早餐的做法

　　早餐喝的汤的种做法

十分钟早餐轻松做（三）——番茄疙瘩汤. 准备好原材料；. 鸡蛋中加入盐， 搅拌均匀备用；.

　　面粉中加入少许盐， 加入一勺水， 马上用筷子搅拌均匀；. 再加入下一勺水，

　　搅拌均匀； 水要一勺一勺地加， 直至面粉成为小细粒；. 烧热锅，放少许油，将葱姜蒜末放入里面煸炒；

　　. 煸炒香味后加入番茄块， 直至熬出浓汁；. 加入适量的水、番茄酱和盐， 一起煮上二、三分钟； 下入准备好的面粉粒进去煮；.

　　再次煮沸后下入鸡蛋液，煮开后关火即可；. 盛入碗中，准备好其它的，

　　花卷、水果、酸奶。美味营养早餐汤面. 锅内放入适量的清水烧煮。. 将适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、食油装入碗里备用。.

　　锅开了放入米面煮和熟排骨、熟咸菜一起煮，面煮熟捞出放入碗内，加入适量的面汤拌匀即可。茶叶蛋剥壳与面同时食用。早餐怎么做

简单的早餐制作的做法步骤： 把银耳用水晚上泡发了，

　　去掉杂质，剪成小块状简单的早餐制作的做法步骤： 高压锅早上加满水至少过银耳的量先压分钟，闷分钟，再加入大枣、冰糖压分钟，闷分钟左右就OK了。

　　非常的软糯，咱家一大家子口人所以做的量多，吃不完还可以冰下当饮品，反正在这炎热的夏天银耳必须的。简单的早餐制作的做法步骤： 在煮银耳的空挡我们来做牛肉松鸡蛋饼。简单好吃。先上个材料。简单的早餐制作的做法步骤： 把克面粉分次加水，

　　别一次加满哦，不然很难搞定，加一点顺时针搅拌，时间久些大概分钟，这样的饼有劲道，而且不会有面粉颗粒，搅拌到厚厚的糊状就可以啦，因为还要加个鸡蛋呀，

　　鸡蛋的水分也是很多的，加鸡蛋后继续搅拌，顺时针哦，筷子上会很快滴下来就好了。这样的饼够薄，快而好吃，

　　只有毫米那么厚哦简单的早餐制作的做法步骤： 别忘了加牛肉松哦，当然了猪肉松也可以，然后根据口味加适量的盐，搅拌均匀啦简单的早餐制作的做法步骤： 第一张饼放大概调味料勺子的一小勺油就够了，平常家里的调味料罐子里的那种哦，把锅加热、放油，

　　均匀的晃动简单的早餐制作的做法步骤： 放一汤勺面糊，尽量的做成圆形，我知道大家一定懂的，第二张饼可以不放油，因为第一张的锅底已经够润了，等到做第三张时可以再放一小勺，

　　也就是一次放油做张饼，这样刚刚好不会油腻，又不粘锅简单的早餐制作的做法步骤： 来张全部做好的饼大概有张的样子，因为家人不爱吃葱就不放了，你可以裹上点青瓜丝吃那是非常好的搭配哦简单的早餐制作的做法步骤： 银耳也出锅啦简单的早餐制作的做法步骤： 还有软棉的馒头，

　　这个是速冻买的，自己蒸的，早上没那个时间哦，呵呵。早餐吃什么好 懒人早餐大全及做法

鸡蛋三明治、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包、在鸡蛋液上撒盐，

　　也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间香菇蒸蛋羹、干香菇泡发，用刀切成丁、鸡蛋个，打散后放入香菇丁，

　　泡香菇的水（鸡蛋和水比例约:），盐，味精，糖，拌匀、水烧开后，把碗放蒸架上，

　　上面倒扣一盘子，中小火蒸分钟、开盖，撒上葱花，再蒸分钟、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可芝士煎蛋、将鸡蛋打散，加适量盐、将鸡蛋倒入刷过油的平底锅，

　　转动锅将蛋液摊成圆饼状、将芝士放在蛋饼中间，并将周围蛋饼依次折起，包住芝士，翻面再煎后即可出锅吐司版香蕉派、吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，

　　对折卷起、打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液、锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可简易早餐都有哪些做法

面粉和一些日常厨房最常见的下脚料，搭配到一起能做出什么好吃的来呢？这就是我们今天要解决的问题，

　　面粉可以做什么好吃的。下面一起来看一下几道面粉做的好吃的常见佳肴吧。方便快捷—米饭鸡蛋饼主料：鸡蛋个配料：剩米饭半碗调料：白糖少许：准备好鸡蛋、米饭、白糖。：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

　　：把剩米饭倒入蛋液里。：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。：底部煎熟这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，

　　依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，

　　吃起来口感软糯。土豆鸡蛋饼主料：土豆个、鸡蛋个、面粉大勺配料：香葱适量调料：盐茶勺、孜然粉茶勺、胡椒粉/茶勺步骤：：材料图。（土豆、鸡蛋、葱花）：取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。

　　（这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步）：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。：磕入鸡蛋搅拌均匀。：加入大勺面粉拌匀。：最后加入葱花拌匀。：平底锅稍微预热后刷上一层薄油，

　　改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。（厚薄按自己喜欢而定）：大约分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，

　　饼会离开锅底。：翻面继续煎熟。：出锅后按自己喜欢改刀食用。（也可整块卷起来吃，香味能浓郁）碗中的清水不要加多了，

　　多了的话需要加入的面粉就多，那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作，也可直接把土豆刨成丝，然后加入鸡蛋。

　　摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动，

　　底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。“异国风情”—披萨蛋饼披萨，很多人都喜欢吃，

　　特别是小孩子，他们在乎的不是哪家店的披萨味道最好，哪家店的装修最豪华。他们喜欢的，是那一份“特别”，那一份在他们看来我们生活中不常吃到的稀有饭菜。其实，大人也一样会有这种感觉，

　　一份食物，盛得美不美，都会影响到就餐的心情与食欲。这个鸡蛋“披萨”，不用烤箱，不用做披萨皮，几分钟就好了，而且色彩缤纷、营养丰富。

　　主料：鸡蛋个配料：培根一片、洋葱/个、青椒/小个、红椒/小个、早餐奶酪片、面粉少许、香葱一颗调料：盐/茶勺步骤：：准备好所有食材。：培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。：鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。

　　：加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。：不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底。：大概秒以后，把火关掉，

　　在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。：接着铺上青红椒丝、洋葱丝。：最后铺上切好的奶酪丝。：盖上盖子，继续开起小火，闷—分钟左右。：打开锅盖，奶酪条融化，

　　轻轻晃动锅，饼会自己脱离锅身即可。：搭配的蔬菜可以根据自己喜欢，但最好是易熟的。建议加培根，

　　味道特别好。：培根是咸的，奶酪也是含盐奶酪（有的是无盐奶酪），所以馅料里不用加盐。：在蛋糊下锅秒左右的时候，底部已经凝固了，

　　此时便可以开始铺馅料，建议把火关了，以免动作不熟练，还没铺好，蛋饼已完全熟了。

　　：全程小火，我的温度是。五彩缤纷—田园鸡蛋饼营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。

　　新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，不但水份含量高，还有大量的纤维质，可以促进健康、增强免疫力。

　　新鲜的蔬菜加入鸡蛋中，色泽缤纷、清香怡人。主料：鸡蛋个配料：香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱棵调料：盐/茶勺、胡椒粉/茶勺步骤：：准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。：西兰花和香菇洗净，入开水锅绰一下水。：胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝，西兰花和香菇切成细末。

　　：鸡蛋打入碗中。：倒入所有的蔬菜，并调入少许盐和胡椒粉。：搅拌均匀以后，加入少许面粉。

　　：搅拌成没有颗粒的蛋面糊，最后撒入香葱末拌匀。：平底锅稍稍预热，刷一层薄油。：放入模具，舀一勺蛋糊装平模具。

　　：待蛋饼表面凝固时，取出模具，翻面煎至两面熟透即可。诗心片语：：蔬菜不是固定搭配，也可换成自己喜欢的，但要容易熟的为好。：面粉不要加太多，

　　一点点就可以。：也可以不用模具，直接煎。如果用的话，模具内壁记得抹上一层油，

　　这样才好脱离蛋饼。：依然全程小火。香辣开胃—泰式辣酱鸡蛋饼早餐是一天三餐中最重要的，即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好，但也一定不能不吃。只要搭配得当，

　　简单也会很可口。这款泰式辣酱鸡蛋饼，不但有着浓浓的辣酱味、还有清淡的香葱味，操作起来也很简单，用不了就分钟，加上一碗燕麦粥，

　　再来一点水果，也是一份营养丰富的早餐，算不上完美，应该也合格吧。如果有兴致，

　　还可以给煎好的蛋饼来些各式各样的造型，坐在窗边，沐浴着清晨温暖的阳光，喝着粥，吃着饼，这样的时刻，一定会给你带来一份很愉悦的心情吧！材料：鸡蛋个配料：面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许调料：食盐/茶勺、胡椒粉适量步骤：：准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。

　　：鸡蛋磕入深点的碗中，打散。：及入少许面粉。：再加入泰式甜辣酱。：搅拌成无颗粒的蛋糊。

　　：最后加入香葱末拌匀。：平底锅开小火，稍稍预热，抹一层薄油。：倒入一半的蛋糊，铺平锅底。：煎至面包凝固。：翻一面继续煎熟即可。

　　诗心片语：：辣椒酱没有固定的量，依据自己喜欢的口味加减。：酱本身是咸的，所以盐要少放，如果酱加得多直接不用再加盐。：也可做一次煎，

　　那样饼会比较厚。依个人口味。虾仁饭团原料：大米，玉米渣，活虾，

　　寿司醋，海苔。做法：、原料备用。、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，

　　加入适量的水。、煮成米饭备用。、煮好的杂粮饭，放凉至度左右，加入寿司醋，

　　搅拌均匀。、活虾备用。、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。、留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，

　　然后入锅焯熟。、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。、在中间放上一颗虾仁。、把保鲜膜收圆，

　　留虾尾在外边，捏紧。、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，

　　然后包上一块紫菜即可。在做糊塌子的时候，加入两个鸡蛋和适量虾米，味道更好，营养更丰富。简单的营养早餐怎么做？

健康、营养、简单的早餐只需要掌握住基本的原则就可以了，

　　营养学上要求，早餐要吃好，荤素搭配、牛奶或豆浆，一份水果。

健康、营养、简单的早餐只需要掌握住基本的原则就可以了，营养学上要求，

　　早餐要吃好，荤素搭配、牛奶或豆浆，一份水果。

介绍几种简单的早餐制作方法，时间要少哦

做法：、煎鸡蛋；、往煎好的鸡蛋中加开水；

　　、在开水中把青蒜烫熟，取出切段；、往锅中下面；、在碗中放入酱油（喜欢白汤的改成盐）、鸡精、白胡椒粉；连面带汤倒入碗中，加入烫蒜!开吃吧!