学会这几招,缓解孕吐

　　怎样能减轻孕吐呢?

你好！ 妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。一般从闭经6周开始，

　　约12周前后自然消失，不需特殊处理。病因尚未完全清楚。与hCG有关，症状出现与消失同孕妇hCG浓度变化相关。 建议你要少食多餐，

　　宜食清淡饮食，少食油腻的食物。如果呕吐严重就要及时到医院就诊。 祝好！D怎样才能减轻孕吐反应

亲可以吃点酸的岔岔 酸的就开胃一额可以适当止吐的 还有要少量多餐也可以减轻 孕吐的如何缓解孕吐，急

你好，孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况，

　　但这类症状的厉害程度因人而异。有十种办法能够缓解孕吐，或是将孕吐症状缓解到最低： 1 、早晨少量地吃东西。在胃里留存部分东西，能防止恶心呕吐。 2 、锻炼，尤其在怀孕早期。 3 、吃些苹果酱。

　　它能稳定胃，驱走孕吐症状。 4 、吃—个烘烤过的马铃薯，或早饭吃根香蕉。香蕉里包含钾，也可以减少孕吐。

　　 5 、服用儿童维他命替代产前维他命。这类维他命更容易消化，不会占胃。 6 、充分休息。压力过大，

　　有可能会加剧孕吐症状。不妨使用—种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有—个足够的睡眠。 7 、不要过长期呆在计算机或电视前面。屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀，

　　会加重孕吐症状。 8 、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有利于保护胃。 9 、吃些梨或桔子。 10 、穿着尽可能舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 另外，孕妇还要学会分散自已的注意力。

　　若是太过在意，孕吐症状也许会加重。所以，当孕妇感到不适时，要做几道智力题，打牌或看书。这能够 帮助 孕妇放松，

　　预防孕吐症状。 如何缓解孕吐

孕吐是正常现象，不建议随便环节。20世纪60年代，欧洲有一种药能够有效地解决孕妇呕吐的文图，

　　但是，在这个药使用没有多久，新生儿出现自由一只脚的几率大增，经过研究表明，罪魁就是的这个药，

　　所以，这是医疗历史上重要的“海豚婴儿”事件，所以，从此以后，在孕妇身上，尽量不用药，

　　这就是现代医学为什么没有针对孕妇呕吐做药的原因。十招减轻孕妈妈晨吐 1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

　　 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

　　 4.适度锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

　　 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

　　 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 孕妈妈要学会分散自己的注意力。如果太过在意，

　　晨吐症状可能会加重。 另类招数：很多孕妈妈，都是在早上空腹的时候感觉很糟糕。所以，请准爸爸做早餐吧，这样一起床就能吃到东西了。