凉拌莴笋叶(莴笋的做法)

　　

凉拌莴笋叶的家常做法大全怎么做好吃

　　主料莴笋叶g 辅料香油少许盐适量花生碎g蒜末匙小红椒个生抽匙鸡精少许 　　步骤 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.准备一些切好的蒜末和小红椒，炒香的花生去皮后碾碎备用。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.莴笋叶清洗干净后切成小段。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.煮锅烧开半锅水放入少许盐和几滴食用油，下切好的莴笋叶焯水。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.将焯好水的莴笋叶放入凉水中冲凉。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.将冲凉后莴笋叶捏干水分放入大碗里，放入切好的蒜末和小红椒。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.放入少许盐、香油、鸡精和匙生抽 拌匀。 　　凉拌莴笋叶的做法步骤.撒上花生碎拌匀后即可食用。 　　

莴苣叶子怎么吃

　　凉拌莴苣叶莴苣（墨绿色的莴苣叶也比浅色莴苣叶所含的维他命要高）富含钙、磷、铁、钾等多种微量元素，还含有多种维生素，特别是维生素E，热炒和冷拌均宜。 　　

莴苣叶子怎样做好吃

　　我们的吃法： 　　.凉拌：用麻酱、蒜泥 　　.蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等 　　.热炒：可以莴苣一起炒 　　.做汤：鸡蛋汤里面放一些 　　我做得比较随意，但是很简单！ 　　

炝拌莴笋叶的做法，炝拌莴笋叶怎么做好吃，炝拌

　　凉拌莴笋zhidao叶的做法步骤 　　将莴笋叶洗净切长段。 　　蒜去皮切蒜蓉。 　　锅里烧开水,将莴笋叶烫熟。 　　立即过冷开水。(我家是直饮水机的水,大家可版以用冷开水,不建议用自来水) 　　然后挤干水分放入权盘里。 　　小碗里放入蒜蓉,加麻油,醋,白糖,酱油,鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。 　　装盘。。。 　　

正宗凉拌莴笋叶的做法，凉拌莴笋叶怎么做好吃又简单

　　.莴笋叶洗净 　　.锅中加入适量清水放入莴笋叶 　　.焯水的时候加点盐 　　.捞出后用净水冲凉 　　.挤干水分后切成小段 　　.把切小段的莴笋叶放在碗中 　　.取一小碗加入生抽、香醋、砂糖、鸡粉搅拌均匀 　　.把调好的汁淋在莴笋叶上，再放上蒜末 　　.大料油和香油稍微加热一下后淋在蒜末上 　　. ok 　　

莴笋叶子能吃么?怎么吃？

　　莴笋叶子能吃，下面是具体做法： 　　准备材料：莴笋叶 适量，鸡蛋 个，油 适量，盐 适量 　　、将莴笋叶清洗干净，切成小块备用。 　　、放一小匙盐将莴笋叶稍微腌制一会。 　　、将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌成蛋液。 　　、锅中放入适量油，冒青烟时放入蛋液炒至半熟。 　　、蛋液半熟时把它移在锅的边上，放入莴笋叶子快速翻炒。 　　、翻炒一会后加一小匙盐和鸡蛋混合翻炒。 　　、关火装盘，莴笋叶炒蛋就可以食用了。