去痘食疗做法大全

食疗祛痘方法

把一只鸡蛋蛋清和两勺盐搅拌至起泡,再倒入适量蜜粮搅拌.清洁面部后敷上,但要避开眼睛和大声唇部四周,敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面.再用冷水洗一次,然后抹干,大概一个月就有效果.我过去长痘痘的,这个方法用了一个月,现在几乎没有任何异物在我脸上别吃葱蒜辣油炸的刺激性食物 保持脸部清洁`多喝水~！多吃蔬菜水果~ 坚持！

食疗祛痘方法

（这个离食疗有点偏）

过几天就会消掉的。   （老天明鉴。真没抄袭。纯属亲身体验。）    还有个面膜。就是草莓榨汁+面粉+酸奶。 - -这个效果好啊。   我不知道是巧合还是什么。我是敷完的第三天脸上痘痘才木有的。 

    补充水分啊。 = =你要是实在没效果就去中医看看。内调下 = =不过你是小痘痘。应该没事。

怎样通过食疗祛痘？

吃什么蔬菜祛痘

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。 1、每天早上空腹喝蜂蜜水，排毒。每天吃一粒维生素E，刺破维生素E胶囊，涂抹在痘痘处，可以抑制痘痘生长，消除痘印。也可以擦红霉素眼膏或者软膏，涂得厚一些，红霉素眼膏或者软膏比较安全，无刺激。 2、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 3、每天用白糖加一点点水来洗脸三次 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。 而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法： A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。 B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整。 C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。 D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤。 E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。 磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。 11、珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。 4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。

什么食物可以去痘？？？

维A类食物 即维生素A含量丰富的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。 维B2类食物 含维生素B2丰富的食物，最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。 维B6类食物 维生素B6含量丰富的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。 清凉食物 主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。 在遵循以上食物的同时也要记住少吃或不吃辛辣等刺激性食物，少吃含脂肪比较高的食物

怎样食疗祛痘

 　　身体调理——饮食： 　　1.忌辛辣油腻。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同 时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 　　2.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，及时排 毒。 　　3.多吃维生素含量多和粗纤维的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6 、C、E。 　　身体调理——运动： 　　经常性的锻炼有助于排出体内毒素，抑制痘痘的生长。平时可以做一些简 单的室内运动或者去健身房健身，加快血液循环，及时排毒；同时使皮肤在出 汗过程中保持毛孔通畅。当然，运动后要及时清洗。 　　养成正确的生活习惯： 　　1.拒绝香烟：因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，让体内的毒素堆积 ，这样就会降低皮肤细胞的恢复率，因而会让肌肤愈合能力变弱，造成痤疮伤 口的交叉感染。 　　2.少玩电脑，手机不可以开机放床头。手机、电脑都是辐射非常大的物品 ，对皮肤影响厉害。 　　3.床套、枕巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉时很容易感染。 洗脸用的毛巾也要勤消毒。 　　4.不熬夜，最好在晚上11点前让肌肤休息。关电脑后记得再去洗个脸，清 水即可。 http://www.mhzxw.com/zxzx/ebzx/jw/jw13412781401953.html