利尿的食物做法大全

抗利尿的食物有哪些

食物都含有丰富的矿物质，水，及维他命等等营养元素，没有哪一种食物是有利尿或者抗利尿作用，它本身就含有水，吃了以后身体吸收一部分，不吸收的自然就会排出体外。 你所说的百合汤是不是里面有中药成分，或者是找中医配的？一般来说中医方面有些药物是有这种利尿作用的。 我建议你给你老公多吃一些，不管是什么食物，毕竟身体康复才是最根本的原则，如果担心再次发生尿崩，那就在睡前少喝水，在白天的时候多吃一些营养丰富的。没有必要刻意去避开某种食物，要讲究营养均衡！

利尿功效最佳的食品有哪些？

利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好 绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温 咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子 海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用 山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出 玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等 富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细

利尿的食物

一些常见症状包括工作时手指和手部发紧，脚部肿胀，被衣服勒过一天的身体部位出现凹陷等。产生这些问题的原因是体内过多的液体没有被细胞吸收，也称之为水肿。 一些食物可能是造成腹部肿胀的原因，可以通过查明刺激性食物并清除解决问题。此外，还应检查肾功能，以便于确认这一重要器官可以正确处理液体的流动。 你还应该考虑采取有益健康的饮食，以促进肠道中的良好细菌以帮助消化食品，并帮助身体排除多余的液体。这类利尿的食物包括酸奶，大蒜，纤维，谷类，糙米，蒲公英叶茶，菊茶，酸果蔓汁和含钾的食物，如香蕉。 利尿的食物对治疗水肿和腹胀很有好处，其中包括一些草药配方，如蒲公英叶，熊果，马尾，猪殃殃，玉米须，蔓越莓，松果和杜松子等。这些草药可以协助疏散多余的液体，并帮助肾脏清除体内疾病造成的微生物。 在许多利尿配方中的重要矿物质是钾。这种物质有助于细胞吸收水分，并促进健康的肝功能。 利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等。 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒。 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分。 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮。 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好。 绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温。 咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。 海带----表面有一层略带甜味的白色。 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。 山楂----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿。 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出。 玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞

什么食物利尿`？？

　　利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等

　　利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶
　　纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

　　红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
　　黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒
　　薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分
　　冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮
　　西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好
　　绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温
　　咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
　　海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
　　山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
　　桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿
　　西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出
　　玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
　　玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等
　　富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细

有什么比较利尿的食物


1、芦笋
将芦苇作为利尿剂使用的历史可以追溯到古希腊和古罗马时期。芦笋因富含e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333366303236天冬酰胺这一类氨基酸而具有利尿效果，主要用于浮肿、风湿以及月经前的水分滞留等的治疗。食用芦笋后会感受到一种独特的尿液臭味，这是因为芦笋酸消化后会分解成含有硫磺的化合物。
2、卷心菜
卷心菜有利于减少体内水分。人气菜谱“卷心菜浓汤”就是利用了卷心菜的利尿作用以及丰富的水分来到达减肥目的的。据说古罗马人认为卷心菜可以“拔除”酒精，因而也常用与宿醉后。此外，富含花青苷的红卷心菜还有抗炎症的作用。
3、大蒜
大蒜因含有硫磺化合物的蒜素而具有独特的气味，也有着利尿药的作用。根据相关资料可以得知大蒜作为利尿剂有着极好的效果。而且，大蒜还有着抗酸化的效能，对于脂肪的分解也十分有效。
4、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
5、柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。



扩展资料：
预防水肿的习惯：
1、锻炼身体
对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。
2、泡脚
养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。

3、摄取蛋白质
多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。另外，尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。
参考资料：脚部浮肿太难受？试试这9种蔬果利尿排毒-人民网

女性利尿的食物有哪些


病情分析： 利尿食物有冬瓜、大黄瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草等。

利尿的水果和食品有哪些？？

利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好 绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温 咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子 海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用 山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出 玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等