南瓜的吃法(南瓜可以做哪些好吃的)

　　

南瓜有几种吃法？

　　南瓜奶油汤做法 　　小南瓜只（约-克） 　　

南瓜怎样吃好

　　南瓜炒山药：嫩南瓜、山药切片，发好的黑木耳用开水焯一下。先把南瓜入锅翻炒，然后再放入山药和黑木耳，熟后放入盐、糖调味。此菜黄白黑三色鲜艳诱人，营养丰富，口感也好 　　

南瓜的吃法与食疗功效??

　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。 吃法很多，蒸，做汤，熬粥，炒菜都可以 　　

南瓜的吃法

　　南瓜的吃法： 　　油浸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 　　工艺：烧油浸南瓜的制作材料： 主料：南瓜克。 　　调料：盐,味精,葱段,蒜片,姜片,八角,灯笼椒,色拉油各适量。教您油浸南瓜怎么做，如何做油浸南瓜才好吃 .南瓜改刀装盘，加入盐、味精和清水，上笼蒸至断生。.取沙锅一只，铺入葱段、蒜片、姜片、八角、灯笼椒垫底，装入南瓜块，淋上色拉油，上火烧至南瓜成熟酥烂即可。油浸南瓜的制作要诀： 南瓜肉一定要酥烂。 肉汁煲南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 　　工艺：烧肉汁煲南瓜的制作材料： 主料：五花肉克,南瓜克。 　　调料：盐,味精,糖,老抽各适量。教您肉汁煲南瓜怎么做，如何做肉汁煲南瓜才好吃 .五花肉切块，吊制成肉汁；南瓜切成瓦楞块。.锅中倒入肉汁、南瓜，烧分钟，调味即可。 瑶柱南瓜羹的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 　　工艺：烧瑶柱南瓜羹的制作材料： 主料：瑶柱粒,南瓜克。 　　调料：高汤,盐,味精,胡椒粉,水淀粉各适量。教您瑶柱南瓜羹怎么做，如何做瑶柱南瓜羹才好吃 .瑶柱蒸烂，撕成丝。.南瓜蒸烂，捣成泥。.锅中放入高汤、原料烧开，调味勾芡，装盘。 蜂蜜蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 　　工艺：蒸蜂蜜蒸南瓜的制作材料： 主料：南瓜克,葡萄,罐装樱桃各适量。 　　调料：糖,蜂蜜各适量。教您蜂蜜蒸南瓜怎么做，如何做蜂蜜蒸南瓜才好吃 .南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。蜂蜜蒸南瓜的制作要诀： 南瓜蒸的时间要长一点，使南瓜酥烂香甜。 南瓜蒸百合的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 　　工艺：蒸南瓜蒸百合的制作材料： 主料：南瓜克,百合克,罐装红樱桃粒。 　　调料：白糖,盐,蜂蜜各适量。教您南瓜蒸百合怎么做，如何做南瓜蒸百合才好吃 .南瓜改刀成菱形块；百合洗净。.南瓜、百合如图装盘，撒上调料，装饰红樱桃，上笼蒸熟即可。南瓜蒸百合的制作要诀： 南瓜要蒸酥烂，少放一些盐能提味。 　　

南瓜的超简单吃法

　　去掉瓤和籽，切成小块，加水煮，煮沸后分钟左右，用筷子戳下表皮，戳的动的话就熟了，加点糖就可以吃了。