青椒炒鱿鱼

　　舌尖上的中国的菜谱的做法:青椒炒鱿鱼作文

步骤、将准备好的青椒切好、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用、起锅，倒入火麻油，热后将蒜、姜倒入、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒、翻炒分钟左右，鱿鱼熟了盛出来、起锅，倒入火麻油，

　　然后将切好的青椒倒入翻炒、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒、分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅小贴士：鱿鱼会有腥味，所以先用热水过一遍，再用火麻油爆香蒜和姜，这样能更好地去掉腥味。青椒炒鱿鱼的做法是什么？

主料：鲜鱿鱼 青椒配料：胡萝卜 蒜 姜 料酒 味精 青椒炒鱿鱼菜谱制作过程(由Foodo.

　　NET整理)：.鱿鱼买回剥除外衣,将内脏之类 小心取出,注意不要弄破墨胆. .鱿鱼洗净切成圈,爪子切成条,放入开水锅中迅速捞下待用(开水中加姜片可以去腥).青椒切块,

　　胡萝卜切片.热锅冷油入姜丝和蒜片爆香,加入胡萝卜翻炒几下.大火加入青椒和鱿鱼快速翻炒,加入料酒,盐和味精即可出锅. 该答案来自食全食美网官方网站青椒炒鱿鱼须的做法，青椒炒鱿鱼须怎么做好吃

鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净；洋葱及青椒洗净后切丝锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝炒香后加入鱿鱼，

　　烹入料酒。鱿鱼快熟时加入青椒炒匀，再加入适量盐和鸡粉调味即可。青椒炒鱿鱼的做法 芹菜炒鱿鱼的做法

青椒炒鱿鱼.鱿鱼切花刀，青椒切片。

　　鱿鱼仔炒之前用水焯一下。. 锅中热油，油热后下焯好水的鱿鱼煸炒，炒到鱿鱼快熟的时候，在下青椒，因为青椒很容易熟，

　　但是又不能长时间的翻炒，这样炒出来的青椒口感上会打折扣。.锅中放适量的料酒，一是为了去鱿鱼的腥气，二是为了提鲜，

　　我外公做菜有个习惯，就是喜欢放少量的白糖，其实是为了提鲜用，因为量少，所以也吃不出甜味。

　　料酒，接着是白糖，到入后迅速的翻炒，使料酒融入到鱿鱼中去，最后放盐和味精，

　　出锅装盘。芹菜炒鱿鱼原料：鱿鱼、芹菜、荷兰豆、姜汁、盐、油、蒜头、盐。做法：首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼,在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。蒜头猛火爆香芹菜，和荷兰豆。

　　火一定要够猛，炒得要快，蔬菜才不会变黄，用少许盐调味。加入先前炒过的鱿鱼，

　　盏酒，兜匀就能吃了。记得,酒要最后放，千万不要在腌肉的时候放。不然，肉会变霉的。洋葱青椒炒鱿鱼怎么做？

洋葱青椒炒鱿鱼材料:鱿鱼个，洋葱半个，青椒半个，盐适量，鸡粉适量，料酒适量做法:.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净；

　　洋葱及青椒洗净后切丝.锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝.炒香后加入鱿鱼，烹入料酒。.鱿鱼快熟时加入青椒炒匀，再加入适量盐和鸡粉调味即可。青椒适合人群：.

　　一般人群均可食用。. 阴虚有热者勿食；因青椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；另外除有火热病症或阴虚火旺外，

　　高血压病，肺结核病患者也应慎食。