大米面做法大全

怎么磨大米面

大米面能不能做面膜

大米可以做面膜。 　　大米美白面膜——大米+蜂蜜+牛奶准备材料：1小把新鲜大米，1勺蜂蜜 　　制作步骤： 　　step1：准备好材料，把大米放在研磨碗中，盛适量清水浸泡，时间为1小时左右; 　　step2：待大米泡软后，用研磨棒捣烂; 　　step3：等大米全都捣碎后，沉淀一下，将上面白色的米水倒入碗中; 　　step4：将盛入米水的碗放在锅中隔水蒸10分钟，可以做成细腻的米糊; 　　step5：在研磨碗中倒如一勺蜂蜜，与碗中剩余的大米渣滓搅拌均匀，此时就做好了大米蜂蜜面膜。 　　使用方法：用温水洁面后，先用热毛巾敷3到5分钟，再把大米面膜敷在脸上，20分钟左右后用清水彻底冲洗干净。每周使用两到三次。

大米。面，粗粮哪个脂肪含量较低，分别多少

基本为零,脂肪含量可以不用去考虑,但含淀粉比较多,经转化后也就变糖类了,减肥也能多吃,不然没效果.应该多出青菜类为主,想不缺乏营养就增加点蛋白质粉冲水喝!

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除了大米，面，还有什么主食

主食除了大米、白面，还有玉米，小米，高粱，红薯，南瓜，土豆等，各种豆类也可以磨成面粉与玉米面和小米面掺在一起贴成饼子或蒸成窝头吃，比光吃大米白面强，营养价值丰富，有降血糖、血压和血脂的功效