孕妈咪的烦恼哺乳期能吃葡萄吗

　　产妇在哺乳期没有过满月能吃葡萄吗

你好：可以在热水里浸一会儿再吃，但要适量，产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，

　　食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。

　　饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

　　哺乳期能吃葡萄吗

水果中葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。　　1、吃完葡萄不能立刻喝水　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，

　　吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。　　2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，

　　两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。　　3、吃葡萄不宜过量　　葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

　　　　4、葡萄清洗要干净彻底　　哺乳期妈妈吃葡萄一定要彻底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。

　　　　专家观点：　　哺乳期妈妈是可以吃葡萄的，对身体有一定好处，但是不宜过量，以免损害健康。关于怀孕的孕妈妈是否能吃葡萄？

怀孕不能吃的水果和食物：（1）桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，

　　反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 （2） 杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。 （3） 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，

　　故孕妇食后易引起流产、早产。 （4） 黑木耳：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。 （5） 马齿苋：性寒冷而滑利，

　　对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。 （6） 久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 （7） 热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，

　　使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。 （8） 螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用梨和葡萄没关系，

　　但是不管什么东西都不能过量，梨吃多了会腹泻，葡萄吃多了会牙疼，所以还是要适可而止 那是一种说法,是没有科学依据的,

　　只要自己注意不要多吃就好了. 哺乳期到底可不可以吃葡萄？

哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。

　　为了保证能摄取足够的维生素Ｃ，其中有２次必须将水果和蔬菜生吃，还有２次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，

　　最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天１只。谷类食物和面包每日３次，应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物。还要补充点维生素Ｄ制剂，以保证饮食中钙质的吸收。

　　 如果哺乳期的母亲体重增加过多，可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素Ｂ），不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西，这真是太糟了）。

　　但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素Ｄ的摄取量不应减少。 苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。 注意芒果易引起过敏，有过敏史的乳母不宜食用，

　　桔子不能过多，易上火，空腹不能食菠萝。如果肠胃不好，则不能吃柿子之类。产后可以吃葡萄吗

可以吃，