超养肾的泡脚水配方

　　用什么水泡脚对肾有好处

泡脚对肾有好处，可以疏通经脉，促进血液循环，是养生保健的好方法，根据不同情况，

　　可以用不同的材料，如盐，醋，生姜，艾叶，花椒，

　　还有很多种药材等。在泡脚的同时按摩涌泉穴等穴位，都是有好处的，不仅对肾脏有好处，对五脏六腑都有好处，要坚持泡脚是很好的保健方法。活血补肾补气的泡脚中药方子

1补肾温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，

　　并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。2补气补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，

　　泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。3活血调和气血，

　　化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主， 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，

　　川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，

　　等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水用什么泡脚补肾

苏木30克,草红花30克,制附片10克,

　　煮水泡脚补肾活血。(中央台健康之路节目)在泡脚过程中，由于人体血液轮回加速，心率也比平时快，时间过长的话，容易增加心脏承担。别的，

　　由于更多的血液会补肾壮阳中药有哪些涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感应头晕，严重者甚至会发生昏厥。此中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，要是有胸闷、头晕的觉得，

　　应暂时停止泡脚，顿时躺在床上休息。补阳气泡脚的方子

温补肾阳，活血通络：杜仲30g，仙茅30g，仙灵脾30g，淫羊藿30g，

　　巴戟天30g，肉桂20g，艾叶30g，红花30g，当归20g，伸筋草30g，

　　鸡血藤30g， 赤芍30g，泽兰30g，络石藤30g，海风藤30 g。煎水泡脚，3天1副。

　　希望能帮助你！泡脚水里加什么对肾好点？

肾虚就会导致人出现夜尿频多以及腰困乏力的症状。每天坚持用龙源泡脚丸泡脚，对身体每个部位都有好处。对补肾也有很好的功效，

　　可以起到提高肾脏能力的作用。男人，用什么泡脚补肾气

用连翘、金银花、板蓝根、菊花泡脚，可以起补肾气。以下方法补肾更有效：1、注意避暑别贪凉夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。

　　因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。2、泡脚护肾功效佳不只冬天要泡脚，夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的舒缓，人也会因此感到舒适。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，

　　补肾效果更佳。还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花泡脚，可以起到降火清热的作用。3、心态平衡合理运动气温升高，有些人脾气也见长，

　　压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，

　　也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。4、少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要。还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，

　　会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，

　　还应酌情增加。5、慎用伤肾中西药夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，

　　也应特别引起注意。扩展资料：男人肾虚该吃以下食物：1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。2、干贝：又称江珧柱。

　　性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。3、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　4、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。5、枸杞子：性平味甘，

　　具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。6、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，

　　或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。而该忌吃或少吃的有：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。怎样泡脚最健康 晚上9点泡脚最养肾

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，

　　促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，

　　直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。步骤/方法 冬季保健之泡脚最佳时长 虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。

　　 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。 但是，

　　特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　 冬季保健之泡脚最佳水温 如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

　　 但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。 冬季保健之晚上九点泡脚最养肾 专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，

　　是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，

　　白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，

　　再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 冬季保健之上班族早上泡脚精力充沛 之所以选择早上泡脚，

　　是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，

　　洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。泡脚加什么对肾好点？

病情分析：您好，根据您的描述，

　　盐和醋可以同时放在热水里泡脚的。指导意见：用盐醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。