海带排骨汤的做法

　　怎么做海带排骨汤最好喝？

　　冬瓜海带排骨汤：猪排骨克，冬瓜克，海带克，绿豆克，嫩荷叶块，

　　无花果枚。猪排骨洗净后斩成大块，用开水烫煮一下捞起待用。冬瓜洗净后连皮切成大块；荷叶最好清早采摘未展开的嫩荷叶。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。

　　洗净煲后，放进克（约碗）水，再将煲置于炉子上。将煲内水烧开后，把所用汤料全部倒进煲内煲之。煲内水再开后，用小火煲个小时，

　　用香油、精盐调味即可。

　　冬瓜海带排骨汤：猪排骨克，冬瓜克，海带克，绿豆克，嫩荷叶块，无花果枚。猪排骨洗净后斩成大块，

　　用开水烫煮一下捞起待用。冬瓜洗净后连皮切成大块；荷叶最好清早采摘未展开的嫩荷叶。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。洗净煲后，放进克（约碗）水，再将煲置于炉子上。

　　将煲内水烧开后，把所用汤料全部倒进煲内煲之。煲内水再开后，用小火煲个小时，用香油、精盐调味即可。

　　

　　冬瓜海带排骨汤：猪排骨克，冬瓜克，海带克，绿豆克，嫩荷叶块，无花果枚。猪排骨洗净后斩成大块，

　　用开水烫煮一下捞起待用。冬瓜洗净后连皮切成大块；荷叶最好清早采摘未展开的嫩荷叶。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。洗净煲后，

　　放进克（约碗）水，再将煲置于炉子上。将煲内水烧开后，把所用汤料全部倒进煲内煲之。煲内水再开后，用小火煲个小时，用香油、精盐调味即可。

　　

　　绿豆海带排骨汤：海带用清水煮沸腾后再冷水浸泡小时去味；排骨飞水后，与姜片一起放锅中，冷水小火开炖；汤水开后，

　　加入绿豆和海带；继续炖分钟后，调入盐即可。

海带排骨汤的做法

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，

　　可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。

　　冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。做海带排骨汤之前首先做好以下食材：主料 海带克 排骨克 辅料 葱姜适量 八角一个 黄酒克 清水克 盐克 海带排骨汤的做法步骤. 准备材料。. 海带蒸透，洗净切块备用。

　　. 排骨冲洗干净备用。. 除盐外的所有原料，加入电压力锅。.

　　通电选择蒸排骨档。. 最后加盐调味就可以了。海带排骨汤怎么做？

原料：

　　猪排骨克，海带克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制法： 、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，

　　取出再用清水浸泡小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约厘米的段，

　　入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。 、净锅内加入克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，

　　撇去浮沫，再开用中火焖烧约分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

　　 特点： 此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，

　　汤鲜。

特点： 此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。

原料：排骨g，海带g

调料：姜片，

　　黄酒，盐

排骨海带汤的做法（电饭锅菜谱）

海带排骨汤怎么做

海带排骨汤的做法 干海带结提前泡发洗净 白萝卜洗净去皮切块备用 排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起 锅内到滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖小时左右 最后加适量盐调味(也可以加酱油）海带排骨汤的做法

制作食材　　猪排骨克，海带克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

　　制作步骤　　.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡小时， 海带排骨汤彻底泡发后，洗净控水，

　　切成长方块 　　.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净.净锅内加入克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，

　　再开用中火焖烧约分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，

　　淋入香油即成如何做海带排骨汤

海带排骨汤怎么做？

、把海带加入排骨汤中，改用小火煲一小时后就可以了。当然最后别忘了加入盐和味精；