2021年4月第525页

降低胆固醇吃什么好

　　吃哪些食物可以降低胆固醇？苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，　　大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，　　从而促使血液中胆固醇的水平降低。玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有...

美食养生 2021-04-14 282 0
陈醋的做法家常做法大全

　　家里的醋怎么做自已在家里做醋也是一种生活体验嘛，我会做苹果醋和香蕉醋，你有兴趣的话，我说给你听：1、苹果醋制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。　　密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。2、香蕉醋制作方法:香蕉1根,红糖100克,米醋200克。　　将一大根香蕉去皮后切成若干段放入耐热瓶,并在耐热瓶内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉中强度加热30至40秒,让红糖融化,放凉后即可食用。　　自己在...

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陈皮的做法可没那么简单

　　九制陈皮怎样制作九制陈皮的家庭制作方法家庭吃柑橘所剩的柑橘皮,扔了很可惜,可把它晒干,收集起来,制成好吃的九制陈皮. 　　陈皮最显著的药效是化痰止咳,疏通心脑血管,降血压等,是药食同源的宝贵原料之一. 九制陈皮是很受大众喜爱的休闲食品. 风味是甘、甜、咸、酸、香，能化痰止咳，顺气解渴。　　加工方法如下:1.原材料处理:干陈皮要经脱苦,把干陈皮用多量水浸泡变软,通过几次换水脱去苦味为止. 2.热煮原料:用比原料多一倍的清水加热至沸,加入陈皮共煮,约煮4~5分钟,捞起,换水, 　　按上步...

美食养生 2021-04-14 269 0
陈村粉的做法家常做法大全

　　陈村粉是怎么制作的？不管怎么做都做不出那个口感，求陈村粉米浆的秘方。肠粉主料虾适量糯米粉50克澄粉30克马蹄粉8克香菇6朵调料食盐5克葱1根姜5克生抽半碗香油3滴植物油1汤匙白糖1汤匙水145克香菜1棵肠粉的做法1.锅里热少许油，放入切好的香菇片，葱段，中火炒香2.煎香后把香菇捞出，放入香菜，　　倒入生抽，香油几滴3.水一碗，白糖少许，烧开后转小火再煮3分钟就可以了，用的时候过滤掉渣子即可4.准备好鲜虾，去壳，挑去虾肠虾线，　　喜欢的可以腌制一下虾，我的就用少许姜丝腌...

美食养生 2021-04-14 323 0
阿胶补血,却有8种人不适合吃

　　吃阿胶糕的禁忌与好处有些人士不适合吃阿胶的哪些人是不能服用阿胶的糖尿病人不能吃补气血的食物有哪些10种食物补一、黑芝麻　　有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，　　精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。　　芝麻入肝、肾、肺、脾经，　　有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。　　二、红枣　　养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、...

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阿胶糕的做法大全阿胶糕的家常做法

　　阿胶糕的做法怎样自己在家熬阿胶贫血是大多数女人的毛病，不止面色不好皮肤暗淡，而且易疲劳免疫力低。日常吃点阿胶糕，很补。但是现在的阿胶假的太多，　　我们山东这边一般都买福牌阿胶比山东东阿阿胶便宜质量也很好。难度：配菜(中级) 时间：1小时以上主料红枣肉125g 核桃肉125g桂圆肉125g 黑芝麻125g冰糖250g 黄酒250ml枸杞子50g 正宗阿胶糕的做法步骤1. 备好料2. 桂圆肉3. 250克阿胶，　　黄酒250g泡3天，打成粉只需要泡半天。4. 小火炒香5. 洗净晒干小火炒香6....

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阿胶的功效以及禁忌人群

　　请问服用阿胶有什么禁忌？比如什么不能跟阿胶一起同吃的？　　阿胶是较名贵而又常用的滋补药，但是并非非病皆宜的灵丹妙药。中医治病的原则是补偏救弊，辨证施治。阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，　　作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。因此，食用阿胶，一定要看清其成分和适用范围，最好征得医生的同意再服用。　　为了方便您正确服用阿胶，　　总结13条阿胶食用禁忌及解决方案如下　　1.阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这...

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阿胶的做法家常做法大全

　　自制阿胶的做法，自制阿胶怎么做好吃，自制阿胶的家常用料主料阿胶250克芝麻200克核桃200克辅料桂圆150克枣(干)150克调料冰糖250克阿胶的制作方法的做法材料集合图：1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软2.将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）4.待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，　　搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌...

美食养生 2021-04-14 292 0
阿胶片

　　阿胶分为几类阿胶产品的种类：阿胶片：是以阿胶为主要原料制成的保健品，经62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333335336437动物功能实验证明，具体、具有增强免疫力的功能。人参阿胶浆：是以阿胶、党参、熟地黄、人参、山楂、白砂糖为主要原料保健品，经实践证明，具有增强保健力的功能。阿胶膏：是以阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术，白砂糖为主要原料制成的保健食品，　　经实践证明，具有增强免疫力的保健功能。阿胶酒：是以粮食酒、阿胶、灵芝、枸杞子、黄芪为原料制成的保健...

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阴虚火旺的4个症状

　　阴虚火旺是怎么导致的？阴虚火旺就是阴阳失调，原因有第一，睡眠不好，思虑过多，　　思虑比较伤阴气，第二，饮食不当，抽烟喝酒，多食辛辣食物损伤体内津液，损伤阴气导致阴虚火旺阴虚火旺，　　上盛下虚及气弱之人阴虚，翻译成现代的说法，体内缺乏维生素矿物质和水分。上盛下虚多是因为平时性情过于浮躁，造成气血聚积于上焦，下焦命门处的气血相对不足。命门是一身能量的生化之源，这样就会造成气弱了。　　女性阴火旺盛的症状是什么？女性阴火旺盛的症状是：体消瘦、烦失眠、肤无华、脚发热等。其实我们都知道，...

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