感冒如何食疗做法大全

admin 美食养生 2021-04-30 08:05:57 285 0

食物怎么治感冒？

结合自己身体情况选择需要的食疗！几款食疗汤可快速治疗感冒

天气变化频繁，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。（你收集了这些食疗方法，不要忘记传送给需要的周围邻居、朋友哦）一、轻度风寒感冒喝红糖姜汤生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。二、痰多易咳喝白萝卜汤白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。三、风热感冒、流感喝金银花粥、芥菜汤金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》) 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。>>>感冒了吃这几道醋溜菜第二汤：“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》) 粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用. 第三汤：豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。治风热感冒的三汤风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。第一汤：薄荷粥(选自《送余录》) 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。第二汤：桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。第三汤：贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。以下还有几种方法： 1、物理方法：

烫开水治疗发烧感冒

在秋夏季节还好办些，使用烫开水治疗发烧感冒，方法如下：

喝烫开水（越烫越好），身体发汗；省掉鼻涕、擦干汗水；喝到不能喝为止。

一天几次，一般三天可见效。 2、食疗方法：

姜葱茶治疗感冒配方(风寒感冒) 1）、喝姜葱茶治疗流鼻涕使用民间土方会更有用，副作用小又不易伤身体。具体有：姜葱茶原料：姜、葱、红糖、水制法：把姜（带皮）、葱（含根须）洗干净加入适量水煲煎15分钟，加点红糖（可以不加）趁热喝下，一连三天即可全愈。（红糖姜茶，热乎乎地喝下去，两小时睡觉，出一身大汗，就行了！）

土方食疗：

红糖姜茶，热乎乎地喝下去，两小时睡觉，出一身大汗，就行了！

感冒不外乎一是寒冷，二是饥饿，三是疲劳。

把这三个因素都去掉，一不疲劳，二不寒冷，三不饥饿，感冒就好了。

姜葱芥菜叟肉汤治疗感冒配方(风热感冒) 2）、姜葱芥菜叟肉汤原料：姜、葱、叟肉、芥菜、水、食盐制法：把姜、葱（含根须）、芥菜（可以带根）洗干净；叟肉切薄（水开后再加入），加入适量水煲煎15分钟，加适量的食盐。煲15分钟左右，趁热喝下，一连三天即可全愈。 3、药物方法：鼻塞、“流清鼻涕”建议你使用“小儿氨酚黄那敏颗粒”（广州星群制药的）冲剂可以清除它，如果有“病毒性感冒”了，还要可能需要加冲一些消炎的“【强必林】阿莫西林颗粒”药物（要按说明书使用）。祝你身体健康！

感冒最好的食疗方法是什么？

1.风寒型：姜糖饮，（1）生姜10克，切细丝，沸水冲泡并加盖5分钟，或小火煮3分钟，加红糖，频饮。或生姜5片与紫苏叶9克，水煎服。（2）葱豉姜汤，鲜葱白5克，淡豆豉，生姜各9克，水煎服。（3）葱豉粥，淡豆豉10克，粳米50克，葱白若干，先煎豆豉，去渣留汁，加米煮粥，临熟下葱白，空腹食。(4)神仙粥，糯米50克，生姜5片同煮，沸后加带须葱头7个，醋少许，再煮至熟烂后服食。不同类型流感的饮食疗法：

感冒了怎么食疗

感冒可以吃药也可以通过中医的方法进行治疗：比如针灸、推拿、拔火罐、等。非药物治疗的方法还可以进行食疗：1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
如果想要快点好可以吃西药阿莫西林、罗红霉素等药物。中成药：VC银桥片、板兰根冲剂、苦干冲剂、羚羊感冒片等。
祝你早日康复！

感冒了,如何进行食疗?

首先.要补充足够的水分和足够的热量.稀粥.牛奶.豆浆.菜汤.水果汁等食物.易消化.营养丰富.适合感冒病人食用.同时.感冒病人还要多喝水.开水.矿泉水均可. 感冒时.体质减弱.影响食欲.消化能力降低.此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品.应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物.如牛奶.豆腐.鱼类.不应吃肥腻的鸡.鹅.油炸食品.否则影响消化.不利于康复. 感冒期间.还要增加维生素的补充.新鲜的水果.蔬菜中含有较多的维生素.如:胡萝卜.菠菜.芹菜.南瓜等含维生素A较多,大豆芽.花生等含维生素B较多,西红柿.柿子.苹果.芥菜等含维生素C较多. 感冒患者还应多服有辅助治疗的食物:在日常生活中.具有辅助治疗.抗病作用的食物有很多.如葱.生姜.大蒜.辣椒.醋等.葱的使用始于汉代<神农本草经>.功能发表通阳.可用于感冒风寒之头疼.鼻塞.生姜功能发散风寒.温中健胃.散寒止咳.既可用于风寒感冒的头疼.咳嗽.又可用于胃寒引起的食欲减退.呕吐.大蒜.辣椒都是辛辣的食品.对风寒感冒.食欲不振适用. 总之.如应用得当.感冒可通过饮食调理.不药而愈.

经常感冒怎么食疗，？

　　天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。　　感冒时的饮食禁忌　　华康医院专家介绍感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。　　给大家提供几种食疗小处方，既可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得。　　薏米扁豆粥　　制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。　　功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。