孕期食欲不振可能是缺锌

　　孕妇缺锌对胎儿有何影响？

建议：你好。如果孕妇缺锌,可以： 1.导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力.

　　2.容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈. 3.子宫收缩. 血锌水平正常,

　　子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力,影响正常分娩. 4.孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并出现流产或死胎等严重后果等 孕妇缺锌要及时补，对多数孕妇来说，

　　通过饮食途径补锌即可。 如常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，一般都能起到较好的补锌效果。 还有除了富锌食物外，锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富的锌元素。

　　有条件可找补锌效果很好且无副作用的第3代的蛋白锌，如新稀宝片，它能更合理地补充体内缺乏的锌，而且有专为孕妇设计的，是孕妇缺锌时的必备良品。

　　 同时，孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面，他们举例说：“小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下五分之一了。

　　孕妇缺锌吃什么食物

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，

　　平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，

　　口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用怀孕食欲不振味觉改变是怎么回事

从例假结束二十几天开始就没什么胃口，后来越来越严重，

　　到现在怀孕快3个月了，什么都不想吃，怕闻到油烟味。不呕吐。不知道自己想吃什么，

　　最怕家里人问我想吃什么。家里人已经不知道该怎么伺候我了。我也很郁闷。不吃东西，饿。吃呢，饭菜进我嘴里全不是原来的味道了，好难吃，

　　根本吃不下。看有些资料上说缺锌会出现食欲不振，味觉改变。我想会不会是缺锌呢？说多吃坚果可补充锌，可是那些坚果到我嘴里都变味了，好难吃。

　　葡萄糖酸锌孕妇能喝吗？我身边的人没有和我相似症状的，所以也搞不懂。1个月前去医院产科看了，说正常的。现在比怀孕前都瘦了，真害怕宝宝缺营养。

　　有没有懂的人帮忙分析下是怎么回事啊？孕妇缺锌会怎么样 怀孕缺铁缺钙应该怎么补

孕妇缺锌对胎儿有什么影响？

缺锌就一定要补，吃花生、猪肝、海产品都含锌，如果你缺营养元素会影响到宝宝的发育的，

　　宝宝若是缺锌还影响到他的食欲，做父母的也是很愁的，所以你现在就该补补，可别缺什么营养元素孕妇缺锌应多吃什么食品？

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，

　　平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 ========================================= 吃素者宜补锌：有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量金属在蔬菜中的含量却极微。

　　譬如说，人体内如果缺乏锌就会引起食欲减退、发育缓慢、皮肤病、伤口不易愈合、味觉衰退等现象。尤其是女同志，如果只吃蔬菜，由于摄入的热量及锌不足，容易给下一代带来先天性疾病。

　　因此，多吃蔬菜的人也应该吃一些含锌较多的食物，例如畜肉、家禽、海产品、豆类及乳制品等。 早衰者宜补锌：如果生物体得不到正常的锌的供应，体内细胞机能将会变得不正常，并会加速人的衰老。具体地说，

　　锌对高血压、糖尿病、心脏病、肝病、未老先衰等症有阻止作用。对健康人来说，摄取适当量的锌，则有防病延寿的作用。 营养不良的儿童宜补锌：据报道，在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。

　　小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。据上海市有关单位对158名6岁以下营养不良儿童做锌含量测定，发现其中有118例儿童缺锌。经服用硫酸锌后，食欲增强，

　　身高、体重也有明显增长。因此，如发现小儿体弱多病，必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。

　　 有厌食症的儿童宜补锌：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。

　　少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。

　　 患厌食症并有上述症候的儿童，应及时去医院检查。如果经过化验证实其血清中锌的含量确实显著低于正常水平时，就可以确诊。可在医生的指导下服用含微量元素锌、铁及维生素的药品。

　　 视力差者宜补锌：因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。 免疫力差者宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，

　　胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。

　　 味觉差的老人宜补锌：老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的缺乏也是重要原因。有人对33位老年人和31名青年人进行比较，发现老年人对苦、辣、酸、甜、碱的感觉远比青年人低下，

　　而且老年人体内因为锌有参与味觉素合成，增强味蕾机能和营养味蕾以及促进食欲的作用。孕妇厌食是不是缺锌了应该怎么样补更有效？

怀孕七个月了,不爱吃饭,

　　医生说是缺锌,再补锌能补上吗?