地瓜粥做法大全

怎么做地瓜粥?

1. 先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。
2. 籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

地瓜粥的制作材料：

地瓜粥的制作材料：

地瓜粥的制作材料：

地瓜粥该怎麽做啊？谢谢

1、将洗净地瓜去皮（去不去都没有关系），切成小块儿（大小自己把握，尽量不要很大，很大了不容易熟透） 2、有高压锅最好了，先在里边放入凉水，和地瓜一起熬上5—8分钟左右吧！然后再开盖放入大米，这时候再放大米比较好（这样不沾锅），然后在熬上个7—8分钟。这时候地瓜也够火候够烂。 3、可以依自己口味放或不放糖，放的最好是冰糖（因为比较下火）

地瓜粥 怎么做好吃 具体做法

用料：大米、地瓜、水 做法：先将大米加水熬粘，地瓜擦成丝，加入大米粥中，再熬5分钟地瓜丝刚熟即可。用料：大米、地瓜、水 做法：先将大米加水熬粘，地瓜擦成丝，加入大米粥中，再熬5分钟地瓜丝刚熟即可。 材料：红心地瓜，糯米粉，红豆汤（下面有红豆汤的做法）。 调料：水，糖，冰糖，淀粉。 红豆汤做法： 1.取适量红豆，冲洗干净，在清水中浸泡5-6个小时，然后沥干水分。 2.汤锅中注入清水，煮开，然后下入红豆，煮滚后改极小的火煮40分钟，然后加些冰糖，接着煮20分钟，一直煮到红豆软烂，吃起来口感沙沙的就算好了，如果你的时间有限，最好也要保持一个小时的熬煮时间。这样红豆汤就算做好了。 地瓜汤圆的做法： 1.地瓜洗净，切成小段，上锅蒸熟，然后取出，撕去外层薄薄的皮，趁热压成泥状，如果保留外皮，就要用调理机打成泥。 2.在热地瓜泥中加入糯米粉，适量清水，白糖，淀粉，揉搓成团。 3.将地瓜团做成一个个的地瓜汤圆，并入滚水锅中煮熟，将地瓜汤圆煮至浮起，就表明它已经熟了，可以捞出了。 4.最后只需在红豆汤中加入煮好的地瓜圆即可。

地瓜粥的介绍

地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。

吃地瓜粥有什么好处？

红薯粥的营养功效 　　红薯粥的功效有哪些？红薯粥是很普通的一款粥，春季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。 　　红薯的营养价值 　　红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效，外用还可消疮。红薯中含有多种人体所需的营养物质，维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10-30倍；丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢；所含的纤维素和果胶有利于肠胃健康。红薯与米、面配合食用，可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物；红薯中含有的黏蛋白等多糖类物质可提高免疫力，促进胆固醇排泄，防止动脉硬化，对降低心血管病的发病有不可低估的作用。红薯属碱性物质，与动物性食物搭配食用，可维持血液的酸碱平衡，有益于健康。