鸡翅烧土豆

　　鸡翅中炖土豆的做法，鸡翅中炖土豆怎么做好吃

食材明细土豆250g油适量姜适量蒜适量盐适量原味口味炖工艺一小时耗时普通难度鸡翅炖土豆的做法步骤1备料：一个大土豆250g、鸡翅300g，把鸡翅清洗干净，剁成剁块。2土豆切块。34把鸡块翻炒几分钟一边入味。5加入适量的水盖上锅盖烧至土豆熟面。

　　可根据自己口味掌握土豆成熟度，想吃带汤的加水但要一次加够。等菜做好了在加水稀释了汤的原味口感大大减掉。土豆烧鸡翅怎么做？

土豆的营养价值:1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，

　　能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3.

　　降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，

　　从而有一定的美容、抗衰老作用；4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，

　　同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 便秘食谱 孕妇菜谱健脾开胃食谱 口味：微辣 工艺：烧土豆烧鸡翅的制作材料：主料：鸡翅300克辅料：土豆（黄皮）150克调料：料酒15克,酱油10克,

　　盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,

　　干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,

　　白砂糖2克教您土豆烧鸡翅怎么做，如何做土豆烧鸡翅才好吃 1. 将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1～2个小时；2. 将土豆洗净去皮，切成块状，

　　用清水洗2～3次，放好备用；3. 葱切段状，姜切成片； 4.

　　将油烧热放入一勺糖，待油把糖化开，成泡沫状；5. 把鸡翅倒入锅内翻炒，并把葱、姜倒入；6. 倒入水，

　　将鸡翅淹过，加盖大火烧十五分钟左右；7. 十五分钟后，鸡翅至八成熟，加入土豆块，继续大火焖烧；8.

　　大约十分钟左右，土豆烧熟，锅内的水气已经烧净，加少许鸡精，就可以起锅了。土豆炖鸡翅，土豆什么时候下锅？

鸡翅下锅以后土豆就可以下锅了鸡翅加土豆怎么做

鸡翅烧土豆步骤1鸡翅烧土豆的做法大全准备好鸡翅步骤2鸡翅烧土豆的做法图解鸡翅剁块洗净步骤3准备一个大土豆步骤4土豆切块步骤5鸡翅焯一下水捞出步骤6锅热油，放入鸡翅步骤7加点料酒，花椒和八角步骤8加点辣椒，酱油和姜蒜炒香步骤9加入土豆块步骤10加盐翻炒一下步骤11加一碗水步骤12烧至土豆熟烂，加鸡精调味炒匀步骤13装盘，撒上香葱鸡翅烧土豆成品图烹饪技巧鸡翅焯一下，可以去掉异味和血水红烧菜加点酱油，辣椒和八角等，

　　烧出来更鲜香鸡翅闷土豆怎么做好吃

材料中号土豆2个、鸡翅3个折叠编辑本段调料油、盐、料酒、鸡精、生抽、老抽、葱、姜、蒜、胡椒粉、孜然粉折叠编辑本段做法1、鸡翅洗净沥水后切成块，用料酒、盐、和生油、老抽、孜然粉拌匀腌制30分钟。2、 土豆洗净，去皮切大块，进微波炉高火转三分钟备用；3、起油锅，

　　油热后翻炒鸡翅块。略微炒一会，颜色变深后，起盘盛出。4、开火，用锅内余下的油炒香姜末蒜末，然后再加入略炒的鸡翅块，继续翻炒至鸡块出油。

　　然后加入事先处理过的的土豆块，与鸡块炒匀。5、加入没过菜肉的开水，盖上锅盖，大火熟开转中火慢炖，炖至水干收汁后，加入盐、鸡精和自己喜欢的调料（比如胡椒分或是孜然粉）炒匀后即可。

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