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山芋的吃法做法大全

admin 美食养生 2021-04-30 00:17:57 329 0

红薯有哪几种吃法


蒸着、烤着吃、晒干吃、

红薯的最佳吃法?


拔丝红薯呀。红薯去皮、切成大小均等的长条、然后在水中洗净、淋干、在红薯表面撒上一层水、再撒上一层吉士粉、再撒上一层水、再撒上一层淀粉、一定要一层一层的、不然过油时会胡掉。然后小火上锅炸、炸至焦黄出锅。留点底油、放糖不停的打、直到把糖打到黄色、加入之前炸好的红薯、快速翻炒、把糖全部淋到红薯上面、出锅。

山芋最好吃的做法


呵呵,我的祖籍在湖北,那里盛产山芋。今年回去了一次,学了一道做山芋的菜,供您参考:先将山芋蒸熟,去皮,捣成泥,加入白糖、鸡蛋、淀粉,捏成小球状,下油锅,待外皮变金黄色后捞起,滤油后即可食用。鉴于此法相对需要时间,我平时都是在家烧菜饭时,与青菜、咸肉和山芋一起做,别有风味。只是多吃山芋,会比较通气,呵呵。若还有疑问,可以再次探讨。

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1.山芋菜,清洗干净,沥水 2.坐锅,开火,放油 3.油热,放入蒜粒 4.锅中有蒜香,放入山芋菜 5.加盐,翻炒一会,关火,装盘即可

红薯都有哪些吃法?


红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富,还可用以治疗夜盲症,红薯含食物纤维较多,所以有通便、降低血脂的作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。 红薯银耳羹,抑制脂肪,养颜排毒,滋养身体,是最健康的养颜排毒食品。

煮/蒸红薯。这是最简单的吃法。

红薯粥。地瓜洗净、去皮,切成小块。大米淘洗两遍,加水放入高压锅或电饭锅熬煮。

烤红薯。炸薯条。红薯干。炸薯饼。炸红薯球。等等。


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