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羊肚菌的食用方法(野生羊肚菌的吃法窍门)

admin 美食养生 2021-03-31 06:13:07 304 0

  羊肚菌汤怎么做好吃,羊肚菌汤的家常做法

  • 主料
  • 羊肚菌50克
  • 辅料
  • 猪骨500克
  • 步骤
  • 猪骨灼掉血水,加适量水煲一小时,加入先泡过的羊肚菌,再煲30分钟,出锅后加适量盐。吃羊肚菌有什么好处1. 羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用;2. 日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂,可以有效地抑制脂褐质的形成。3. 羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。一般人群均可食用,最适宜中老年人、阳萎、早泄、性功能减退、性欲冷淡的人、妇女、脑力工作者食用。羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。

      羊肚菌煮多久会熟羊肚菌水开后煮三至五分钟就会熟1、红烧羊肚菌  原料:羊肚菌200克,火腿肉50克,青椒1个,豆瓣酱10克,酱油10克,味精3克,高汤适量,生粉l0克,麻油5克,花生油25克。  做法:  ①将羊肚菌泡洗干净;火腿、青椒切成菱形片备用;  ②净锅放在旺火,倒入花生油烧热、放入豆瓣酱炒香,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌、酱油烧3分钟左右,加入味精调味,用生粉兑水勾芡,淋入麻油即可。  2、羊肚菌鱼汤片  1、原料:羊肚菌干品20克、鲤鱼一尾(约1.2斤)、姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒适量。  2、做法:  ①羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。  ②鲜鱼宰杀洗净后切成片状。  ③油锅烧至五成热,放入姜片、蒜片煸出味,加入适量水、料酒、精盐烧至沸腾,加入羊肚菌约5分钟后放入鱼片,煮沸后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。羊肚菌排骨汤的做法,羊肚菌排骨汤怎么做好吃羊肚菌骨用料 ?羊肚菌 ? ?8-10颗 ? ?排骨 ? ?200g ? ?姜片 ? ?若干 ? ?羊肚菌排骨鲜汤的做法 ?由于家里没有排骨,把冬天的诺邓排骨拿出来,大块的肉剔掉留着以后炒菜,挑出两大块留油少许肉的骨头,剔好后洗净备用。新鲜羊肚菌洗净控水,用刀从中间竖向一切两半。

      备用。姜可提鲜。切片若干备用。将羊肚菌、诺邓火腿、姜片一起倒入砂锅中,添适量水。电砂锅煲炖40-60分钟即可出锅。一碗香鲜的羊肚菌排骨汤就好啦。

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