2021年8月第50页

豆干(豆干种类)

　　什么是豆干简介：豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，　　久放不坏。功效：豆腐干营养丰富，　　含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。　　豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，　　久吃不厌，被誉为“素火腿”。适合人群：一般人皆可食用。　　适用量：每餐克左右。温馨提示： ●钠的含量较高，　　糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食。●老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。　　●...

美食养生 2021-08-16 393 0
豆制品的做法(豆制品干货有哪些种类)

　　豆腐有哪些做法麻辣豆腐的做法麻辣豆腐的“麻”，是指花椒的麻香；　　“辣”，则是指干辣椒或豆瓣酱的辣香。麻辣豆腐，　　是仿照川菜麻辣豆腐的烹制方法制成的。主料：豆腐调料：豆鼓钱，　　四川豆瓣辣酱钱，花生油两，　　酱油钱，味精分，　　料酒钱，姜末分，水淀粉钱，　　花椒面少许。制作方法，将豆腐切成分见方的丁，　　放入小盆中，冲入开水，上火烧侄嫩开，　　取下备用。豆瓣辣酱放在菜板上，　　剁碎成茸；豆鼓洗净，剁碎成茸。　　，将炒菜锅上火烧热，...

美食养生 2021-08-16 392 0
豆(豆本豆)

　　各种豆类都有什么营养价值？五豆，即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和。　　把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，　　经食物互补，生物营养价值大大提高。常吃五豆粥，　　能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。赤豆具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。　　对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。黄豆具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食，　　并对糖尿病有一定疗效。实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，...

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谷物牛奶(谷物奶制作方法)

　　谷粒谷力主要含什么成分，什么样的人不能喝的？　　谷粒谷力可以喝的~那个牌子的饮料都是谷物制作的，很好吸收。　　牛奶不消化，是因为它属于动物蛋白类。　　但是这些谷物饮料的蛋白都是植物蛋白，对人的胃负担不重。　　老辈子人以前不都是喝小米粥，绿豆粥，八宝粥，　　健健康康活了一辈子。所以放心喝吧！我都是把这个饮料拿来当早餐喝的。　　我的姥姥姥爷早上也都喝这个。比较方便。　　我最喜欢燕麦的口味。呵呵！谷物牛奶饮品过期了能喝吗? 　　. 蔬菜类：南瓜，　...

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角瓜(角瓜图片)

　　素炒角瓜怎么做好吃，素炒角瓜的家常做法食材主料角瓜个辅料油适量盐适量鸡精适量醋适量步骤.角瓜两个.洗净切片.起油锅下角瓜片翻炒两分钟加入适量醋.加入适量盐.翻炒至熟出锅即可小贴士放点醋更好吃开胃炒角瓜的家常做法大全怎么做好吃视炒角瓜的做法.角瓜洗净切片.热锅倒油，　　葱姜爆锅，放入角瓜，　　半勺辣酱炒熟后放少许盐即可烹饪技巧喜欢吃醋的可以放点角瓜咋炒？家常的就行。角瓜炒鸡蛋材料：角瓜个鸡蛋个盐料酒适量做法：、将角瓜切成两半，　　再分别切成片（如果买的角瓜老一点，要将中间的瓤去...

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西餐的做法(简单西餐的做法大全)

　　怎样做西餐？告诉你个不那么费事又好吃的这两个方子我大概一周要在家做两次家人超爱吃了第一个方子材料是咖喱粉面粉黄油洋葱胡萝卜土豆牛肉做法是、将牛肉切小块，用热水抄熟，　　倒出备用。、将黄油放入炒锅，加热熔化后，　　倒入适量面粉，（以盖住黄油为佳）片刻后加入咖喱粉。、另起锅加入色拉油，　　油热后倒入切好的洋葱。待其变为金黄色加入牛肉，翻炒几下后加入适量水。　　待水开后加入切好的胡萝卜和土豆。盖上锅盖中火煮分钟，　　加入做好的咖喱粉（）。...

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西餐汤的做法(简单西餐汤类做法)

　　西餐汤什么时候喝西餐的汤第一个上，和前菜一起。　　喝汤时先用汤匙由后往前将汤舀起，汤匙的底部放在下唇的位置将汤送入口中。　　汤匙与嘴部呈°角较好。身体上的半部略微前倾。碗中的汤剩下不多时，　　可用手指将碗略微抬高。如果汤用有握环的碗装，　　可直接拿住握环端起来喝。正式的全套西餐上菜顺序是：、前菜和汤；、鱼；　　、水果；、肉类；　　、乳酪；、甜点和咖啡；、水果，　　还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。　　前菜、主菜（鱼或肉择其...

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西餐做法视频(西餐做法大全家常做法)

　　牛排视频教程，如何做牛排，西餐牛排做法材料菲力牛排公克，　　法式芥末酱公克，橄榄油㏄，　　蔬菜适量，牛肉汁㏄，新鲜迷迭香支，　　盐适量，胡椒粉适量做法.将菲力牛排抹上法式芥末酱，　　淋上橄榄油，撒上切碎的新鲜迷迭香，备用。　　.将所有蔬菜撒上盐、胡椒粉调味，再和作法的菲力牛排一起排放烤架上，　　送入微波炉按“烧烤”键，时间设定分钟，　　待烹调完成即为七分熟的牛排，取出摆盘后再淋上牛肉汁即可。　　黑椒牛排材料牛排块，黑胡椒碎g，　　橄榄油ml...

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西餐做法(西餐做法家常做法)

　　找几种简单的西餐做法拌沙拉. ..煎牛排. 　　..这些随便就买到,做起来也方便简单一点的西餐的做法··牛扒的制作方法理想的牛扒应该，　　色泽红润有光泽，最好是度左右冰鲜的，　　绝对不允许有异味。，肉较厚实，　　其间有云状纹理的肥油，并且这个肥油呈象牙白色。　　比较老的肉可以用少许木瓜汁腌制。千万不要用碱或者小苏打类的松肉粉(较好的松肉粉就是木瓜粉加淀粉)。腌制半小时以后再撒盐和胡椒粉略微入味就可以下锅。　　煎的过程：平底锅...

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西胡瓜(胡瓜和西葫芦的区别)

　　胡瓜是什么瓜呵胡瓜就是黄瓜以前的名字，它是汉朝张骞出使西域时带回来的，　　所以最初叫胡瓜。胃不好能吃西胡瓜吗一般没有关系，　　只有不过量吃就可以，每次两就行。西湖瓜怎么做好吃，　　西湖瓜的吃法原料：西胡瓜、蒜末、辣椒、盐、鸡精等做法：西胡瓜切片（切块也行），坐锅热油，加入蒜末和辣椒爆香，　　再放入西胡瓜翻炒，加入盐再翻炒，然后添少许水（不要没过西胡瓜）焖一下，　　起锅前加鸡精再翻炒两下即可。...

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