海米冬瓜汤做法

　　怎么做海米冬瓜呢？

.将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧分钟左右，待冬 海米冬瓜羹怎么做？

原料：冬瓜块、海米个、蒜瓣、水淀粉、盐、水、油、枸杞做法：、将海米用清水泡软。、将冬瓜去皮，切块再改刀切成mm厚的片。蒜切片。、热锅倒入油，放入蒜片爆香，放入海米炒匀加入冬瓜继续翻炒均匀。加入末过冬瓜的清水，

　　盖锅盖大火烧开至冬瓜变软，撒入枸杞，放入盐、勾入薄芡即可。海米冬瓜的做法

原料：冬瓜克，海米粒。辅料：葱花、姜末各克，盐克，

　　料酒克，水淀粉适量，鸡精少许。准备：冬瓜削去外皮（留一点儿青皮），去掉内瓤及子，冲洗干净，切成片，用少许盐腌分钟，

　　滗去水备用；海米用温水泡软。做法：. 炒锅烧热，倒入油烧至六成热，放入冬瓜片炒至嫩绿时捞出控油待用。

　　. 锅内留少许底油，放入葱花、姜末炝锅下入，盐、料酒、鸡精、海米，烧开后放入冬瓜片，

　　用旺火翻炒均匀，待烧开后转小火焖烧，冬瓜透明入味后，用水淀粉勾芡即可出锅。Tips：.

　　如果喜好香菜的味道，出锅前可以加入一些香菜段，既提味，又有装饰作用。. 夏天气温高的时候，可将泡发好的海米放入醋中，这样可以延长放置时间。

　　特色：冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效，适宜暑热天气烦闷时食用。另外冬瓜不含脂肪，所含的胡卢巴碱和丙醇二积有增强人体新陈代谢及阻止体内脂肪堆积，有效阻止糖类转化为脂肪的作用，因夏季衣衫单薄而努力减肥的人，不妨多吃些冬瓜。家常做法，

　　简单点的：将冬瓜洗干净并且去皮，切成小片儿,锅内倒油，油热以后放入海米，再放入切好的冬瓜片儿。待冬瓜片儿有些变色且变软后，加入水，

　　盖上盖子开始焖。分钟后，加入鸡精和香菜。出锅前加盐!二：饭店做法，有点难度海米冬瓜汤【用料】冬瓜克，

　　海料克，鸡蛋个，香菜末克；熟猪油克，精盐克，味精克，

　　葱丝、姜丝各少许，鸡汤克制法：将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成小片；海米放入碗内，

　　用开水泡软，洗净，切碎；鸡磕入碗内打散。将汤锅置火上，放入猪油烧热，

　　把葱姜丝、海米一起放入锅内煸炒，倒入鸡汤熬分钟，再放入冬瓜片煮熟，加入精盐、味精，淋入鸡蛋液，盛入碗内，撒上香菜末即成。此汤清爽适口，

　　消暑解腻，含有蛋白质、多种维生素和矿物质。冬瓜含水分多，含钠少，有清热解毒、利尿消肿的作用。

　　冬瓜片要切得小一点，海米要泡软、切碎再用。海米冬瓜的做法？

冬瓜切薄片，蒜瓣儿切片待用 海米洗净，浸泡分钟 虾米冬瓜汤做法

　　虾米冬瓜汤材料冬瓜斤，虾米少许，姜片，盐适量，大地鱼粉适量做法.冬瓜去囊去籽洗净后切块。.虾米用清水浸软洗净。

　　.水烧开后加入适量大地鱼粉。.煮沸后加入姜片、冬瓜、虾米煮半小时。.加入适量盐调味即可。做法，海米冬瓜汤怎么做好吃，海米冬瓜汤的家常做法

海米冬瓜汤怎么做好吃材料海米少许，葱姜少许，

　　盐少许，冬瓜适量做法、冬瓜切片，海米泡发，姜葱切丝备用。、热锅煸香海米，下葱姜翻炒，

　　加入冬瓜炒至软并变色即可。肉丝海米冬瓜汤的做法大全

大全不敢当啊。也收集不到。介绍一款简单的做法。肉丝上浆滑炒一下，

　　海米洗一下。锅中水，开，下海米，出味道，下冬瓜，熟了。

　　调一下味道。正了，装盆，将肉丝点缀在汤面上。即成。