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粥的做法

admin 美食养生 2021-04-21 14:39:41 376 0
粥的做法

  最简单粥的做法

材料:绿豆克,薏米克,稻米克,糙米克  辅料:百合(干)克  调料:白砂糖克  . 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水小时备用;  .

  所有材料放入锅中,加入适量水煮开;  . 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;  . 粥浓,加入白糖调味即可。

  怎么做稀饭,最正宗稀饭的做法大全,稀饭的家常做法

咸稀饭的做法材料米杯,排骨半斤,香菇朵,

  芋头/个,红萝卜少许,芹菜末少许,水杯,盐大匙,

  胡椒粉适量做法.将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。.所有材料放入大同电锅内锅,外锅放杯水,煮至开关跳起后再闷分钟,加入调味料即可。家常粥的种做法大全窍门

古代人认为喝粥可以延年益寿,从而极力推荐食粥养生。

  想想或许有一定的道理,今天给大家带来款粥的做法,总有一款适合你。【皮蛋瘦肉粥】?怪物来袭,

  给你一个基地,你能否抵挡住怪物攻城?广告?用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,

  鸡精。做法:.首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米厘米,煲锅精煮分钟。.把肉丝清洗干净,去除血水,

  控干水分后加盐,姜丝,腌制分钟。.粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。

  .加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮分钟。.最后放入葱花即可。【止咳川贝雪梨梨粥】?做法.川贝用冷水浸泡个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用.雪梨洗净,

  削去外皮剖开去芯,切片备用.砂锅中加入适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加入雪梨片继续煮分钟,用冰糖调味即可【养生小米南瓜粥】?主料:南瓜、小米。

  、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡分钟;、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;、分钟后加入南瓜同煮,

  继续煮分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】?、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;、米洗净入汤锅,

  加足够水,大火煮开转小火煲分钟;、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干 切片;、玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲分钟;、转大火,放进鸡肉丝,

  边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。【咸蛋黄烤鸭粥】?、大米+糯米用水冲洗,(大米:糯米=:) ;

  、用冷水浸泡小时候后,加入少许食盐;、倒入两勺子色拉油,腌制分钟;、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄,

  喷上料酒上开水锅蒸熟即可;、用饭勺背压碎备用,烤鸭取鸭脯肉,切小丁;、开水下米,顺一个方向搅拌,至米粒煮开花;

  、加蛋黄泥,煮分钟后加烤鸭,粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧,发木,也会丧失不少鲜味)最后加盐,鸡精调味喜欢芫荽味道的同志可以加些芫荽末!【紫薯山药粥】?

  原料: 紫薯个、山药段(尺长左右)、大米杯、冰糖适量。、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块;、大米放入电饭锅,加适量水,熬小时粥;、米粥熬到分钟时,

  放入紫薯和山药,最后分钟放入冰糖即可。【补血菠菜猪肝粥】?、大米提前浸泡分钟;、熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力);

  、菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备 用;、大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮分钟;、米粥煮好后放入切好的猪肝丁,

  将拌均匀,盖盖炖煮分钟即可~各种粥的做法

材料

小米,冷水

做法

.米洗净,冷水烧开后放入小米;

.煮开后,

  改小火煮;

.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药小块(约克)调味料水杯,糖杯

做法

、白米、碎玉米洗净,

  加水杯浸泡分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

材料

红豆克,

  净化水毫升,花生仁克,干莲子克,干红枣克,无核红葡萄干克,糯米克,黑米克,松子仁克,

  净化水毫升,冰糖克

做法

.将红豆及花生洗净,用水泡 小时,倒掉水,然后放小锅里,

  加毫升水浸盖,中火煮分钟,关火。保留煮豆汤。莲子用水泡小时,捞出。

  把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。

.糯米及黑米淘净,

  泡小时,沥出。

.取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,

  糯米,黑米,松子仁,毫升水,用大火煮开。

  横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮小时分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。

  加冰糖,稍搅,小火煮分钟即好。

材料

鸡脯肉克、鲜香菇个、大米克、葱姜少许、西班牙橄榄油克、盐和鸡精适量、胡椒粉克

做法

、大米淘洗干净后清水浸泡小时。

、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、匙西班牙橄榄油拌匀。

  

、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。

、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和匙西班牙橄榄油。

、大火煮开后转小火继续煮分钟。

  

、加入香菇丝煮分钟,再加入鸡肉丝煮滚。

、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

主料:黑米克,调料:赤砂糖克

做法

.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡小时,捞起,

  沥干水分。

.锅中加入约毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮小时。

.待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,

  即可盛起食用。

材料

紫薯一个,大米半小碗,桂花少许,清水

做法

.大米提前泡一下,

  紫薯去皮切小块

.锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,

  等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花

材料

香芋个,大米适量,牛奶毫升,蓝莓酱小匙

做法

.香芋一半切小块,一半加水打碎

.大米加两种香芋,

  加水煮

.大火煮沸,小火熬到粘稠,加冰糖

.加牛奶,小火熬到粘稠

.稍微晾凉,盛到碗里

.撒上蓝莓酱,拌匀

求简单的粥类做法

用珍珠米煮粥比较好。

小贴士:煮粥最好用小火慢煮,

  一次加足水,中间不要再加水。

鸡肉粥做法:、胡萝卜切小粒,鸡腿肉取出切成丝(也可以用鸡脯肉,不过鸡腿肉比较嫩)

鸡肉粥做法:、胡萝卜切小粒,

  鸡腿肉取出切成丝(也可以用鸡脯肉,不过鸡腿肉比较嫩)

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原料

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