吃什么头发长的快做法大全

吃什么头发长得快

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

吃什么东西让头发快速长?

好是食疗... 可以吃多点核桃，黑芝麻。最好买生的回家自己炒。 那个网上很多,你自己找 下面是我个人意见: 买洗发水的时候注意最好买含氨基酸和VE的,洗头水一定要在手里揉出泡沫后再抹到头发上,不要将洗发水直接接触头发和头皮,护发素一定要用的,但炬油类的就可以免了,目前天气干燥可以选用滋养保湿的就行了,上完护发素后带上浴帽然后用个热毛巾裹起来,效果更好 洗头发之前先趁湿发时抹一点护发素,发梢适当多点,过个两分钟后再洗,不怕洗发水里的碱性伤害头发了,可以买瓶黄金水,一般的商店超市里是没有的,你到那种卖专业美发用品的店里面就有了,拿那个当作头发的营养水用,效果不要太好哦 每个月做一次专业倒膜,也不是很贵,一般30块钱左右,好点的四五十吧,再好的也不需要了,那是特别针对受损严重的头发的 不知道你是否有烫染,有的话就更要注意头发的营养了

吃什么东西头发长得快点！！！急

吃鹤顶红，这样头发不但长得快，还会红红的

吃什么食品可以让头发长得快而且黑亮?

多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。 当归 　　有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏。如用当归提取物制成的当归洗发剂能滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。 枸杞子 　　含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。 在化妆品中添加枸杞子的提取物，可以防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著改善。由于它还能促进头发黑色素的生成，对脱发也有很好的疗效。 丹参 　　丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。 同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品中，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。 黄芪 　　含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发及促进毛发 生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。