分娩方式不同恢复不同

　　姐妹们，顺产后会不会影响性生活啊？

应该没什么问题，加强康复锻练。

产后恢复与产后康复有什么区别

随着二孩政策的开放和生活水平的提高，

　　虽然越来越多的女性和家庭注重产后恢复，但依然有人会问到：产后恢复和自然恢复的区别是什么？老一辈没做产后恢复，也没什么问题。事实上，

　　中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”，对产妇的身体恢复存在诸多不利。中国传统的家庭式“坐月子”什么是产后恢复？产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。

　　具体来说，产后恢复应该包括以下三个内涵：1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；2、及时清除产后亚健康障碍；3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使肌体尽快达到最佳平衡状态。

　　简单来说，除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含各个组织机能的恢复，例如：预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能，防止便秘发生，促进身体机能和正常生理功能的恢复等。

　　调查表明，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要！

　　为什么很多女性选择产后自然恢复呢？很多妈妈在产后选择传统的在家坐月子，随后边上班边哺乳的生活方式。这种选择在普通工薪家庭最为常见，有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上，很少有暇关注自身，

　　因此错过产后恢复调理的黄金时机，最后抱憾终身。为什么通过自然恢复无法达到专业产后恢复调理的效果呢？很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题，也经常会看一些专业书籍补充知识，但是通过这种方式也解决不了问题。

　　每个妈妈的生理结构和特点不一样，护理方式和步调不可能一致，特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候，没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望，

　　然后就错过了黄金恢复期。专业的产后恢复会根据妈妈的身体情况个性化定制恢复方案，运用专业的手法、科学的仪器、安全的产品帮助妈妈解决产后问题困扰，产后恢复效果更好！产后变化早知道16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激素水平失衡，

　　免疫力下降；30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍；22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生；30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型；

　　28.6%的妈妈产后出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、困重。产后调理，是女人一生中最重要的体质调节黄金时期，此刻妈妈们应该放慢脚步，爱护自己，自己健康才能给宝宝更长久的爱！

　　不要因为工作、家庭和照顾婴儿的繁重任务便不顾及自身，应对自己的身体做长久的保养和规划，要抓住产后恢复的3个重要时期。产后恢复的3个重要阶段1、黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，

　　如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。2、理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。

　　经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。3、有效期产后一年半至三年内，属于女性产后恢复末期。

　　在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段【1】什么是产后恢复？产后恢复是指女性在产后利用现代科技手段，针对产后体型的变化、身体内部损坏、生殖器官的变化进行归为治疗，

　　将产后康复治疗纳入科学化，标准化的轨道，为产后妈妈提供全方位服务，将身体器官恢复到孕前状态。【2】女性为什么要做产后恢复？产后1—8个月是产妇心里最脆弱、心理最虚弱的时期。在这段时间恢复得好不好关系到终生健康。

　　医学专家调研发现，中国女性的很多疾病史都因产后恢复不全留下诸多隐患，而中国传统的“坐月子”对产妇的身体恢复有诸多不利。国际上有关调查表明，生产之后缺乏调养的产妇，

　　体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%。头晕、头疼的比率增加30.5%。身体变形增加了46.5%。乳腺疾病增加了32.7%。

　　最严重的各种疼痛症增加了30%。也有调查表明，全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。产后恢复中心拥有一整套科学完善的产后皮肤和身体恢复体系，无论是正常分娩和剖腹产，都有全面的恢复体系，

　　孕期、哺乳期、产后恢复期，不同阶段采用不同技术，让妈妈在短时间内恢复到美的状态，全面解决产后肥胖、腹部突起、肌肤松弛、妊娠疤痕、哺乳期乳房保健、哺乳后乳房松弛下垂、生殖系统恢复，以及子宫骨盆恢复。

　　医院重视疾病管理，专门针对产后妈妈的健康管理，医院以疾病为中心，着重研究疾病的诊断与治疗，而健康管理则是以健康为重，

　　更利于保持人的健康水平和抵抗疾病的能力，减少疾病的发生，保障妈妈的生养质量和生活质量。专门针对生产过的妈妈开设的专业护理店，而美容院针对所有女性，在专业恢复体验上我们更加专业规范。【6】产后身材为什么难以恢复？在怀孕期间由于胎儿的发育、营养摄取的增加，

　　使得母体内脏器官的代谢负担随之增加，胆瘀脾虚在身体变化中初步体现出来，多数产后肥胖是体内代谢失衡所致，减脂、排脂必须辅助于脏腑的调理，经络疏通产后排毒以及全血能量调补。【7】安全性如何？目的是疏通经络、促进代谢、增强体质，

　　不打针、不吃药、无手术，每个项目和每个服务环节都经过专家审定，并经长期临床检验，对每一个产后妈妈的健康无任何副作用，更不会对哺乳婴儿造成影响。【8】产后体质好像变差了？

　　在产后恢复期，人体的各个器官处于敏感状态，在这个时期过去某些处于关闭的器官，容易被孕期产生的毒素攻击，从而造成身体出现不良反应，所以如果不在这个时期将身体的各个器官进行调理、将毒素排出，就容易落下病根，

　　随着年龄增长出现一些病症。生产方式对产后恢复的影响

是顺产恢复的比较快 需要产后45天后才能同房 但是注意避孕分娩有几种方法

怎么都会疼，最好是自然分娩也就是顺产，产后恢复快。剖腹产后恢复比较慢，疼痛也厉害产妇恢复，

　　用什么方法最好？最好帮忙对比一下

产后恢复一般有好几种方法：1、食疗调补

　　2、健身运动

3、美容调理

　　 4、坐熏调养

　　目前对产后恢复的方法很多，专家表示，由于顺产（自然分娩）是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的，后期产妇恢复也有不同的选择方式，具体的在相关健康网站上都有具体的说明。

　　

不管是顺产还是剖腹产，一般生产后女性的子宫阴道都会变得松弛无力，对于产后渴望得到恢复的女性；中药坐熏是一个不错的恢复方式，

　　坐熏帮助子宫阴道收缩，调节卵巢正常分泌激素。能够让女性从内而外的达到产前恢复状态。

　　以上只是我个人的建议。我有朋友产后身材恢复的挺不错的，但是她告诉我她的生活质量下降了，她目前就在使用坐熏，她怕又去做手术。用了2个多月的感觉很不错，而且产后的斑斑也淡了很多。她超喜欢。

　　

生完宝宝六个月了，感觉阴道不紧致，怎么才能恢复好了，不想做手术，做提肛运动没什么效果啊！

产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，

　　因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。　　个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，

　　应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。

　　　　传统方法，可改善阴道不同程度的松弛　　方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，

　　阴道松驰就可以不药而愈了。　　“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力　　国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。　　方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。

　　经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。哪些因素决定了分娩的方式?

常见的分娩方式有：一、自然分娩：胎儿发育正常e79fa5e98193e78988e69d8331333363386132，

　　孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外，这便是自然阴道分娩。自然阴道分娩是较为理想的分娩方式，因为它是一种正常的生理现象，对母亲和胎儿都没有多大的损伤，

　　而且母亲产后很快能得以恢复。二、剖腹产：如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。剖腹产手术对母亲的损伤较大，

　　手术本身就是一种创伤，产后的恢复远比阴道分娩慢，而且还会有手术后遗症发生。自然分娩优点显而易见无锡百佳产科专家指出，分娩是瓜熟蒂落的自然结果，包括疼痛在内的生理反应，只要在正常的范围，就是有益的、合理的，

　　选择自然分娩的优点是显而易见的。推荐阅读：1、在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律地收缩，这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，

　　促进宝宝肺机能的完善成熟，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利条件。2、自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，

　　为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。3、妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，

　　还能进一步增进母子之间的感情。4、进行自然分娩，可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得也快些。分娩有几种方式

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　　 　　总的来说，分娩方式有两种：经阴道分娩和剖宫产分娩。阴道分娩中有包括自然分娩和仪器助产分娩。