凉拌萝卜丝的做法大全凉拌萝卜丝的家常做法

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食材用料白萝卜半根相克食物熟花生米半汤勺香油半汤勺生抽半汤勺香醋半汤勺相克食物盐少许白糖半茶匙相克食物胡椒粉少许辣椒油半汤勺蒜2瓣相克食物香菜1棵相克食物凉拌萝卜丝的做法凉拌萝卜丝的做法图解11.备好图中食材。萝卜削皮洗净，香菜、蒜洗净。凉拌萝卜丝的做法图解22.备熟花生米。凉拌萝卜丝的做法图解33.香菜切寸段，蒜切粒，

　　萝卜丝用工具擦成丝(或用刀切成丝)。凉拌萝卜丝的做法图解44.盘子里依次加入萝卜丝，铺上香菜、蒜粒、花生。凉拌萝卜丝的做法图解55.取一净碗加入香油、生抽、香醋、辣椒油、盐、白糖、胡椒粉调匀。凉拌萝卜丝的做法图解66.调好后淋在蒜粒上。凉拌萝卜丝的做法图解77.吃的时候拌匀就可以吃了。用手机看这道菜做法小贴士1、白萝卜丝不用腌制，这样做出来更加雪白、爽脆。

　　2、味精随个人口味添加，不吃辣的可以不放辣椒油。凉拌萝卜丝的家常做法大全怎么做好吃

食材主料白萝卜400g辅料油适量盐适量小红辣椒1个生姜适量生抽适量麻油适量步骤1.白萝卜洗净2.刷成丝3.小红辣椒、生姜切碎4.小红辣椒、生姜、盐放入萝卜丝、搅拌，腌半个小时左右5.腌好的白萝卜丝中加入生抽、麻油搅拌均匀6.装盘，真是可口小贴士白萝卜要腌一下凉拌萝卜丝怎样做更脆

用料：白萝卜一个（重约400克），

　　韭菜约20克，大蒜2瓣，生抽1小匙，陈醋1大匙，糖1小匙，辣椒粉1小匙，花椒10余颗，盐适量，

　　芝麻油0.3小匙，油1.5大匙；做法：1.白萝卜洗净去皮；2.去皮后的萝卜切成丝；3.大蒜去皮切成末，韭菜洗净切成段；4.切好的萝卜丝中放入适量的盐，

　　拌匀，腌制约10分钟后将萝卜丝中多余的水分挤出，攥干；5.再加入白糖，拌匀，再腌制约10分钟；

　　6.再次将萝卜丝中的水分挤出攥干（此时可以尝一尝味道，如果太甜可以用凉开水洗一洗，如果还有辛辣味则可再用糖腌制一遍）；7.加入生抽、陈醋；8.依次放入韭菜、蒜末、辣椒粉；9.将花椒放入油中，

　　将油烧热（有白烟冒出），浇在辣椒粉、蒜末、韭菜上，拌匀即可食用；怎么做凉拌萝卜丝好吃

主料青皮萝卜500g 辅料白糖适量盐适量香油适量红椒1个青椒1个蒜头适量陈醋适量 步骤凉拌萝卜丝的做法步骤11.青皮白萝卜一个洗净凉拌萝卜丝的做法步骤22.削去皮凉拌萝卜丝的做法步骤33.擦丝凉拌萝卜丝的做法步骤44.加少许盐腌出水分倒掉凉拌萝卜丝的做法步骤55.青红椒切丝放上蒜蓉凉拌萝卜丝的做法步骤66.加上糖、陈醋凉拌萝卜丝的做法步骤77.加香油凉拌萝卜丝的做法步骤88.拌匀后盛入盘中凉拌水萝卜的做法步骤图，凉拌水萝卜怎么做好吃

凉拌水萝卜丝步骤1凉拌水萝卜丝的做法大全水萝卜切丝放入碗中，加入香葱末步骤2凉拌水萝卜丝的做法图解加入盐，

　　淋入香油步骤3凉拌水萝卜丝的家常做法加入少许花椒油，最后充分拌匀即可凉拌青萝卜丝怎么做好吃，凉拌青萝卜丝的家常做法

1. 青萝卜改刀切丝备用. 2. 红尖椒丶香菜备用.

　　3. 红尖椒切丝丶香菜切断备用. 4. 海天味极鲜酱油丶山西陈醋丶白糖调成料汁. 5.

　　加入调好的料汁. 6. 加入芝麻香油丶海天蚝油,进行搅拌. 7.

　　消食顺气丶清脆爽口丶美味凉拌菜做好了. 青萝卜丝怎么做好吃，凉拌青萝卜丝的家常做法

用料主料青萝卜一根辅料白砂糖2勺凉拌青萝卜丝的做法1.青萝卜一根，洗净去皮切丝，然后放入两勺白砂糖。

　　烹饪技巧很简单的一道菜，清爽可口，喜欢吃酸酸甜甜的味道的话，可以放点醋喔白萝卜丝怎么做好吃，凉拌白萝卜丝的家常做法

凉拌白萝卜丝的做法1.准备好需要的食材：白萝卜半根，

　　甜椒 小半颗，香菜 两根，花椒 几粒，蒜一瓣，姜 一小块。2.白萝卜去皮洗净、切丝（刀工有待锻炼），放入碗中备用甜椒 洗净 切丝香菜 洗净 切小段姜蒜 切碎。

　　3.锅底烧干水分，到人适量菜油，烧热。4.将备好的 姜蒜 甜椒 放入油锅种 煸半分钟左右，关火。5.在萝卜丝中 按照自己的口味 适量放入 盐、味精、香油、生抽、醋、糖 调料将煸好的甜椒与姜蒜末 连同油一起倒入萝卜丝中，将香菜放在上面。6.将食材搅拌均匀即可，

　　放置几分钟味道更佳哦。凉拌白萝卜丝怎么做好吃

材料

白萝卜，盐，糖，鸡精，陈醋，香油做法1 白萝卜洗净削去表皮 2 切成细丝状（图省事的可以直接用刨子擦丝）

　　3 加入一小勺盐 4 用筷子搅拌均匀 5 腌制5分钟后萝卜丝出汤 6 倒去汤汁加入陈醋，鸡精，

　　糖搅拌均匀，食用前淋上香油即可材料

白萝卜一根，蒜苗，盐，芝麻油　，辣椒油，

　　白糖，醋做法1.萝卜切细2.用盐腌１０多分钟3.挤出苦水，再用清水洗两次挤干4.放所有调料拌匀即可材料

白萝卜半根，山楂糕一小块，白糖做法1.白萝卜和山楂糕分钟洗净切丝 2.在白萝卜丝中加入白糖拌匀，

　　静置一会让白糖融化 3.加入山楂糕丝，搅拌均匀即可材料

海蜇，萝卜 辅助调味料：

　　葱油+香油+白砂糖+盐+白胡椒+鸡精 仅供参考。做法1. 海蜇的处理。无论是海蜇皮、海蜇头、还是海蜇丝在凉拌前有两步必不能省略。

　　第一步要用冷水浸泡去腌渍的咸味。我一般提前两天开始泡，当中要换三次水。第二步去掉咸味的海蜇要过一次开水，时间10秒以内即可，然后过冷开水，

　　冰箱保存可。萝卜去皮备用。 2. 萝卜丝要用盐，腌制15分钟到30分钟后，水分渐渐被腌出来。过冷开水一遍，

　　尽力把水分榨干就可以和海蜇同用了。怎么做凉拌萝卜丝好吃

主料青皮萝卜500g 辅料白糖适量盐适量香油适量红椒1个青椒1个蒜头适量陈醋适量 步骤凉拌萝卜丝的做法步骤11.青皮白萝卜一个洗净凉拌萝卜丝的做法步骤22.削去皮凉拌萝卜丝的做法步骤33.擦丝凉拌萝卜丝的做法步骤44.加少许盐腌出水分倒掉凉拌萝卜丝的做法步骤55.青红椒切丝放上蒜蓉凉拌萝卜丝的做法步骤66.加上糖、陈醋凉拌萝卜丝的做法步骤77.加香油凉拌萝卜丝的做法步骤88.拌匀后盛入盘中凉拌白萝卜丝怎么做好吃

1,把白萝卜切成细丝（越细越好）放入冷水中淘洗一下，去其辛辣味。2，把香菜洗净切成寸段。3，把白萝卜和香菜放在一起加入盐，

　　鸡精，香油，花椒油。拌匀即可食用。4，花椒油多放一些有助于提味，当然以上是本人的口味，如果你爱吃酸辣味的也可以加入适量的醋和辣椒油。

　　希望能够帮到你。凉拌萝卜丝怎么做？

凉拌萝卜丝的材料:青萝卜1个，盐1大勺，辣椒粉2小勺，糖1大勺，

　　葱花1大勺，蒜泥1/2大勺，姜末1/2大勺，食醋1大勺，香油1/2大勺，芝麻1/2大勺，牛肉粉少许凉拌萝卜丝的做法:1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。

　　不用刮得很厚，薄薄一层即可，然后切成5cm的丝。2.放入盐，戴上手套均匀揉搓萝卜，

　　使其变软，与盐融合，然后放置两小时。3.两小时以后倒掉淹出的水，然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。4.将辣椒面放入萝卜中，我用的是味好美的辣椒面。

　　5.戴上手套，充分揉搓辣椒面和萝卜，让两者融合。6.放入葱姜蒜拌匀。7.最后放入糖，食醋，

　　香油，芝麻，牛肉粉拌匀即可。红萝卜营养分析：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，

　　增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

　　常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。四川的凉拌罗卜丝怎么做?

1、这道菜要想好吃，萝卜丝切得越细越好，如果你不会切细丝儿，或者怕切到手，

　　也可以用擦丝器擦，但我觉得，擦出来的菜丝儿被破坏了纤维组织，不好吃，特别是炒菜的时候，擦的菜会出特别多水，卖相不好还影响口感，

　　所以，我现在所有的菜丝儿都是用手切。2、味极鲜酱油，是一种可以凉拌的生抽酱油，我家一直用的是海天的。不是每一种酱油都可以用来凉拌的，一定要看清标识，

　　有＂佐餐或凉拌＂的字样的才可以做凉拌菜吃，否则会因菌群不达标而吃坏肚子的。3、同样的拌法，我家常用来做凉拌黄瓜，青椒等，

　　早餐加这么一道小菜，既爽口又营养，关键是简单啊四川的凉拌罗卜丝怎么做?

1、这道菜要想好吃，萝卜丝切得越细越好，如果你不会切细丝儿，

　　或者怕切到手，也可以用擦丝器擦，但我觉得，擦出来的菜丝儿被破坏了纤维组织，不好吃，特别是炒菜的时候，

　　擦的菜会出特别多水，卖相不好还影响口感，所以，我现在所有的菜丝儿都是用手切。2、味极鲜酱油，

　　是一种可以凉拌的生抽酱油，我家一直用的是海天的。不是每一种酱油都可以用来凉拌的，一定要看清标识，有＂佐餐或凉拌＂的字样的才可以做凉拌菜吃，否则会因菌群不达标而吃坏肚子的。

　　3、同样的拌法，我家常用来做凉拌黄瓜，青椒等，早餐加这么一道小菜，既爽口又营养，关键是简单啊凉拌青萝卜丝怎么做

凉拌青萝卜丝材料青萝卜 ? ?盐 ?

　　 ?鸡精 ? ?香油 ? ?醋 ?

　　 ?味极鲜 ? ?做法1. 青萝卜洗净，

　　去外皮 ? ?2. 先斜切成薄片，再改刀切成细丝儿 ? ?3. 装入碗中，

　　加入少许鸡精、盐、味极鲜、醋和香油拌匀，撒上熟芝麻即可凉拌青萝卜怎么做好吃，凉拌青萝卜的吃法

食材用料白萝卜半根相克食物熟花生米半汤勺香油半汤勺生抽半汤勺香醋半汤勺相克食物盐少许白糖半茶匙相克食物胡椒粉少许辣椒油半汤勺蒜2瓣相克食物香菜1棵相克食物凉拌萝卜丝的做法凉拌萝卜丝的做法图解11.备好图中食材。萝卜削皮洗净，香菜、蒜洗净。凉拌萝卜丝的做法图解22.备熟花生米。

　　凉拌萝卜丝的做法图解33.香菜切寸段，蒜切粒，萝卜丝用工具擦成丝(或用刀切成丝)。凉拌萝卜丝的做法图解44.盘子里依次加入萝卜丝，铺上香菜、蒜粒、花生。凉拌萝卜丝的做法图解55.取一净碗加入香油、生抽、香醋、辣椒油、盐、白糖、胡椒粉调匀。凉拌萝卜丝的做法图解66.调好后淋在蒜粒上。凉拌萝卜丝的做法图解77.吃的时候拌匀就可以吃了。

　　凉拌萝卜丝怎么做好吃，凉拌萝卜丝的家常做

凉拌萝卜丝材料白萝卜，香菜，生抽，盐，

　　糖，鸡精，麻油做法萝卜切丝，用盐腌20分钟，弄干水分香菜洗净，切段取碗放入萝卜丝，香菜段，生抽，

　　盐，糖，鸡精，麻油拌匀即可美味拌萝卜丝怎么做好吃又简单，做法图解

材料主料：白萝卜500克。调料：醋10克，

　　酱油10克，白砂糖10克，香油10克，盐3克，大葱5克。做法1、大葱去根洗净切成末；2、白萝卜去根叶洗净，切成5厘米长细丝，

　　用盐腌一下，然后用凉开水淘洗，滤去水分，放入碗中，放入葱末、醋、酱油、糖等调料，再浇上香油拌匀即成。

　　材料红皮子的萝卜2个，250克，香菜2根，小米椒2根，藤椒油，香醋，白糖少许，

　　味精，盐做法1、萝卜洗净，切成丝，放在小盆里。2、小米椒切圈，

　　放在萝卜丝上，再依次放，盐、醋少许、白糖、藤椒油、盐、味精。3、热油锅里放调和油，烧烫后淋在萝卜丝上.

　　4、最后把香菜洗净，用手掐段，放在萝卜丝上一起调和均匀，摆盘即可。凉拌青萝卜丝怎么做好吃，凉拌青萝卜丝的家常做法

1. 青萝卜改刀切丝备用. 2.

　　红尖椒丶香菜备用. 3. 红尖椒切丝丶香菜切断备用. 4. 海天味极鲜酱油丶山西陈醋丶白糖调成料汁.

　　5. 加入调好的料汁. 6. 加入芝麻香油丶海天蚝油,进行搅拌.

　　7. 消食顺气丶清脆爽口丶美味凉拌菜做好了. 凉拌萝卜丝的家常做法大全怎么做好吃

食材主料白萝卜400g辅料油适量盐适量小红辣椒1个生姜适量生抽适量麻油适量步骤1.白萝卜洗净2.刷成丝3.小红辣椒、生姜切碎4.小红辣椒、生姜、盐放入萝卜丝、搅拌，腌半个小时左右5.腌好的白萝卜丝中加入生抽、麻油搅拌均匀6.装盘，真是可口小贴士白萝卜要腌一下凉拌水萝卜丝的家常做法大全怎么做好吃视频

凉拌水萝卜丝的家常做法食材明细水萝卜3根黄瓜1根粉丝1小把葱丝适量盐少许陈醋适量香油少许酱油少许味精（可选）酸咸口味拌工艺十分钟耗时简单难度1将原料水萝卜、黄瓜剥洗干净。

　　2粉丝放入水中烫软（以不生芯为准），然后捞出用凉水投凉，控干水分待用。3水萝卜用擦板粗丝模具擦成均匀的丝，黄瓜切成细丝（个人体会：黄瓜不要用擦板擦，因为擦出来的黄瓜丝爱出水，

　　影响口感；水萝卜如果用刀切就一定要切成很细的丝，不然口感太硬，拌出来的菜品也不好吃）。然后把准备好的粉丝放入。4将葱切成4cm左右的长段，

　　然后中间剖开，顺着切成葱丝，放入上述准备好的原料中，加各种调味料（个人体会：醋要多放些，但是酱油一定要少放一点点就好，

　　如果喜欢吃蚝油的口味，可以用蚝油替代酱油）。最后将盘中菜拌匀，装盘上桌，即可食用。凉拌白萝卜丝怎么做好吃

1,

　　把白萝卜切成细丝（越细越好）放入冷水中淘洗一下，去其辛辣味。2，把香菜洗净切成寸段。3，把白萝卜和香菜放在一起加入盐，

　　鸡精，香油，花椒油。拌匀即可食用。4，花椒油多放一些有助于提味，当然以上是本人的口味，如果你爱吃酸辣味的也可以加入适量的醋和辣椒油。

　　希望能够帮到你。凉拌萝卜丝怎么做好吃

主料有：一根大白萝卜（削皮洗净）、金兰酱油膏、白醋和白糖白萝卜切细丝，焯水～（切这丝可创了我的记录啦！俺记忆里切得最细得一次：P）焯好后的萝卜丝要浸在凉开水/冰水中过凉，以保持爽脆的口感。过凉后的白萝卜，用适量的精盐拌匀，

　　腌10分钟。（经过水焯、过凉、盐腌——白萝卜里的那种不讨人喜欢的味道基本上就已经去被去除掉了；D）10分钟后把白萝卜出的水滗出，然后倒少许的白醋，白糖拌匀，

　　再加点花椒粉就更好啦！～最后浇酱油膏上桌～因为酱油膏的味道偏甜，所以白糖的量可以少放。凉拌萝卜丝怎么做？

凉拌萝卜丝的材料:青萝卜1个，盐1大勺，辣椒粉2小勺，糖1大勺，

　　葱花1大勺，蒜泥1/2大勺，姜末1/2大勺，食醋1大勺，香油1/2大勺，

　　芝麻1/2大勺，牛肉粉少许凉拌萝卜丝的做法:1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚，薄薄一层即可，然后切成5cm的丝。

　　2.放入盐，戴上手套均匀揉搓萝卜，使其变软，与盐融合，然后放置两小时。

　　3.两小时以后倒掉淹出的水，然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。4.将辣椒面放入萝卜中，我用的是味好美的辣椒面。5.戴上手套，

　　充分揉搓辣椒面和萝卜，让两者融合。6.放入葱姜蒜拌匀。7.最后放入糖，食醋，香油，芝麻，

　　牛肉粉拌匀即可。红萝卜营养分析：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，

　　增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，

　　预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。凉拌水萝卜怎么做好吃 凉拌水萝卜怎么做正宗

1.水萝卜和辣椒洗净。2.将水萝卜和青椒切细丝放入盆中。3.蒜剁碎，香菜撕碎。

　　4.蒜蓉和香菜放入水萝卜上面，倒入生抽。5.倒入一勺多白醋。6.加入半勺香油。7.再加一勺芝麻辣椒油。

　　8.搅拌均匀即可。