感冒发烧吃什么食物做法大全

感冒 还发烧 吃什么好？

可吃维c银翘片，有治疗感冒引起的发热、咳嗽等症状，第一次服用需要增加一半的剂量，然后逐渐恢复正常剂量 多喝水多休息，吃饭不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，以清淡蔬菜水果为主，可喝稀粥

感冒发烧吃什么菜最好

一、多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品（不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益）、要多吃些菇类（香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。 二、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。 三、感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风。 四、多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。 5、多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒。 陆、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等 漆、从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、汤

感冒宜多吃什么水果

夏季感冒多为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸，暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。 　　风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。 　　1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 　　2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 　　3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。 　　4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。 　　5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。 　　6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。 　　许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。 　　生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

发烧吃什么水果好？

发烧期间，忌酒类。 风热型感冒或流感，忌酸辣动火的食物 肠胃功能不佳时，忌吃油腻、粘滞的食物 服药期间，应当忌膻腥异味，以免引起不良的反应 发烧期间，全身酸痛乏力，宜吃稀粥、面条、软饭、新鲜蔬菜、水果，尤其是维生素C,以补充由于发热所造成的营养素的损失，而增强抗病能力。 水果多吃：橘子、苹果、桃、梨、西红柿、香蕉、猕猴桃、草莓、柚子等 发烧时，体温较高，烦躁、口渴，可吃点清凉多汁的食物：百合、莲藕等

感冒了吃什么食物

如果不厉害就喝红糖姜水，嗓子发炎时喝野菊花 澎大海 金银花荼 姜汤。　　

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

 对于感冒，预防更重要，平时注意锻炼，增加抵抗力，建议日常补充一些维生素C，我以前也是经常动不动就会感冒，后来就是平时有吃芝元倍健维生素C+E，抵抗力真的有提高，感冒次数明显变少了，尤其是在感冒高发时节，每天吃一粒芝元倍健维生素C+E可同时补充维生素C和维生素E，增加免疫力，预防感冒的发生和早期辅助治疗感冒效果极佳。 同时还能改善牙龈肿胀出血等症状。

　　风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。一日参考膳食早餐：藕粉、苹果，如：藕粉糊、半个苹果；午餐：面条、小白菜，如：青菜汤面；加餐：下午三点左右可食用适量西瓜；晚餐：大米、鸡蛋，如：大米粥、蛋羹；白天要多喝开水；睡前一小时可饮用热牛奶一杯。

发烧时不能吃什么食物

发烧时不能吃鸡蛋、桂圆、辛辣刺激、冷饮以及医生嘱咐的其他食物等。 一、忌多吃鸡蛋 鸡进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧身体发热。其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。 二、忌多食蜂蜜 发烧期的时候应该要以清热为主，不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 三、忌多喝冷饮 在发烧的时候尽量不要喝冷饮，因为有些发烧是由于肠胃不好引起的，所以冷饮会刺激肠胃，让发烧更加的严重。 四、忌多喝茶 喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 五、忌多食辛辣 对于生活中的生姜，大蒜，辣椒之类的辛辣食物都不要吃，因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。 六、忌强迫进食 有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。 七、薤白 俗称小蒜、野蒜，性温。根据古代医家经验，发热病人不宜吃，尤其是阴虚发热者切忌。 八、肉桂 无论何种发热疾患，皆当禁忌。 ? 其他情况：感冒初期,当禁食生冷,油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴,烦躁,大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁,橘汁,西瓜,梗米汤,绿豆汤等,切忌过食生冷,油腻之品.