手工菜

　　手工压汁榨蔬菜能直接喝吗

手工压汁榨蔬菜能直接喝　　手工压汁榨蔬菜　　、打果汁不要超过秒，果汁分钟内喝完，防止氧化,加水不要盖过水果。　　、洋葱对肺很好，严重肺病的患者挂一串洋葱在胸前能吸肺毒，洋葱会变黑　　、淮山生吃有很多好处，

　　尤其是生淮山＋葡萄打果汁喝（：），益肾又补肺。　　、香蕉（黄色）对心脏很有益，连皮一起打果汁好吃又营养！　　、苦瓜＋蜂蜜（少许）打果汁喝，清热解毒效果尤佳。

　　、健康餐：一份水果＋两份蔬菜，如苹果＋胡萝卜＋黄瓜，一比一比例大果汁喝，马上解决便秘问题。　　、红薯是世界上最好的排毒食物。非常有利肠胃。　　蔬菜是农业生产中不可缺少的组成部分。

　　在所食的蔬菜中，有根(如萝卜、胡萝卜、豆薯、葛等)；茎(如马铃薯、芋、莴苣、榨菜)；叶(如小白菜、大白菜、韭菜、甘蓝)；花(如花椰菜、金针菜)；果即种子(如黄瓜、茄子、菜豆、毛豆)；菌类的子实体等。

　　创意菜名

干煸豆角，起名为：为伊熬的人消瘦；红烧腐竹，名为：千缠百结；家常豆腐，名为：百日恩；拔丝红薯，

　　名为：千丝万缕；红烧肉，名为：东坡最爱；红烧鱼，名为：爱你无语；红烧鸡块，

　　名为：一般不上。蔬菜名称大全和图片

蘑菇 洋葱 茭头. 大葱 大蒜 韭菜 苋菜 魔芋 芹菜 牛蒡 芦笋 黑木耳 冬瓜 叶添菜 杷添菜 芥蓝 菜苔 普通白菜 芜菁甘蓝 结球甘蓝 花椰菜 抱子甘蓝 青花菜 球茎甘蓝 . 大白菜 叶用芥菜 杷芥菜 茎用芥菜 荠菜 长辣椒 甜椒 香椿 茼蒿 苦苣 芋头 芫荽 笋瓜 西葫芦 黄瓜 朝鲜蓟 胡萝卜 山药 扁豆 荸荠 茴香 毛豆 黄花菜 菊芋 猴头蘑 蕹菜 莴笋 结球莴苣 皱叶莴苣 瓠瓜 香菇 百合 丝瓜 番茄 冬寒菜 苦瓜 藕 豆薯 菜豆 毛竹笋 豌豆 平菇 葛 萝卜 食用大黄 慈菇 马铃薯 茄子 草石蚕 菠菜 银耳 蛇瓜 口蘑 蚕豆 豇豆 草菇 姜 . 茭白宝宝蔬菜干怎么做好吃

.秋葵洗净去蒂，撒上薰衣草盐.胡萝卜洗净切片，撒上薰衣草盐.彩椒洗净切块，撒上薰衣草盐.蘑菇洗净去根，

　　浇少许橄榄油，撒上薰衣草盐.分别放入微波炉大火至分钟，烘干即可.最后装罐开吃求几种适合工地的饭菜做法

酸辣白菜的做法详细介绍

菜系及功效：川菜 家常菜谱 私家菜 口味：酸辣味

酸辣白菜的制作材料：

主料：大白菜 /棵（约g）调料：干姜 大块（约g）,干红辣椒 只 ,花椒 小把（约粒）,

　　香醋 汤匙 ,生抽 茶匙 ,白砂糖 汤匙（g） ,鸡精 茶匙（g）, 盐 茶匙（g）, 油 汤匙（ml）

教您酸辣白菜怎么做，

　　如何做酸辣白菜才好吃

做法：　　 、干姜刮皮切成丝，大白菜外侧的老叶剥去不用。

　　将菜叶正片入沸水锅。烫煮－分钟至成熟。取出沥干水分。在切成cm宽，cm长的条状。

　　

　、将香醋，生抽，盐，白砂糖，

　　鸡精放入小碗充分混合搅拌成调味汁。与白菜条在稍大的容器中拌匀，包裹了调味汁的白菜条摆入盘中，表面摆上姜丝。

　、大火加热炒锅，放入凉油，

　　将干红辣椒和花椒入锅，改小火慢炸，至辣椒变焦黄色。花椒变黑色前离火。直接将油淋在盘中摆好的白菜上，既成。

　　

肉末豆腐的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱

肉末豆腐的制作材料：

主料：嫩豆腐 克,肉末 克,酱油 克,细盐 克,味精 克,黄酒克,

　　姜末 克,葱花 克,胡椒粉 克,鲜汤 克,湿淀粉 克,

　　熟猪油 克。

肉末豆腐的特色：

特点：鲜嫩可口。功效：强壮身体，改善体质。

教您肉末豆腐怎么做，如何做肉末豆腐才好吃.将豆腐切成 厘米见方块，

　　放入沸水锅内，加少许细盐，煮沸待用。

.将锅烧热，加猪油，推入肉末拌散、断红，加姜末、黄酒、汤、酱油、细盐、胡椒粉，

　　随即推入豆腐，用手勺反复拌炒，烧沸后，下湿淀粉勾荧推匀，加味精，撒葱花，

　　淋上猪油，盛起装盆即成。

西红柿炒鸡蛋的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱

西红柿炒鸡蛋的制作材料：

主料：鸡蛋个,西红柿克辅料：植物油汤匙,

　　盐,味精各适量,糖汤匙

教您西红柿炒鸡蛋怎么做，如何做西红柿炒鸡蛋才好吃

。西红柿切成块，要大小不一，什么形状无所谓，

　　鸡蛋打开放入碗中，打匀，放入少许的盐。

。锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，

　　油放多少很关键，我的经验是放相当于鸡蛋液的／）的油，等油热了的时候，（我后面详细讲如何判断油的温度），倒入鸡蛋液，注意这个时候，鸡蛋液会自然的凝固，不要动，

　　等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，

　　不过等熟练以后再说吧），这个时候锅里面应该还有一些油，把西红柿翻进去，翻炒几下，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，

　　这个时候把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，翻炒几下，出锅。PS：有人喜欢做的时候，放一些水进去，本人不推荐，其实西红柿里的水份完全够用了，

　　不用放水。还有，现在的西红柿质量不好，炒出来的菜不甜还有些苦味，出锅的时候可以适量放一些白糖。

　　

简单的几种菜的做法

材料：苦瓜１条、豆豉１小包、辣椒５根调味料：酱油、糖、味素各１大匙要领：豆豉本身已具有鹹味，调味时不必另加盐；加酱油则是为了菜色美观做法：、苦瓜洗乾净、去籽后切成斜块，辣椒切成小片，与豆豉倒出备用。

　　 、捣掉炸油，只留约２大匙于锅中烧热后，放入豆豉、辣椒爆香。

　　、再加入苦瓜、调味料、１／２碗水焖煮至汤汁收乾即可。冬瓜海米粉丝汤

原料：

、海米连同泡发的水一起倒入；

　　、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。

　　这就是说，吃了克的瓜菜，就等于喝了毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。