剖腹产后如何饮食调理

　　剖腹产需要怎样调养

剖腹产后6小时后就可以饮用一些排气类的汤，比如萝卜汤等，以增强肠的蠕动，促进排气，减少肚胀，

　　同时也可以有效补充体内的失去的水分。但是，一些容易引起发酵，产气多的食物，如黄豆、豆浆、糖类、淀粉类食物，

　　应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。当产妇正常排气后，饮食就可由流质改为半流质的，食物也宜富有营养且容易消化。

　　可以选择一些蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等剖腹产后饮食方面该注意什么？

刚开始要先喝萝卜水排气，

　　排完以后要先吃稀一点的好消化的食物，等开始大便了以后，慢慢再吃馒头、米饭等。剖腹产后吃什么

剖腹产后吃什么好：猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择，

　　剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精等。高蛋白、高维生素、清淡的饮食对组织的修复有重要的作用。此外，

　　剖腹产伤口恢复期间注意饮食要忌口，辛辣刺激的食物不能吃，其他例如酱油,食醋等，会引起伤口处疤痕色素沉着的东西也. ..西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，

　　剖腹产后产妇应尽量不吃或少吃。 剖腹产手术的刀口，每天最好用理疗仪器治疗1～2次。或者在伤口愈合后，每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持1～2月或更长的时间以上介绍了剖腹产后吃什么好，从文中我们知道猪肝，

　　高蛋白、高维生素、清淡的饮食等对剖腹产后的恢复有重要的作用，这对产妇和婴儿都具有重要的意义，是婴儿更加健康的成长。剖腹产后,有哪些食补恢复比较快

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，

　　腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，

　　才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。剖腹产后的饮食营养指导1.产后饮食指导原则☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。☆ 避免油腻的食物。

　　☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。☆ 传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，

　　这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。☆ 发酵食物不要吃，以免胀气。☆ 因为失血较多，

　　产妇宜多吃含铁质食物补血。☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。2.产后三周补身计划第一周?以清除恶露、促进伤口愈合为主☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

　　☆ 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。☆ 甜点也可以帮助排除恶露。☆ 子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。

　　☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。第二周?以防治腰酸背痛为主☆ 食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。第三周?开始进补☆ 膳食可开始使用酒。☆ 食物部份与第一周相同，

　　可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。☆ 口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。剖腹产的产妇在月子里应该如何进行饮食调理呢？

剖腹产的产妇在月子里不能按照传统的坐月子方式有很多不利于身体健康的做法，比如产后一天吃10到20个鸡蛋，

　　吃过的油腻之物，鸡汤、猪蹄等。不利于伤口愈合，当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，

　　产后第一周的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源，老传统很容易形成水桶肚，并且容易导致内脏下垂，子宫下垂，等月子病对今后身体造成不良影响。

　　“月子坐不好，以后再怎么补也无济于事了。新观念月子餐有两种，一种是由消费者自己购买食材，按照商家提供的汤方、食谱，以月子水、胡麻油、生化汤为主，制作各种菜、汤、粥、饭；

　　另一种是由商家做好，由外送人员送到消费者家中，一般采用常见的生乳、滋补等食材。但以上两种月子餐并不管饱，少者几千，

　　多者上万的月子餐，只是供产妇坐月子期间煲汤、做饭、做菜和饮用的汤汤水水！不实惠，你可以到网上邮购，“产复第一餐”一套就行，

　　主要成份为龟粉、红枣、红糖、等，冲溶即食，龟粉可以益阴补血，活血化瘀、收缩子宫之功效，对恢复有利，w俺刚做完月子，吃过实惠，选对产后第一周食用的补品，

　　很重要呀，避免为今后月子病埋下病根，希望对同胞有用。 产后如何调养？如何饮食？

产后饮食原则

　　1.有荤有素，粗细搭配

　　每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，

　　每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜等含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;

　　而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病;动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;

　　红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。

　　2.清淡少油，保证热量

　　月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，

　　鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。

　　有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，

　　宝宝的“口粮”就得不到保证，会影响宝宝的生长发育。

　　3.剖宫产妈咪的饮食要求

　　从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中的麻醉、开腹等手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪产后恢复会比正常分娩者慢些。

　　同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作，以肠道排气作为可以开始进食的标志。术后第一天，

　　一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次进食。在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4～5次。

　　第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，每天可选用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉类150～200克、鸡蛋2个、蔬菜水果500～1000克、植物油30克左右，这样才能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　

　　4.产后补钙

　　①据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克优质钙。也可适量饮用酸奶。

　　②每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲，摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时，

　　多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。

　　③多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。

　　④由于食物中的钙含量不好确定，

　　所以最好在医生指导下补充钙剂，这样，便可清楚自己是否补足了钙。

　　月子期间不该吃的8种食物

　　1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

　　2. 产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

　　

　　3. 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

　　4. 预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，

　　以清淡为宜。

　　5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

　　6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

　　7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

　　8、在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物：

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剖腹产后不能吃什么 剖腹产妈妈饮食五忌口

产后要注意饮食，

　　身体才会恢复得快。特别是剖腹产，如果不懂得忌口，身体就更加难恢复了，因为剖腹产的产妇身体素质会比较弱，以下就是剖腹产妈妈饮食五忌口。 一般来说，

　　剖腹产产妇的身体素质会比较弱，加上开腹的大手术，产后妈妈身体更加虚弱，恢复也很慢，所以产后滋养就尤为重要了。 另一方面，由于乳汁是母亲血液的一部分，

　　乳房发育正常的情况下，只要母亲气血充足，乳汁的分泌也就充足。月子餐食谱，坐月子食谱，

　　坐月子吃什么好。而剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳。所以，剖腹产妈妈的调理可是不容忽视的。

　　产前准备,产后恢复。 产后妈妈身体调理当然要从饮食抓起，除了要在合理的时间进食，搭配各种调养食材，还要懂得忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了，否则妈妈们的身体就更难恢复了。

　　 剖腹产妈妈饮食五忌口 禁食和禁水 剖腹产后的6个小时内，产后妈妈应该要禁食和禁水。 未排气时忌家常菜 剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜，例如煮鸡蛋、肉块、米饭等，以免引起腹胀易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，

　　产妇 也要少吃或不吃。 剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，

　　所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别。 小编建议，剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水或者服用一些流质的排气类食物，例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类，这样可以帮助妈妈们增强肠蠕动，

　　促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。忌酸辣食物 忌冷食物 剖腹产后，妈妈们可不要吃冷的食物，

　　特别是饮料和水果，尤其现在是冬天，食用的食物最好都是温热的，如果吃水果怕冷的话，不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。 忌吃甜食 剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食，小编建议产后妈妈勿食用甜食，

　　包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。剖腹产产妇饮食调理有哪些

做了剖腹产，人体肯定虚弱的紧，给你推荐圣一款汇力多半流食用吧，

　　这个比较适合做了剖腹产的人食用，对人体虚弱比较有帮助，你可以尝试看看，我嫂子当时昨晚剖腹产喝的就是这个还挺好的。