炒海带丝的做法

　　海带丝的做法有几种?

凉拌，炒，炸，顿，

　　煮，蒸，烤。打烂做各色各样都可以。俺觉得海带炖肉也不赖（瘦猪肉克，

　　水发海带克，酱油克，料酒克，精盐克，白糖克，

　　大料瓣，葱段克，姜片克，香油克。） 制作： 、 将肉洗净，切成.厘米见方、.厘米厚的块；葱择洗干净，

　　切成段；姜切片；海带择洗干净，用开水煮分钟，切成小块待用。 、 将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，

　　投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒，视肉面上色，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下，加入水（以漫过肉为度），用大火烧开后，

　　转微火炖至八成烂，投入海带，再一同炖分钟左右，海带入味即成。 特点： 海带酥香，肉质软烂。

　　这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，

　　适宜幼儿食用。这个海带炖肉在酒楼吃过。以上的资料是在中华美食网找到的。怎样炒海带好吃，求步骤。

你想吃炒海带。我可以给你分享一下我的成果。

　　

　　 海带用水发的过程我就不说了。当然有新鲜海带最好不过。

　　

　　 做法如下；第一海带切片。大小就和锅巴的大小差不多就行。

　　 辅料、葱姜蒜。

　　干辣椒。醋。盐 味精 糖 花椒 豆瓣酱

　　

　　 放少许油。等油烧热后放入花椒。干辣椒。

　　稍微油炸一下就放入豆瓣酱。

　　

　　 等豆瓣炒出香味放入葱姜炒分钟。

　　加少许水。放入海带。水能刚好漫过海带就好

　　

　　 烧到水快干的时候放入糖。味精。盐。

　　蒜。加少许醋。

　　

　　

　　 最后勾芡出锅。完成工序。味道一定很好吃。你试试；

　　

　　

　　

　　

　　 百脑汇团队为您服务。希望采纳

　　

　　

　　谢谢海带丝怎么炒

原料：海带、胡萝卜、洋葱、火腿、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。做法：、海带丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱去外皮洗净，切丝；火腿切丝。、炒锅入油，五成热时下葱姜蒜爆锅，

　　倒入洋葱先煸炒，再下胡萝卜丝炒至半熟时倒入海带丝和火腿丝炒。、最后调入盐，少许生抽，匙香醋，

　　炒匀出锅。求炒海带丝的做法,最好是湘味的.

原料：鲜海带丝 克 配料：大葱，姜丝，蒜末，辣椒粉，鸡精，

　　盐，麻油各适量 做法 ： . 将海带丝洗静，沸水下锅，煮大约五六分钟控干水。切成七，八厘米的长段备用。 .

　　锅内放适量油。将大葱末，姜丝，蒜末，辣椒粉放入炒出香味，

　　放入切好的海带丝。加入盐，鸡精，花椒面。大约炒五分钟左右，此时海带丝已熟并入味，装盘前洒入少许麻油即可。 简单吧？

　　海带是海产品，所以本身有些鲜味，加入适量鸡精更提味。如果不吃辣的也可以不放辣椒粉自己随意。素炒海带丝的做法

展开全部主料海带丝g辅料葱花，盐，油适量步骤.海带洗净，

　　在过水里烫一下，捞出切段备用.锅内放油，葱姜倒入海带丝加盐炒熟即可炒海带丝之前，海带要焯水，要多长时间？

海带焯水要两分钟。

　　具体做法如下：主料：海带丝克辅料：蒜末克、小米椒克、清水毫升、食用油毫升、盐克、鸡粉克、香油克第一步：蒜末备用，小米椒切段。第二步：清水大火煮沸。第三步：倒入海带丝，焯水两分钟。第四步：倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。

　　第五步：倒入海带丝，翻炒均匀。第六步：倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀，完成。炒海带的方法

把海带清洗干净 入锅入油 清炒 放佐料 就好了

如何简单快速炒海带

清炒海带 、将新鲜的海带丝切成公分左右的长度，

　　洗净。 、大蒜少许，拍碎；大葱少许，切丝；姜少许，

　　切末；红干椒根（根据口味，爱吃辣的多放些），切的越碎越好。当然用辣椒面也可。 、用一点点油，

　　烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒面，快速反炒秒钟左右。加点水（防止糊锅即可）。 、根据个人口味加盐、味精、醋，再反炒秒钟即可装盘。