花菜炒肉的做法

　　菜花炒肉简单做法

、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块　　、猪肉切成片、红椒切成丝、葱姜蒜切成末、豆瓣酱剁细　　、锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用　　、锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用　　、锅里留底油，放入红椒翻炒，

　　加入少许盐翻炒均匀　　、倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀，就可以出锅了。花菜炒肉的做法步骤图，花菜炒肉怎么做好吃

用料主料菜花个五花肉克辅料朝天椒个调料食盐克葱克姜克蒜克料酒克生抽克植物油适量菜花炒肉的做法.菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块.五花肉切片，辣椒、葱、姜、蒜切好待用.锅内倒入油，

　　爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒成熟，加入菜花调入盐，

　　炒至菜花稍软即可菜花炒肉的做法

菜花炒肉瘦肉切片后加少量水、蛋青、水淀粉拌匀，加半勺油再拌匀，放冰箱冷藏分钟。 菜花掰小朵洗净。京葱切花、姜切片。

　　油锅放少许油烧热，葱花炒香，下菜花煸炒片刻加盐、鸡精、水煮成熟成起。 锅洗净，放火上烧热，放适量油，烧成热时下肉片翻炒，

　　变色后放姜片、黄酒少许、盐、鸡精、胡椒粉炒匀。 加入炒好的菜花，拌匀，略调味后，水淀粉勾芡。 出锅时撒葱花。希望对你有帮助花菜炒肉怎么做

主料：花菜克，

　　五花肉克。　　辅料：食盐g，大蒜瓣，生抽滴，干辣椒个，芹菜根，鸡精少量。

　　花菜炒肉的做法　　.把五花肉清洗干净,用水煮熟切块,把辣椒、大蒜、芹菜切好备用　　.花菜用手掰小朵洗干净　　.先把切的好五花肉煸干至表面金黄　　.加入切好的芹菜大蒜辣椒　　.一起翻炒　　.然后加入少量生抽上色　　.加入少量盐把炒好的肉先装盘,把多出来的油留在锅里　　.加入花菜翻炒　　.分二次加入煮五花肉留下的汤,使花菜能快速炒熟　　.然后加入少量盐　　.加入炒好的肉　　.一起翻炒秒,再加入少量鸡精装锅完成怎么做菜花炒肉

、锅里烧水 ，

　　将菜花掰成小块，菜花不要切哦，就像手撕包菜，要用手把它掰成均匀的小块，水开时把菜花放进开水里焯一下，变色后捞出。、锅里放油，

　　放入葱、蒜，干红椒爆香，放入切好的肉片，滴入少许料酒，少许酱油，翻炒（一个小秘籍啊，可以放入一个西红柿，颜色和味道都很好啊）。

　　、放入焯好的菜花，（因为焯水过的菜花已经携带有一些水分了，就不需要专门加水了，当然，如果喜欢吃烧的烂烂糯糯的菜花，就要加水炖了）翻炒均匀，放盐，味精或鸡精。

　　、大功告成，可以开动啦。花菜炒肉怎么炒好吃

菜花炒肉简单做法

炒菜花炒肉的制作材料：主料：菜花（半颗或者一颗）,里脊肉调料：姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,

　　酱油,淀粉,盐,鸡精教您菜花炒肉怎么做，如何做菜花炒肉做法： 、热油（可稍多一点儿），

　　将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出； 、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，

　　翻炒分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，

　　翻炒出锅。 提示：普通的家常菜，但味道很不错。