肉切片，葱蒜切碎，菠菜断开 　　把五花肉放油里炒变色放葱蒜炒香 　　再放菠菜，少量酱油，盐，翻炒 　　出锅前放味精 　　

菠菜加什么一起炒营养价值会高点（而且不难吃）-.-

　　菠菜不宜用来补血及补铁的辅助菜, 菠菜不能直接烹调，因为它含有草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 可以用来炒鸡蛋，炒虾皮，炒猪肝，炒羊肉，炒白干，炒冬菇，炒芹菜胡萝卜，炒碎牛肉，炒黑木耳，炒海米…………这些都好吃，而且营养丰富 　　

菠菜炒肉片要怎么做好吃？菠菜炒肉片要哪些材料？如何做菠菜炒肉片

　　简介主料：菠菜 克辅料：猪肉(瘦) 克调料：大葱 克 姜 克 料酒 克 花椒 克 盐 克 味精 克 白砂糖 克 花生油 克营养功效健脾开胃调理 止血调理 便秘调理 清热去火调理制作方法.将菠菜洗净沥干水，切成厘米长的段。猪肉洗净，切成薄片。.锅内加油烧热，放入肉片炒散，加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀，再放入菠菜段，用旺火快速煸炒至熟，加味精，出锅装盘即成。[ 　　

干菠菜炖五花肉怎么做

　　在炖之前先把二菠菜像泡发其它干菜一样用开水泡泡，泡得不是干、脆的就行了，拿出来切成约一寸长的段。炖的时候油热了先放几瓣大料，放几片姜，再像往常一样把肉炒炒，放点酱油翻几下，把切好的菠菜放锅里翻炒几下，再续些水，炖就行了。我觉得续水以后放点粉条和土豆块一起炖出来比较好吃，但是别的菜放多了不好吃。